Дали често чувствувате жед и имате сува, леплива уста и јазик?Овие симптоми ви кажуваат дека вашето тело може да доживее дехидрација во рана фаза.Иако можете да ги ублажите овие симптоми со пиење малку вода, вашето тело сепак ги пропушта потребните соли за да бидете здрави.Соли за орална рехидратација(ORS) се користат за обезбедување на потребните соли и вода потребни во телото кога сте дехидрирани.Дознајте повеќе за тоа како да го користите и неговите можни ефекти подолу.
Што се соли за орална рехидратација?
- Орални соли за рехидратацијасе мешавина од соли и шеќер растворени во вода.Тие се користат за давање соли и вода за вашето тело кога сте дехидрирани поради дијареа или повраќање.
- ORS е различен од другите пијалоци што ги пиете дневно, неговата концентрација и процентот на соли и шеќер се мерат и се обезбедуваат правилно за да му помогнат на вашето тело да има добра апсорпција.
- Можете да купите комерцијално достапни производи на ORS како пијалоци, кесички или шумливи јазичиња во вашата локална аптека.Овие производи обично вклучуваат различни вкусови за да ги послужите по ваша погодност.
Колку треба да земете?
Дозата што треба да ја земете зависи од вашата возраст и од ситуацијата на вашата дехидрација.Следното е водич:
- Дете на возраст од 1 месец до 1 година: 1–1½ пати повеќе од вообичаената количина на храна.
- Дете на возраст од 1 до 12 години: 200 mL (околу 1 чаша) по секое лабаво движење на дебелото црево.
- Дете на возраст од 12 години и повеќе и возрасни: 200–400 mL (околу 1–2 чаши) по секое лабаво движење на дебелото црево.
Вашиот здравствен работник или упатството за производот ќе ви кажат колку ОРС да земате, колку често да го земате и какви било посебни упатства.
Како да се подготват раствори на соли за орална рехидратација
- Ако имате кесички пудра илишумливи таблетишто треба да ги измешате со вода, следете ги упатствата на пакувањето за подготовка на солите за орална рехидратација.Никогаш не го земајте без претходно да го измешате со вода.
- Користете свежа вода за пиење за да се измешате со содржината на кесичката.За Пепи/доенчиња, користете зовриена и изладена вода пред да се мешате со содржината на кесичката.
- Не го варете ORS растворот по мешањето.
- Некои марки на ORS (како што е Pedialyte) мора да се користат во рок од 1 час по мешањето.Секој неискористен раствор (ORS измешан со вода) треба да се фрли освен ако не го чувате во фрижидер каде што може да се чува до 24 часа.
Како да земате орални соли за рехидратација
Ако вие (или вашето дете) не можете да ја испиете целата потребна доза одеднаш, обидете се да ја пиете во мали голтки подолг период.Може да помогне да се користи слама или да се излади растворот.
- Ако вашето дете е болно помалку од 30 минути откако ќе ги испие оралните соли за рехидратација, дајте му уште една доза.
- Ако вашето дете е болно повеќе од 30 минути откако ќе ги испие оралните соли за рехидратација, не треба повторно да му давате додека не го исцеди следното измет.
- Оралните соли за рехидратација треба да почнат да делуваат брзо и дехидрацијата обично се подобрува во рок од 3-4 часа.
Нема да му наштетите на вашето дете со давање премногу од оралниот раствор за рехидратација, па ако не сте сигурни колку вашето дете се задржало затоа што е болно, подобро е да му давате повеќе отколку помалку од соли за орална рехидратација. .
Важни совети
- Не треба да користите орални соли за рехидратација за лекување на дијареа повеќе од 2-3 дена, освен ако тоа не ви го препорачал вашиот лекар.
- Треба да користите само вода за мешање со соли за орална рехидратација;не користете млеко или сок и никогаш не додавајте дополнителен шеќер или сол.Тоа е затоа што солите за рехидратација ја содржат вистинската мешавина на шеќер и соли за да му помогнат на телото најдобро.
- Мора да бидете внимателни да ја користите вистинската количина на вода за да го подготвите лекот, бидејќи премногу или премалку може да значи дека солите во телото на вашето дете не се правилно избалансирани.
- Оралните соли за рехидратација се безбедни и обично немаат несакани ефекти.
- Можете да земате други лекови истовремено со оралните соли за рехидратација.
- Избегнувајте газирани пијалоци, неразредени сокови, чај, кафе и спортски пијалоци бидејќи нивната висока содржина на шеќер може да ве направи повеќе дехидрирани.
Време на објавување: април-12-2022 година