Извор: 100 медицинска мрежа
Топлотниот удар е редок симптом во зима, кој е поверојатно да се појави во случај на ниска температура и висока влажност.Кои се „групите со висок ризик“ од топлотен удар?Како да се претстави околината за топлотен удар?Како да се спречи топлотен удар?
Зошто може да предизвика топлотен удар со ниска температура?
Во екстремно топла зима или рана есен, ниската температура, високата влажност и силно топлотно зрачење времето може да формираат низа промени во климатизацијата на температурата на телото на човечкото тело, метаболизмот на вода и сол, системот на реинкарнација, дигестивниот систем, нервниот систем и уринарниот систем.Штом телото не може да се прилагоди и предизвика нарушување на нормалните психолошки ефекти, може да формира абнормално зголемување на телесната температура, што резултира со топлотен удар.
Кој има најголем ризик од топлотен удар?
Најподложни на топлотен удар се постарите лица, доенчињата, децата, пациентите со ментални заболувања и пациентите со хронични заболувања.Во исто време, треба да се забележи дека тешкиот физички одмор или интензивните спортски активности при ниски температури може да доведат до топлотен удар со ниски температури, па дури и смрт дури и за здрави млади луѓе.
Како да се претстави околината за топлотен удар?
Топлотниот удар може да се подели на благ и тежок топлотен удар.Лесниот топлотен удар се карактеризира со вртоглавица, главоболка, црвенило, жед, прекумерно потење, општ замор, палпитации, забрзан пулс, невнимание, некоординирани мерки итн. Тешкиот топлотен удар вклучува топлотен спазам, топлотен неуспех и топлотен удар.
Во случај на ниско температурно време, откако ќе се испотите и во транс, треба да внимавате на ладењето.Доколку има знаци на несвестица при ниска температура, стапот за несвестица веднаш се носи на проветрено и ладно место, а температурата на телото на персоналот што се онесвестува се намалува со истурање ладна вода под него.Потоа, промената на телесната температура треба постојано да се следи.Ако високата температура продолжи на околу 40 ℃, веднаш ќе се испрати во болница за третман со течна реанимација.Апсолутно е забрането да се мисли дека општиот топлотен удар и занемарување ќе го одложат времето на лекување.
Детални чекори за прва помош
Лесниот човек треба брзо да оди на ладно и ветровито место да легне на грб за работа, да ги одврзе копчињата и ременот и да го затвори палтото.Може да потрае шидишуи, Рендан и други лекови за да се спречи топлотен удар.
Ако температурата на пациентот продолжи да расте, доколку е потребно, натопете го долниот дел од телото со топла вода на горниот дел од кадата и избришете го горниот дел од телото со влажна крпа.
Ако пациентот покажува конфузија или спазам, земете ја слабата положба во овој момент.Додека чекате прва помош, обрнете внимание за да обезбедите продлабочување на дишните патишта.
Како да се спречи топлотен удар?
Исхрана и труд
Нискотемпературна состојба, без разлика на количината на активност, треба да додадете внес на течности, а не чекајте жед да пиете вода.Не пијте алкохол или големи количини шеќер и премногу ладни замрзнати пијалоци.Овие пијалоци ќе доведат до поголемо губење на телесни течности и грчеви во стомакот.Кога луѓето треба да се вклучат во физички одмор или интензивни активности, активните пијалоци можат да им помогнат на луѓето да ја надоместат солта и минералните ресурси неопходни за нивното тело во процесот на потење.Јадете помалку храна богата со маснотии и маснотии, дури и ако исхраната е мрсна, надополнете ја белката од јајце, витамини и калциум, јадете повеќе овошје и зеленчук и обезбедете недостаток на сон.
Носете заштита
Кога се неопходни спортови на отворено, изберете несериозна, широка и светла облека и панталони, внимавајте на кремата за сончање и ладењето, носете сенки и очила за сонце и нанесете крема со заштитен фактор 15 или повеќе.
ситуација
Вежбајте внатре во ладно време.Ако просторијата дозволува, вклучете ја климата.Употребата на вентилатори може привремено да го ублажи чувството на топлина.Штом температурата ќе се искачи над 32 ℃, вентилаторите ќе имаат мал ефект врз намалувањето на топлотниот удар.Миењето на лицето со ладна вода, бришењето на телото или престојот во климатизирана просторија е најдобриот чекор за ладење.Нека моето тело полека се навикнува на толеранцијата на ниска температура.
Најдобар начин да се спречи топлотен удар е да се олади
Во топло време, правењето некои сложени промени во водата за пиење, спортот и облеката може добро да спречи топлотен удар и да се придржува кон здравјето.
Време на објавување: Ноември-03-2021 година