Правилно внесете го витаминот Д во вашето тело

Витамин Д (ергокалциферол-Д2,холекалциферол-Д3, алфакалцидол) е витамин растворлив во масти кој му помага на вашето тело да апсорбира калциум и фосфор.Имајќи ја вистинската количина навитамин Д, калциумот и фосфорот се важни за градење и одржување цврсти коски.Витаминот Д се користи за лекување и спречување на коскени нарушувања (како рахитис, остеомалација).Витаминот Д го создава телото кога кожата е изложена на сончева светлина.Крем за сончање, заштитна облека, ограничена изложеност на сончева светлина, темната кожа и возраста може да спречат добивање доволно витамин Д од сонцето. Витаминот Д со калциум се користи за лекување или спречување на губење на коскената маса (остеопороза).Витаминот Д исто така се користи со други лекови за лекување на ниски нивоа на калциум или фосфат предизвикани од одредени нарушувања (како што се хипопаратироидизам, псевдохипопаратироидизам, фамилијарна хипофосфатемија).Може да се користи кај бубрежни заболувања за да се одржи нормалното ниво на калциум и да се овозможи нормален раст на коските.Капките за витамин Д (или други додатоци) се даваат на доенчињата кои се доени бидејќи мајчиното млеко обично има ниски нивоа на витамин Д.

Како да земате витамин Д:

Земете витамин Д преку уста според упатствата.Витаминот Д најдобро се апсорбира кога се зема после оброк, но може да се зема со или без храна.Алфакалцидол обично се зема со храна.Следете ги сите упатства на пакувањето на производот.Ако имате какви било прашања, прашајте го вашиот лекар или фармацевт.

Ако вашиот лекар ви го препишал овој лек, земете го како што е наведено од вашиот лекар.Вашата доза се заснова на вашата здравствена состојба, количината на изложување на сонце, исхраната, возраста и одговорот на третманот.

Доколку го користитетечна формаод овој лек, внимателно измерете ја дозата со помош на специјален уред/лажичка за мерење.Не користете лажица за домаќинство бидејќи може да не ја добиете точната доза.

Ако го зематетаблета за џвакање or наполитанки, џвакајте го лекот темелно пред да го голтнете.Не голтајте цели наполитанки.

Ако земате таблети кои брзо се раствораат, исушете ги рацете пред да ракувате со лекот.Секоја доза ставете ја на јазикот, оставете ја целосно да се раствори, а потоа проголтајте ја со плунка или вода.Не треба да го земате овој лек со вода.

Одредени лекови (секвестранти на жолчни киселини како што се холестирамин/колестипол, минерално масло, орлистат) може да ја намалат апсорпцијата на витамин Д. Земете ги вашите дози од овие лекови колку што е можно подалеку од вашите дози на витамин Д (најмалку 2 часа растојание, подолго ако можно).Можеби е најлесно да се зема витамин Д пред спиење ако ги земате и овие други лекови.Прашајте го вашиот лекар или фармацевт колку долго треба да чекате помеѓу дозите и за помош за наоѓање распоред за дозирање што ќе работи со сите ваши лекови.

Редовно земајте го овој лек за да извлечете најголема корист од него.За да ви помогне да запомните, земајте го секој ден во исто време ако го земате еднаш дневно.Ако го земате овој лек само еднаш неделно, не заборавајте да го земате во истиот ден секоја недела.Може да помогне да го означите вашиот календар со потсетник.

Ако вашиот лекар препорачал да следите специјална диета (како диета богата со калциум), многу е важно да ја следите диетата за да извлечете најголема корист од овој лек и да спречите сериозни несакани ефекти.Не земајте други додатоци/витамини освен ако не ви е наложено од вашиот лекар.

Ако мислите дека можеби имате сериозен медицински проблем, веднаш побарајте медицинска помош.