Quell: 100 medizinescht Netzwierk
Heatstroke ass e rare Symptom am Wanter, wat méi wahrscheinlech am Fall vun niddregen Temperaturen an héijer Fiichtegkeet geschitt ass.Wien sinn déi "Héich-Risiko Gruppen" vun Hëtzt?Wéi presentéieren d'Hëtztschlag Ëmfeld?Wéi Hëtztschlag ze verhënneren?
Firwat kann niddereg Temperatur Hëtzt Schlag produzéieren?
Am extrem waarme Wanter oder fréi Hierscht, niddereg Temperatur, héich Fiichtegkeet a staark Hëtzt Stralung Wieder kann eng Rei vun Ännerungen am mënschleche Kierper d'Kierpertemperatur Konditioun Form, Waasser a Salz Metabolismus, Reinkarnatioun System, digestive System, nervös System an Harnsystem.Wann de Kierper net fäeg ass sech unzepassen a verursaacht Stéierunge vun normalen psychologeschen Effekter, kann et en anormalen Erhéijung vun der Kierpertemperatur bilden, wat zu Hëtztschlag resultéiert.
Wien huet de gréisste Risiko fir Hëtztschlag?
Déi eeler Leit, Puppelcher, Kanner, Patienten mat mentaler Krankheeten a Patienten mat chronesche Krankheeten sinn am meeschte ufälleg fir Hëtztschlag.Zur selwechter Zäit sollt et bemierkt ginn datt schwéier kierperlecht Rescht oder intensiv Sportaktivitéite bei niddregen Temperaturen zu niddregen Temperaturen Hëtztschlag a souguer zum Doud souguer fir gesond jonk Leit féieren.
Wéi presentéieren d'Hëtztschlag Ëmfeld?
Heatstroke kann a mëll a schwéier Hëtztschlag opgedeelt ginn.Mild Heatstroke ass charakteriséiert duerch Schwindel, Kappwéi, Spülen, Duuscht, exzessive Schwëtzen, allgemeng Middegkeet, Palpitatioun, schnelle Puls, Onopmierksamkeet, onkoordinéiert Moossnamen, etc.
Am Fall vun niddregen Temperaturen, wann Dir schwëtzt an an enger Trance, sollt Dir op d'Ofkillung oppassen.Wann et en Zeeche vu Schwieregkeeten ënner niddereger Temperatur ass, soll d'Schwächtpersonal direkt op eng gelëfter a cool Plaz gedroen ginn, an d'Kierpertemperatur vum Schwindelpersonal gëtt reduzéiert andeems se kale Waasser drënner ausginn.Dann soll d'Kierpertemperatur Ännerung kontinuéierlech iwwerwaacht ginn.Wann den héije Féiwer op ongeféier 40 ℃ weidergeet, gëtt et direkt an d'Spidol geschéckt fir flësseg Reanimatiounsbehandlung.Et ass absolut verbueden ze denken datt allgemeng Hëtztschlag a Vernoléissegkeet d'Behandlungszäit verspéiten.
Detailléiert Éischt Hëllef Schrëtt
Déi liicht Persoun soll séier op eng cool a lëfteg Plaz goen fir op de Réck fir d'Aarbecht ze léien, seng Knäppercher a Gürtel unzeschléissen a säi Mantel zou ze maachen.Et kann Shidishui, Rendan an aner Drogen huelen fir Hëtztschlag ze vermeiden.
Wann d'Temperatur vum Patient weider eropgeet, wann néideg, den ënneschte Kierper mat waarmem Waasser op der Spëtzt vun der Badewanne wäschen an den Uewerkierper mat engem naass Handtuch wëschen.
Wann de Patient Duercherneen oder Spasmus weist, huelt déi schwaach Positioun zu dëser Zäit.Wärend op Éischt Hëllef waart, oppassen fir d'Atemwee Bagger ze garantéieren.
Wéi Hëtztschlag ze verhënneren?
Diät an Aarbecht
Niddereg Temperatur Zoustand, onofhängeg vun der Quantitéit vun Aktivitéit, sollt Dir Flëssegket ofhuelen, a waart net op Duuscht fir Waasser ze drénken.Drénkt net Alkohol oder grouss Quantitéiten un Zocker an ze kal gefruerene Gedrénks.Dës Gedrénks féieren zu méi Verloscht vu Kierperflëssegkeet a Bauchkrämpfe.Wann d'Leit physesch Rescht oder intensiv Aktivitéite mussen engagéieren, kënnen Aktivitéitsdrénken de Leit hëllefen d'Salz- a Mineralressourcen déi néideg sinn fir hire Kierper am Schwëtzen ze maachen.Iessen manner héich-Ueleg an héich-Fett Liewensmëttel, och wann d'Diät fetteg ass, kompenséiert fir Eeër wäiss Matière, Vitaminnen a Kalzium, iessen méi Uebst a Geméis, a suergt fir de Mangel u Schlof.
Droen Schutz
Wann Outdoor Sport néideg ass, wielt frivol, locker a liicht faarweg Kleeder an Hosen, oppassen op Sonneschutz a Ofkillung, droen Sonneschutz a Sonnebrëller, a benotzt SPF15 oder méi Sonneschutz.
Situatioun
Übung dobannen am kale Wieder.Wann d'Viraussetzung et erlaabt, schalt de Klimaanlag un.D'Benotzung vu Fans kann d'Hëtzt Sensatioun temporär entlaaschten.Wann d'Temperatur iwwer 32 ℃ eropgeet, hunn d'Fans wéineg Effekt op d'Reduktioun vun der Hëtztschlag.Äert Gesiicht mat kale Waasser ze wäschen, Äre Kierper ze wëschen oder an engem klimatiséierte Raum ze bleiwen ass dee beschten Ofkillungsschrëtt.Loosst mäi Kierper lues a lues un d'Toleranz zu niddregen Temperaturen gewinnt sinn.
De beschte Wee fir Hëtztschlag ze vermeiden ass cool ze halen
Bei waarme Wieder, e puer komplex Verännerungen am Drénkwaasser, Sport a Kleedung ze maachen, kënne Wärmeschlag gutt verhënneren an d'Gesondheet halen.
Post Zäit: Nov-03-2021