П: Избрав да не се вакцирам за грип оваа година бидејќи се држев настрана од гужви и носев маска додека пазарувам. Мислев дека ако добив грип, би можел да побарам од мојот лекар таблета за грип. За жал, можам Не се сеќавам на името. Која е стапката на инфекција оваа година?
A. Според Центрите за контрола и превенција на болести, овогодинешната активност на грип е под „основната линија“. Минатата година речиси и да нема грип. Ова може да е резултат на мерките што луѓето ги преземаат за да избегнат СОВИД-19.
Два орални антивируси за грип се оселтамивир (Тамифлу) и балоксавир (Ксофлуза). И двата се ефикасни против овогодинешните видови на грип, известува ЦДЦ. Земени кратко по почетокот на симптомите, секој може да го скрати времетраењето на грипот за околу ден или два.
П. Дали има некое истражување за безбедноста на земање калциум за рефлукс? Јас земам најмалку четири редовни таблети од 500 mg дневно за мојот ГЕРБ. Овие ја контролираат горушицата.
Обично земам два пред спиење за да не се разбудам со стомачни болки. Ова го правам со години затоа што не сакам да пијам лек како Нексиум. Дали ќе се каам?
A. Накалциум карбонатшто ќе го земете има за цел да обезбеди краткорочно ослободување од симптомите. Секоја таблета од 500 mg обезбедува 200 mg елементарен калциум, така што четири таблети обезбедуваат приближно 800 mg на ден. Ова е во рамките на препорачаниот опсег на диететски внес од 1.000 mg за возрасни мажи под 70-годишна возраст. Препорачаната дневна доза за жени над 50 години и мажи над 70 години е 1.200 mg;за да се добие толку многу, на повеќето луѓе им треба некаква форма на суплементација.
Она што не го знаеме е долгорочната безбедност на суплементацијата на калциум. Мета-анализата на 13 двојно слепи, плацебо-контролирани испитувања покажа дека жените кои земале додатоци на калциум имале 15% поголема веројатност да развијат кардиоваскуларни болести (Нутриенти, 26 јануари 2021).
Студијата објавена во списанието Gut (1 март 2018 година) известува за врска помеѓукалциум плус витамин Дсуплементи и преканцерозни полипи на дебелото црево. На доброволците во ова контролирано испитување им беа дадени 1.200 mg елементарен калциум и 1.000 IU витамин Д3. Оваа компликација трае 6 до 10 години за да се појави.
Можеби ќе сакате да разгледате некои други стратегии за контролирање на горушица. Ќе најдете многу опции во нашиот е-Водич за надминување на дигестивните нарушувања. Се наоѓа во картичката Health eGuides на peoplespharmacy.com.
П: Вашата статија за липопротеин a или Lp(a) веројатно ми го спаси животот. Сите четири баби и дедовци и двајцата родители имале срцев удар или мозочен удар. Никогаш не сум слушнал за Lp(a) и сега знам дека е важен фактор на ризик за блокирање артериите.
Во книгата на Роберт Ковалски од 2002 година, Новата 8-неделна терапија со холестерол, тој наведува бројни студии во кои SR (одржливо ослободување) ниацин го намалува Lp(a). Јас веќе почнав да го земам. Мојот сопруг зема ниацин под медицински надзор со години.
A. Lp(a) е сериозен генетски фактор на ризик за срцеви заболувања и мозочен удар. Кардиолозите знаат скоро 60 години дека овој липид во крвта може да биде исто толку опасен како и LDL холестеролот.
Ниацинот е еден од ретките лекови кои можат да го намалат Lp(a). Статините всушност може да го зголемат овој фактор на ризик (European Heart Journal, 21 јуни 2020 година).
Традиционалната „здрава за срцето“ диета со малку маснотии не ги менува нивоата на Lp(a). Сепак, новото истражување сугерира дека диетата со малку јаглехидрати може да го намали овој загрижувачки фактор на ризик (Американски весник за клиничка исхрана, јануари).
Во нивната колумна, Џо и Тереза Граедон одговараат на писмата од читателите. Пишете им на King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803 или испратете им е-пошта преку нивната веб-страница, peoplespharmacy.com. Тие се автори на „Топ грешки на докторите Направете и како да ги избегнете“.
Дајте ги директно сериите форуми во заедницата за северозападни пасуси на Портпаролот-Преглед со користење на едноставните опции подолу – ова помага да се надоместат трошоците за неколку позиции на известувач и уредник во весникот. локални финансиски барања потребни за да се добијат соодветни средства за грант од државата.
© Авторски права 2022, Коментари на говорникот|Упатства за заедницата|Услови за користење|Политика за приватност|Политика за авторски права
Време на објавување: Мар-10-2022 година