Huaora D (ergocalciferol-D2,cholecalciferol-D3, alfacalcidol) he huaora whakarewa ngako hei awhina i to tinana ki te tango i te konupūmā me te ūkuikui.He tika te nui ohuaora D, konupūmā, me te ūkuikui he mea nui mo te hanga me te pupuri i nga wheua kaha.Ka whakamahia te Huaora D ki te rongoa me te aukati i nga mate o nga wheua (penei i te rickets, osteomalacia).He mea hanga te Huaora D e te tinana i te wa e pa ana te kiri ki te ra.Ko te whakamarumaru o te ra, te kakahu whakamarumaru, te iti o te rongo ki te ra, te kiri pouri, me te pakeke ka kore e nui te huaora D mai i te ra. Ka whakamahia te Huaora D me te konupūmā ki te hamani, ki te aukati i te mate wheua (osteoporosis).Ka whakamahia ano te Huaora D me etahi atu rongoa hei rongoa i nga taumata iti o te konupūmā, te phosphate ranei na etahi mate (pēnei i te hypoparathyroidism, pseudohypoparathyroidism, hypophosphatemia whanau).Ka whakamahia pea mo te mate whatukuhu hei pupuri i nga taumata konupūmā kia rite tonu te tipu o nga wheua.Ka hoatu nga pata Huaora D (me etahi atu taapiri) ki nga kohungahunga e whangai ana i te u na te mea he iti nga taumata huaora D te miraka u.
Me pehea te tango Huaora D:
Tangohia te huaora D ma te waha kia rite ki te whakahau.Ko te Huaora D he pai ake te momi ina tangohia i muri i te kai engari ka tangohia me te kai kore kai ranei.Ko te Alfacalcidol te nuinga o te waa ka tangohia me te kai.Whaia nga tohutohu katoa i runga i te kete hua.Mena kei a koe etahi patai, patai ki to taakuta, kai rongoa ranei.
Mena kua tohua e to taakuta tenei rongoa, me tango e to taakuta.Ko to inenga kei runga i to ahuatanga hauora, te nui o te ra, te kai, te tau, me te urupare ki te maimoatanga.
Mena kei te whakamahi koe i teahua waio tenei rongoa, me ata ine i te horopeta ma te whakamahi i tetahi taputapu ine / koko motuhake.Kaua e whakamahi i te koko o te whare na te mea kare pea koe e whiwhi i te horopeta tika.
Mena kei te tango koe i tepapa ngaungau or angiangi, ngaungautia te rongoa i mua i te horomia.Kaua e horomia nga mea angiangi katoa.
| whakarōpūtanga | Serum 25-hydroxy Huaora D taumata | Te tikanga horopeta | Te aroturuki |
| Tino huaora D dDeficiency | <10ng/ml | Uta inenga:50,000IU kotahi wiki mo te 2-3 maramaInenga tiaki:800-2,000IU kotahi ia ra | |
| Huaora D te koretake | 10-15ng/ml | 2,000-5,000IU kotahi ia raRanei 5,000IU kotahi ra | Ia 6 maramaIa 2-3 marama |
| Tāpiritanga | 1,000-2,000IU kotahi ia ra |
Mena kei te tango koe i nga papa ka memeha tere, whakamarokehia o ringaringa i mua i te tango i te rongoa.Tuhia ia horopeta ki runga i te arero, tuku kia memeha katoa, ka horomia ki te huware, ki te wai ranei.Kaore koe e hiahia ki te tango i tenei rongoa me te wai.
Ko etahi o nga rongoa (te whakahiato waikawa peera penei i te cholestyramine/colestipol, te hinu kohuke, te orlistat) ka taea te whakaheke i te momi o te huaora D. Ka taea te tango i o tonenga o enei rongoa mai i to pota huaora D (i te iti rawa kia 2 haora te wehe, ka roa ake mena ka taea. taea).He maamaa ake pea te tango huaora D i te wa e moe ana mena kei te tango ano koe i enei rongoa.Patai atu ki to taakuta, ki te kai rongoa ranei kia pehea te roa e tatari ana koe i waenga i nga pota me te awhina ki te kimi i te raarangi whakangao ka pai ki o rongoa katoa.
Me mau tonu te rongoa nei kia whai hua nui ai.Hei awhina i a koe ki te maumahara, tangohia i te wa ano i ia ra mena ka tangohia e koe kotahi te ra.Mena kei te tango koe i tenei rongoa kotahi noa i te wiki, mahara ki te tango i te ra kotahi i ia wiki.Ka awhina pea ki te tohu i to maramataka me te whakamaumahara.
Mena kua tohuhia e to taakuta kia whai koe i tetahi kai motuhake (penei i te kai nui i roto i te konupūmā), he mea tino nui ki te whai i te kai kia whai hua nui mai i tenei rongoa me te aukati i nga paanga kino kino.Kaua e tango i etahi atu taapiri / huaora mena ka whakahaua e to taakuta.
Mena ka whakaaro koe he raru nui to hauora, me toro atu ki te awhina hauora.
Wā tuku: Apr-14-2022