He maha nga wa ka matewai koe, ka maroke te waha me te arero?E whakaatu ana enei tohu ki a koe ka mate pea to tinana i te mate wai i te timatanga.Ahakoa ka taea e koe te whakamaarama i enei tohu ma te inu i etahi wai, kei te ngaro tonu to tinana i nga tote e tika ana kia ora ai koe.Nga Tote Whakaora-wahaKa whakamahia (ORS) ki te whakarato i nga tote me te wai e hiahiatia ana i roto i te tinana ina mate koe.Rapua etahi atu korero mo te whakamahi me ona paanga pea kei raro nei.
He aha nga tote whakamahana waha?
- Nga tote whakamahana wahahe ranunga o te tote me te huka kua memeha ki te wai.Ka whakamahia hei tote me te wai ki to tinana i te wa e matewai ana koe i te mate korere me te ruaki.
- He rereke te ORS ki etahi atu inu e mau ana ki a koe ia ra, ko tona kukū me te paheketanga o te tote me te huka ka inehia, ka whakapumautia kia pai ai te whakauru o to tinana.
- Ka taea e koe te hoko i nga hua ORS e waatea ana ki te arumoni penei i nga inu, putea, ripa effervescent ranei i to whare rongoa o to rohe.Ko enei hua te nuinga o nga wa ka uru ki nga momo reka hei mahi i to wa pai.
Kia pehea te nui o te tango?
Ko te horopeta e tika ana kia tangohia e koe i runga i to tau me te ahuatanga o to mate wai.He aratohu e whai ake nei:
- Te tamaiti 1 marama ki te 1 tau: 1–1½ wa te nui o te kai o mua.
- Te tamaiti 1 ki te 12 tau: 200 mL (tata ki te 1 kapu) i muri i nga kohu whekau (poo).
- Te tamaiti 12 tau neke atu me nga pakeke: 200–400 mL ( tata ki te 1–2 kapu) i muri i ia nekehanga whekau.
Ma to kaiwhakarato hauora, ma te panui hua ranei e korero ki a koe te nui o te ORS hei tango, te maha o te tango, me etahi tohutohu motuhake.
Me pehea te whakarite otinga o nga tote whakamahana waha
- Mena kei a koe he peke paura raneinga papa effervescente hiahia ana koe ki te whakauru ki te wai, whai i nga tohutohu kei runga i te kete mo te whakarite i nga tote whakamahana-waha.Kaua rawa e tangohia me te kore e uru ki te wai i te tuatahi.
- Whakamahia he wai inu hou hei whakauru ki nga mea o roto o te putea.Mo te Pepi/kohungahunga, whakamahia te wai kohua me te wai whakamatao i mua i te whakaranu ki nga mea o roto o te putea.
- Kaua e kohuatia te wairewa ORS i muri i te ranu.
- Ko etahi tohu ORS (penei i te Pedialyte) me whakamahi i roto i te 1 haora i muri i te ranu.Ko nga wairewa karekau i whakamahia (ORS kua konatunatua ki te wai) me maka ki waho mena ka rongoa koe ki roto i te pouaka pouaka ka taea te pupuri mo te 24 haora.
Me pehea te tango i nga tote rehydration waha
Ki te kore koe (ko to tamaiti ranei) e kaha ki te inu i te horopeta katoa e hiahiatia ana i te wa kotahi, ngana ki te inu i roto i nga pupuhi iti mo te wa roa.Ka awhina pea ki te whakamahi kakau kakau, ki te whakamatao ranei i te otinga.
- Mena kei te mate to tamaiti i te iti iho i te 30 meneti i muri i te inu i nga tote whakamahana a-waha, hoatu ano he horopeta.
- Mēnā kei te māuiui tō tamaiti neke atu i te 30 meneti i muri i te inu i ngā tai rehydration ā-waha, kāre koe e hiahia ki te hoatu anō i a ia kia tae rā anō ki a ia te wai rere o muri.
- Kia tere te mahi o nga tai rehydration waha, ka pai ake te matewai i roto i nga haora 3-4.
Kare koe e kino ki to tamaiti ma te nui rawa o te wairewa tote whakamahana waha, na mena kare koe i te tino mohio ki te nui o te pupuri a to tamaiti i te mea e mate ana ia, he pai ake te hoatu kia nui ake i te iti o te tote whakamahana waha. .
Nga tohutohu nui
- Kaua e whakamahi i nga tote whakamahana-a-waha ki te rongoa i te mate korere mo te neke atu i te 2-3 ra ki te kore e kii mai to taakuta ki a koe.
- Me whakamahi noa koe i te wai ki te uru ki nga tote whakamahana waha;kaua e whakamahi miraka, wai wai ranei, kaua rawa e tapiri he huka, he tote ranei.Na te mea kei roto i nga tai rehydration te ranunga tika o te huka me te tote hei awhina pai i te tinana.
- Me tupato koe ki te whakamahi i te nui o te wai hei hanga i te rongoa, i te mea he nui rawa, he iti rawa ranei ka kore e taurite nga tote i roto i te tinana o to tamaiti.
- He haumaru nga tai rehydration-waha, a, i te nuinga o te waa kaore he paanga taha.
- Ka taea e koe te tango i etahi atu rongoa i te wa ano me nga tote whakamahana waha.
- A ape i nga inu kawa, te wai kore, te ti, te kawhe, me nga inu hakinakina na te mea ko te nui o te huka ka nui ake te matewai.
Wā tuku: Apr-12-2022