독감이 인플루엔자(influenza)의 줄임말이라는 것은 누구나 알고 있습니다.많은 사람들은 인플루엔자가 단순한 감기라고 생각합니다.사실 감기에 비해 독감 증상이 더 심각합니다.독감의 증상은 주로 갑작스런 오한, 발열, 두통, 몸살, 코막힘, 콧물, 마른기침, 흉통, 메스꺼움, 식욕부진 등이 있으며 영유아나 노약자에게도 폐렴이나 심부전이 나타날 수 있습니다.중독된 인플루엔자 환자는 일반적으로 고열, 말도 안 되는 소리, 혼수 상태, 경련, 때로는 사망까지 보입니다.
독감에 특별한 감수성 인구는 없으며 인구는 일반적으로 독감에 걸리기 쉽습니다.그러나 12세 미만의 젊은이들은 독감에 걸릴 확률이 더 높습니다.다른 하나는 일부 허약한 환자입니다.이 유형의 환자는 독감에 걸린 후 합병증이 발생하기 쉽습니다.예를 들어, 면역이 약한 일부 환자, 장기간의 만성 호흡기 질환 환자 또는 일부 암 환자는 방사선 치료와 화학 요법을 받은 후 내성이 감소하고 폐렴, 바이러스성 심근염과 같은 합병증으로 쉽게 복잡해지기 때문에 매우 위험합니다.독감에 걸린 다른 사람들은 일반적으로 합병증이 적고 대증 치료 후 3-5일 내에 치유될 수 있습니다.
독감 예방에는 3가지 영양소가 보충되어야 합니다.
독감 초기에는 증상이 경미한 환자에게 생강, 흑설탕, 파를 같이 먹으면 인플루엔자 예방과 치료에 어느 정도 효과가 있다.무거운 환자는 치료를 위해 병원에 보내야 합니다.환자의 상태에 따라 해열, 진통 등의 대증치료와 항바이러스 치료를 시행합니다.고열이 있는 환자는 탈수를 방지하기 위해 체액 보충에 주의를 기울입니다.일부 만성 호흡기 질환 환자의 경우 항바이러스제와 함께 예방적 항생제를 투여해야 합니다.심각한 합병증의 상황에 따른 종합적인 치료.
고품질 단백질 보충: 고품질 단백질은 주로 우유, 계란, 생선 및 새우, 살코기, 대두 및 제품에서 파생됩니다.
다양한 비타민 만들기: 바나나, 오렌지, 키위, 딸기, 붉은 대추와 같은 비타민 C가 풍부한 과일을 선택하십시오.
아연 보충: 미량 원소 중 아연은 면역 기능과 밀접한 관련이 있습니다.아연은 살균 효과가 있습니다.성인의 아연 보충제는 면역을 향상시킬 수 있으며, 유아의 아연 보충제는 면역을 향상시키고 정신 발달을 촉진할 수 있습니다.
독감을 물리치는 천연 감기약
사실 약을 먹는 것 외에도 봄철 독감을 없앨 수 있는 천연 감기약이 있습니다.어떤 요리들이 있는지 살펴볼까요?
1, 버섯
많은 사람들은 버섯이 실제로 감기의 달인이라는 사실을 모릅니다.미네랄 셀레늄, 리보플라빈, 니아신 및 많은 항산화제가 풍부합니다.그들은 신체의 면역력을 강화하고 감기에 대항하는 강력한 무기입니다.
2, 양파
양파의 살균 효과는 오래 전부터 알려져 왔습니다.매운맛이 있어 봄철 추위에 잘 견디며, 한기로 인한 감기에도 좋은 치유력을 가지고 있다.
3, 수박
감기에 걸리면 몸의 수분 부족이 매우 심각해집니다.물을 많이 마시는 것은 감기 치료에 아주 좋은 효과가 있습니다.따라서 수분함량이 가장 높은 수박인 수박은 어느 정도 감기를 낫게 하는 효과가 있다.동시에 수박에는 항약물이 들어 있습니다.면역 기능 강화 및 감염 퇴치에 매우 도움이 되는 산화제 "글루타티온"!
4, 감귤류
봄철 독감 예방에 도움이 될 뿐만 아니라 비타민 C가 풍부한 감귤류는 감기에 잘 걸리는 일반적인 인후염에도 매우 효과적입니다.추운 계절에는 매일 감귤류의 비타민 C를 섭취하는 것이 환절기에는 항상 유익합니다.
5, 팥 스프
팥은 약용 가치가 좋습니다.또한 몸의 열을 내리고 해독과 영양을 공급하는 역할도 있습니다.물이나 팥을 넣은 죽을 끓이는 것은 계절성 독감을 예방하고 열성경련 증상을 완화시키는 데 효과적이다.
6, 아몬드
영국의 새로운 연구에 따르면 아몬드 피부 추출물은 감기와 독감과 같은 여러 바이러스 감염을 극복하는 데 도움이 됩니다.따라서 봄철 독감철에는 간식을 챙겨 먹는 것도 아주 좋습니다.
게시 시간: 2019년 5월 10일