Ar dažnai jaučiate troškulį, išsausėjate, lipate burna ir liežuvis?Šie simptomai rodo, kad jūsų kūnas gali patirti dehidrataciją ankstyvoje stadijoje.Nors šiuos simptomus galite palengvinti gerdami šiek tiek vandens, jūsų organizmui vis tiek trūksta druskų, reikalingų jūsų sveikatai palaikyti.Oralinės rehidratacijos druskos(ORS) yra naudojami norint aprūpinti organizmą reikiamomis druskomis ir vandeniu, kai esate dehidratuotas.Sužinokite daugiau apie jo naudojimą ir galimą poveikį toliau.
Kas yra geriamosios rehidratacijos druskos?
- Oralinės rehidratacijos druskosyra vandenyje ištirpusių druskų ir cukraus mišinys.Jie naudojami jūsų kūnui aprūpinti druskomis ir vandeniu, kai viduriuojate ar vemiate..
- ORS skiriasi nuo kitų kasdien vartojamų gėrimų, jo koncentracija ir druskų bei cukraus procentinė dalis yra tinkamai matuojama ir užtikrinama, kad jūsų kūnas būtų gerai pasisavinamas.
- Vietinėje vaistinėje galite įsigyti komerciškai prieinamų ORS produktų, pvz., gėrimų, paketėlių ar putojančių skirtukų.Šie produktai paprastai būna skirtingų skonių, kad būtų patiekiami jums patogiu būdu.
Kiek turėtumėte paimti?
Dozė, kurią turite vartoti, priklauso nuo jūsų amžiaus ir dehidratacijos situacijos.Toliau pateikiamas vadovas:
- Vaikas nuo 1 mėnesio iki 1 metų: 1–1½ karto didesnis už įprastą pašaro kiekį.
- Vaikas nuo 1 iki 12 metų: 200 ml (apie 1 puodelis) po kiekvieno laisvo tuštinimosi.
- Vaikas nuo 12 metų ir suaugusieji: 200–400 ml (apie 1–2 puodelius) po kiekvieno laisvo tuštinimosi.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas arba produkto informacinis lapelis nurodys, kiek ORS vartoti, kaip dažnai vartoti, ir visas specialias instrukcijas.
Kaip paruošti geriamųjų rehidratacijos druskų tirpalus
- Jei turite miltelių paketėlius arbaputojančios tabletėskad reikia sumaišyti su vandeniu, vadovaukitės ant pakuotės pateiktomis instrukcijomis, kaip ruošti geriamąsias rehidratacines druskas.Niekada nevartokite jo prieš tai nesumaišę su vandeniu.
- Naudokite šviežią geriamąjį vandenį, kad sumaišytumėte su paketėlio turiniu.Pepi/kūdikiams prieš maišydami su paketėlio turiniu naudokite virintą ir atvėsusį vandenį.
- Sumaišius ORS tirpalą neužvirinkite.
- Kai kurių gamintojų ORS (pvz., Pedialyte) reikia sunaudoti per 1 valandą nuo sumaišymo.Bet kokį nepanaudotą tirpalą (sumaišytą su vandeniu) reikia išmesti, nebent jį laikytumėte šaldytuve, kur jį galima laikyti iki 24 valandų.
Kaip vartoti geriamąsias rehidratacijos druskas
Jei jūs (ar jūsų vaikas) negalite išgerti visos reikiamos dozės vienu kartu, pabandykite gerti ją mažais gurkšneliais ilgesnį laiką.Gali padėti naudoti šiaudelį arba atšaldyti tirpalą.
- Jei jūsų vaikas serga praėjus mažiau nei 30 minučių po geriamųjų rehidratacijos druskų išgėrimo, duokite jam kitą dozę.
- Jei jūsų vaikas serga praėjus daugiau nei 30 minučių po to, kai išgėrė geriamųjų rehidratacijos druskų, jums nebereikės jų duoti tol, kol jis ištuštės.
- Geriamosios rehidratacinės druskos turėtų pradėti veikti greitai, o dehidratacija paprastai pagerėja per 3–4 valandas.
Jūs nepakenksite savo vaikui, jei duosite per daug geriamosios rehidratacijos druskos tirpalo, todėl jei nesate tikri, kiek jūsų vaikas išgėrė dėl ligos, geriau duoti daugiau, o ne mažiau geriamųjų rehidratacijos druskų. .
Svarbūs patarimai
- Neturėtumėte vartoti geriamųjų rehidratacijos druskų viduriavimui gydyti ilgiau nei 2–3 dienas, nebent taip nurodė gydytojas.
- Sumaišyti su geriamomis rehidratacinėmis druskomis turėtumėte naudoti tik vandenį;nenaudokite pieno ar sulčių ir niekada nedėkite papildomo cukraus ar druskos.Taip yra todėl, kad rehidratacijos druskose yra tinkamas cukraus ir druskų mišinys, kuris geriausiai padeda organizmui.
- Turite būti atsargūs, kad sunaudotumėte reikiamą vandens kiekį vaistui gaminti, nes per didelis arba per mažas druskos kiekis jūsų vaiko organizme gali būti netinkamai subalansuotas.
- Geriamosios rehidratacijos druskos yra saugios ir paprastai neturi šalutinio poveikio.
- Kartu su geriamomis rehidratacinėmis druskomis galite vartoti kitus vaistus.
- Venkite gazuotų gėrimų, neskiestų sulčių, arbatos, kavos ir sportinių gėrimų, nes juose esantis didelis cukraus kiekis gali labiau dehidratuoti.
Paskelbimo laikas: 2022-04-12