Multivitamin ຖືພາ: ວິຕາມິນໃດທີ່ດີທີ່ສຸດ?

ວິຕາມິນ Prenatal ໄດ້ຖືກແນະນໍາສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາເປັນເວລາຫລາຍສິບປີເພື່ອຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ fetuses ຕ້ອງການສໍາລັບໄລຍະເວລາການເຕີບໂຕຂອງເກົ້າເດືອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະມີອາຊິດໂຟລິກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາ neuro, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ B ອື່ນໆ.ວິຕາມິນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈາກອາຫານຢ່າງດຽວ.ແຕ່ບົດລາຍງານທີ່ວຸ້ນວາຍເມື່ອໄວໆມານີ້ ໄດ້ສ້າງຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຂໍ້ແນະນຳທີ່ແມ່ຍິງຖືພາທຸກຄົນຕ້ອງການວິຕາມິນອື່ນໆທັງໝົດໃນແຕ່ລະວັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າແມ່ຍິງຖືພາຄວນປະຖິ້ມການດູແລກ່ອນເກີດ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ບົດລາຍງານໃຫມ່ທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນ Bulletin ຂອງຢາເສບຕິດແລະການປິ່ນປົວເພີ່ມຄວາມສັບສົນ.Dr.James Cave ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານໄດ້ທົບທວນຄືນຂໍ້ມູນທີ່ມີຢູ່ໃນຜົນກະທົບຂອງສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນຕ່າງໆຕໍ່ຜົນຂອງການຖືພາ. ການບໍລິການສຸຂະພາບຂອງອັງກິດແລະ FDA ສະຫະລັດໃນປະຈຸບັນແນະນໍາອາຊິດໂຟລິກແລະວິຕາມິນ D ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ສະຫນັບສະຫນູນວ່າການເສີມອາຊິດໂຟລິກປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ neural ແມ່ນ. ຂ້ອນຂ້າງແຂງ, ລວມທັງການທົດລອງຄວບຄຸມແບບສຸ່ມທີ່ແມ່ຍິງໄດ້ຖືກມອບຫມາຍແບບສຸ່ມເພື່ອເພີ່ມອາຊິດໂຟລິກຫຼືບໍ່ໃສ່ອາຫານຂອງພວກເຂົາແລະຕິດຕາມອັດຕາການຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ neural ໃນເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາ. ການສຶກສາພົບວ່າອາຫານເສີມນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດລູກໄດ້ເຖິງ. 70%. ຂໍ້​ມູນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວິ​ຕາ​ມິນ D ແມ່ນ​ມີ​ຂໍ້​ສະ​ຫຼຸບ​ຫນ້ອຍ, ແລະ​ຜົນ​ໄດ້​ຮັບ​ແມ່ນ​ມັກ​ຈະ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ກັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວ່າວິຕາມິນD ຕົວຈິງແລ້ວປ້ອງກັນ rickets ໃນເດັກເກີດໃຫມ່.

