Kaip kartu vartojant vitaminus C ir E padidėja jo nauda

Kalbant apie odos priežiūrą, vitaminai Cir E, kaip švytinti pora, sulaukė nemažai dėmesio. Be to, komplimentai turi prasmę: jei nenaudosite jų kartu, galite prarasti kai kuriuos perteklinius pelnus.
Vitaminai C ir E turi savo įspūdingą santrauką: šie du vitaminai yra mėgstami vakariniam veido atspalviui, palaiko odos atstatymą ir palaiko kolageno gamybą.Kai juos suporuosite, naudos gausite.
„Kai kurie antioksidantai veikia sinergiškai“, – sako sertifikuota dermatologė Julia T. Hunter, medicinos mokslų daktarė, Wholeistic Dermatology Beverly Hills įkūrėja. pasiekiamas odoje“.Vitaminai CYra žinoma, kad E ir E veikia sinergiškai. Vienas tyrimas netgi nustatė, kad vitaminas E (ir ferulo rūgštis) padidino vitamino C veiksmingumą aštuonis kartus;Kita vertus, vitaminas C regeneravo vitaminą E, kai pastarasis pašalino laisvuosius radikalus, toliau sumažindamas oksidacinį stresą ląstelių membranose. Visa tai yra labai moksliški teiginiai: vitaminai C ir E palaiko vienas kitą.
Atsižvelgiant į tai, kaip gerai jie abu veikia kartu, dažnai pastebėsite, kad daugelyje vietinių vitamino C serumų yra vitamino E. Suporuoti vitaminai C ir E suteikia galingą antioksidacinį derinį“, – sako dvigubai sertifikuotas dermatologas Brendanas Camp, MD. , mūsųvitaminas EBe to, „Vitaminas E padeda stabilizuoti vitaminą C ir neleidžia jam greitai skaidytis“.Kaip tikriausiai žinote, vitaminas C yra labai sudėtingas ir nestabilus vietinis vaistas, todėl verta atkreipti dėmesį į viską, kas padeda prailginti jo galiojimo laiką.
Tačiau nepamirškime abiejų vartoti į vidų! Remiantis anksčiau minėtu tyrimu, kartu vartojami vitaminai C ir E sustiprina jų antioksidacinę galią, jau nekalbant apie tai, kad abu vitaminai palaiko natūralų kolageno gamybą organizme.
Pirma: vitamino E vartojimas neleidžia susidaryti kryžminiam kolageno ryšiui, kuris gali sukietėti ir sukelti odos senėjimą. Vitaminas C yra svarbi kolageno gamybos proceso dalis, nes iš tikrųjų skatina fibroblastų, dažnai kolageno DNR, gamybą ir reguliuoja kolageno sintezę arba kolageno gamybos būdas. Be antioksidantų jūsų kūnas negalės efektyviai gaminti kolageno, todėl laikykite kolageną ir vitaminą C dar vienu būtinu maistinių medžiagų deriniu.
Vitaminai C ir E yra puikus odos priežiūros derinys – kartu jie suteikia papildomos kolageno paramos ir netgi pagerina vienas kito gebėjimus. Štai kodėl nusprendėme įtraukti juos į savo grožio ir žarnyno kolageno+ papildus kartu su hialurono rūgštimi), biotinu ir daugeliu kitų odos. pagalbiniai ingredientai.


Paskelbimo laikas: 2022-05-20