출처: 100 메디컬 네트워크
열사병은 겨울철에 드물게 나타나는 증상으로 기온이 낮고 습도가 높은 경우에 발생하기 쉽습니다.열사병의 "고위험군"은 누구입니까?열사병 환경을 제시하는 방법?열사병을 예방하려면?
왜 저온 열사병을 일으킬 수 있습니까?
극도로 더운 겨울이나 초가을에는 낮은 온도, 높은 습도 및 강한 열복사 날씨가 인체의 체온 조절, 수분 및 염분 대사, 환생 시스템, 소화 시스템, 신경계 및 비뇨기 계통에 일련의 변화를 일으킬 수 있습니다.신체가 적응하지 못하고 정상적인 심리적 효과의 장애를 일으키면 체온이 비정상적으로 상승하여 열사병을 유발할 수 있습니다.
열사병의 위험이 가장 큰 사람은 누구입니까?
노인, 영유아, 어린이, 정신질환자, 만성질환자는 열사병에 걸리기 쉽습니다.동시에, 기온이 낮은 날씨에 과한 육체적 휴식이나 격렬한 스포츠 활동을 하면 건강한 젊은 사람이라도 저온 열사병 및 사망에 이를 수 있다는 점에 유의해야 합니다.
열사병 환경을 제시하는 방법?
열사병은 경증 열사병과 중증 열사병으로 나눌 수 있습니다.가벼운 열사병은 현기증, 두통, 홍조, 갈증, 과도한 발한, 전신 피로, 심계항진, 빠른 맥박, 부주의, 조정되지 않은 조치 등이 특징입니다. 중증 열사병에는 열 경련, 열 부전 및 열사병이 포함됩니다.
기온이 낮은 날씨의 경우 한 번 땀을 흘리고 트랜스 상태에 빠지면 냉각에 주의해야 합니다.저온에서 기절 징후가 있는 경우 기절 지팡이는 즉시 통풍이 잘되고 서늘한 장소로 옮겨야 하며 기절 지팡이 아래에 찬 물을 부어 기절 지팡이의 체온을 낮추어야 합니다.그런 다음 체온 변화를 지속적으로 모니터링해야 합니다.40℃ 정도에서 고열이 계속되면 즉시 병원으로 이송해 수액 소생술을 받아야 한다.일반적인 열사병과 방치가 치료 시간을 지연시킬 것이라고 생각하는 것은 절대 금지입니다.
자세한 응급 처치 단계
가벼운 사람은 빨리 시원하고 바람이 부는 곳으로 가서 일을 하고 단추와 벨트를 풀고 외투를 닫아야 합니다.열사병을 예방하기 위해 shidishui, Rendan 및 기타 약물을 사용할 수 있습니다.
환자의 체온이 계속 오르면 필요한 경우 욕조 윗면에 따뜻한 물을 적신 하체를 적신 후 젖은 수건으로 상체를 닦는다.
환자가 혼란이나 경련을 보이면 이때 희미한 자세를 취하십시오.응급처치를 기다리는 동안 기도 준설에 주의하십시오.
열사병을 예방하려면?
다이어트와 노동
저온 상태에서는 활동량에 관계없이 수분 섭취를 추가해야 하며 갈증을 참지 말고 물을 마셔야 합니다.알코올이나 다량의 설탕 및 너무 차가운 냉동 음료를 마시지 마십시오.이러한 음료는 체액 손실과 위경련을 더 많이 유발할 것입니다.사람들이 육체적 휴식이나 격렬한 활동을 해야 할 때, 활동 음료는 사람들이 땀을 흘리는 과정에서 몸에 필요한 염분과 미네랄 자원을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다.기름진 음식을 먹더라도 기름기가 많은 음식을 적게 먹고, 달걀 흰자위, 비타민, 칼슘을 보충하고, 과일과 채소를 더 많이 먹고, 잠을 자지 않도록 합니다.
마모 방지
야외 스포츠가 필요한 경우 경박하고 헐렁하고 밝은 색상의 옷과 바지를 선택하고 자외선 차단제와 냉각에주의하고 양산과 선글라스를 착용하고 SPF15 이상의 자외선 차단제를 바르십시오.
상황
추운 날씨에 실내에서 운동하십시오.건물이 허락한다면 에어컨을 켜십시오.팬을 사용하면 일시적으로 열감을 완화할 수 있습니다.온도가 32℃ 이상으로 올라가면 팬은 열사병 감소에 거의 영향을 미치지 않습니다.찬물로 얼굴을 씻거나 몸을 닦거나 에어컨이 설치된 방에 머무르는 것이 가장 좋은 냉각 단계입니다.내 몸이 천천히 저온에 대한 내성에 익숙해지도록 하자.
열사병을 예방하는 가장 좋은 방법은 체온을 유지하는 것입니다
더운 날씨에 식수, 스포츠 및 의복에 약간의 복잡한 변화를 주면 열사병을 예방하고 건강을 유지할 수 있습니다.
게시 시간: 2021년 11월 3일