Huaora Che antioxidant kaha ka taea te whakanui i o taumata antioxidant.Ahakoa he maha nga tangata e whakaaro ana he awhina noa te huaora C ki te whawhai i te makariri, he nui noa atu tenei huaora matua.Anei etahi painga o te huaora C:
Ko te makariri noa na te mate rewharewha, ka taea e te huaora C te whakaheke i te mate me te kaha o nga mate mate.
Kua whakaatuhia e nga rangahau he mea nui te huaora C mo te whakahiato o te norepinephrine.Ko te Norepinephrine he hormone me te neurotransmitter e whakahaere ana i te ahua me te whakanui i te kaha me te mataara.
Ko te Huaora C hoki e whakaihiihi ana i te hunanga o te oxytocin, he "hormone aroha" e whakahaere ana i nga taunekeneke hapori me nga hononga.Hei taapiri, ko nga taonga antioxidant ohuaora CKa awhina pea ki te karo i nga kare o te pouri me te awangawanga ma te whakaheke i te ahua whakahaora o te roro.
Ko te Collagen he pūmua hanganga he mea matua ki te pupuri i te kiri kia pakari me te taiohi.He mahi nui te Huaora C ki te hanga collagen.Ma tenei ano e tipu nga makawe kia kanapa, kia ora, kia ataahua.
Ka taea e te Huaora C te whakaheke i te taumata o te puku necrosis factor-alpha, e whakanui ana i te whakauru o te huka i te insulin.Ko te nuinga o nga tangata whai mate huka momo 2 he iti nga taumata o te huaora C, me te taapiri huaora C ka taea te whakaheke i te huka toto nohopuku.
I roto i te mate ngakau coronary, ka hanga e nga platelets he toto (thrombus) i roto i te uaua, ka aukati i te rere toto ki te ngakau.He maha nga paanga whakamarumaru o te waikura nitric ki nga oko toto me nga platelets.Ka taea e te Huaora C te whakanui ake i te koiora o te waikura nitric na roto i tana mahi antioxidant.
Huaora Cka taea hoki e nga taapiri te whakaiti i te tupono o te mate ngakau.Ka taea e enei taapiri te whakaheke i nga take morearea mo te mate ngakau, tae atu ki te "kino" LDL cholesterol me te triglycerides.
Ko nga whakamatautau e whakaatu ana ka taea e te huaora C te whakatairanga i te whakahiato o te waikura nitric me te whakapai ake i te mahi koiora o te waikura nitric.A ko te waikura nitric e whakawhanui ana i nga oko toto, ka mau tonu.Ko te Huaora C hoki he whakapai ake i te mahi o te endothelium (te kapi o nga oko toto me nga uaua).I tua atu, ko nga taonga antioxidant o te huaora C ka awhina ki te whawhai i te ahotea oxidative e arahi ana ki te toto toto tiketike.
Mo te Kaituhi: Ko Nisha Jackson he tohunga mohio mo te motu mo te rongoa homoni me te rongoa mahi, he kaikorero rongonui, he kaituhi o te pukapuka tino hoko Brilliant Burnout, me te kaiwhakarewa o OnePeak Medical Clinic i Oregon.Mo nga tau 30, kua angitu tana huarahi rongoa ki te huri i nga raruraru tawhito penei i te ngenge, te kohu roro, te pouri, te ohoroa, me te iti o te kaha o nga turoro.
Wā tuku: Apr-27-2022