Vitamine-C-pills
"ເມື່ອພວກເຮົາເບິ່ງການສຶກສາ, ມັນແປກໃຈວ່າມີຫຼັກຖານທີ່ດີຫນ້ອຍທີ່ຈະສະຫນັບສະຫນູນສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງເຮັດ," Cave, ຜູ້ທີ່ເປັນຫົວຫນ້າບັນນາທິການຂອງ Bulletin ກ່ຽວກັບຢາເສບຕິດແລະການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກອາຊິດໂຟລິກແລະວິຕາມິນ D. , Cave ກ່າວວ່າບໍ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນພຽງພໍທີ່ຈະແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງໃຊ້ເງິນວິຕາມິນຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແລະຄວາມເຊື່ອສ່ວນໃຫຍ່ວ່າແມ່ຍິງຕ້ອງການການຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນມາຈາກຄວາມພະຍາຍາມດ້ານການຕະຫຼາດທີ່ຂາດພື້ນຖານວິທະຍາສາດ, ລາວເວົ້າ.
"ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາເວົ້າວ່າອາຫານຕາເວັນຕົກແມ່ນບໍ່ດີ, ຖ້າພວກເຮົາເບິ່ງການຂາດວິຕາມິນ, ມັນຍາກທີ່ຈະພິສູດວ່າຄົນເຮົາຂາດວິຕາມິນ.ບາງຄົນຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າ, 'ສະບາຍດີ, ລໍຖ້ານາທີ, ໃຫ້ເປີດມັນຂຶ້ນ.'”ພວກເຮົາພົບເຫັນວ່າ emperor ບໍ່ມີເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ;ບໍ່ມີຫຼັກຖານຫຼາຍ.”
ການຂາດການສະຫນັບສະຫນຸນທາງວິທະຍາສາດອາດເກີດມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນການຍາກທາງດ້ານຈັນຍາບັນໃນການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບແມ່ຍິງຖືພາ. ແມ່ທີ່ຖືພາໄດ້ຖືກປະຖິ້ມໄວ້ໃນປະຫວັດສາດເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຢ້ານຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ການທົດລອງຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການສຶກສາການສັງເກດການ, ບໍ່ວ່າຈະຕິດຕາມ. ການນໍາໃຊ້ອາຫານເສີມຂອງແມ່ຍິງແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼືຕິດຕາມແມ່ຍິງຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າເອງກ່ຽວກັບວິຕາມິນທີ່ຈະກິນ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານດຣ Scott Sullivan, ຜູ້ອໍານວຍການແພດແມ່ແລະເດັກທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລການແພດຂອງ South Carolina ແລະໂຄສົກຂອງວິທະຍາໄລ Obstetricians ແລະ Gynecologists ອາເມລິກາ (ACOG), ບໍ່ເຫັນດີວ່າ multivitamins ແມ່ນເສຍເງິນທີ່ສົມບູນ. ໃນຂະນະທີ່ ACOG ບໍ່ໄດ້ໂດຍສະເພາະ. ແນະນໍາ multivitamin ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາແນະນໍາຂອງຕົນປະກອບມີຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ສອງບັນຊີລາຍຊື່ minimalist ໃນອັງກິດ.

Women_workplace
ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນປະເທດພາກໃຕ້, Sullivan ກ່າວວ່າ, ອາຫານປົກກະຕິມີອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດເຫຼັກຈໍານວນຫນ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນແມ່ຍິງຖືພາຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນເປັນພະຍາດເລືອດຈາງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກທາດການຊຽມແລະວິຕາມິນ A, B ແລະ C, ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ ACOG ຍັງປະກອບມີການເສີມທາດເຫຼັກແລະທາດໄອໂອດິນ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບຜູ້ຂຽນຊາວອັງກິດ, Sullivan ກ່າວວ່າລາວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການກິນ multivitamin ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີສານອາຫານຫຼາຍຊະນິດ. ໃນຂະນະທີ່ອາດຈະບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ຫນັກແຫນ້ນວ່າພວກມັນສາມາດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດແກ່ລູກໃນທ້ອງໄດ້, ມັນກໍ່ບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນວ່າພວກເຂົາ. ອາດເປັນອັນຕະລາຍ.ແທນທີ່ຈະກິນຢາຫຼາຍໆຊະນິດ, ວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີສານອາຫານຫຼາຍຊະນິດອາດເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງກິນເປັນປະຈຳໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.” ໃນຕະຫຼາດສະຫະລັດ, ວິຕາມິນຊີເພີ່ມເຕີມໃນທ້ອງກ່ອນເກີດບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍສໍາລັບຄົນເຈັບ, "ລາວເວົ້າ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນການສໍາຫຼວດທີ່ບໍ່ເປັນທາງການລາວໄດ້ດໍາເນີນສອງສາມປີກ່ອນຂອງວິຕາມິນກ່ອນເກີດ 42 ຊະນິດທີ່ຄົນເຈັບຂອງລາວໄດ້ກິນ, ລາວພົບວ່າຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີລາຄາແພງກວ່າແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະມີສານອາຫານຫຼາຍກວ່າຊະນິດທີ່ມີລາຄາຖືກກວ່າ..

Vitadex-Multivitamin-KeMing-Medicine
ເນື່ອງຈາກວ່າບໍ່ມີປະເພດດຽວກັນຂອງຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຜົນກະທົບຂອງສານອາຫານທັງຫມົດໃນ multivitamin ປົກກະຕິ, Sullivan ຄິດວ່າມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນການກິນມັນຕາບໃດທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າການຄົ້ນຄວ້າບໍ່ໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນຢ່າງແຂງແຮງສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ — ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍບໍ່ແມ່ນພາລະ.


ເວລາປະກາດ: 18-04-2022