Ħafna drabi tħossok bil-għatx u jkollok ħalq u ilsien niexef u li jwaħħal?Dawn is-sintomi jgħidulek li ġismek jista’ jesperjenza deidrazzjoni fi stadju bikri.Għalkemm tista 'ttaffi dawn is-sintomi billi tixrob ftit ilma, ġismek xorta jonqos l-imluħa meħtieġa biex iżommok b'saħħtu.Imluħa ta' Riidratazzjoni Orali(ORS) jintużaw biex jipprovdu l-melħ u l-ilma meħtieġa fil-ġisem meta tkun deidratat.Sir af aktar dwar kif tużaha u l-effetti possibbli tagħha hawn taħt.
X'inhuma l-imluħa tar-riidratazzjoni orali?
- Melħ tar-riidratazzjoni oralihuma taħlita ta 'melħ u zokkor maħlul fl-ilma.Jintużaw biex jipprovdu melħ u ilma lil ġismek meta tkun deidratat bid-dijarea jew rimettar.
- L-ORS hija differenti minn xorb ieħor li għandek kuljum, il-konċentrazzjoni tagħha u l-perċentwal ta 'melħ u zokkor huma mkejla u assigurati kif suppost biex jgħinu lill-ġisem tiegħek ikollu assorbiment tajjeb.
- Tista 'tixtri prodotti ORS disponibbli kummerċjalment bħal xorb, qratas, jew tabs effervexxenti fl-ispiżerija lokali tiegħek.Dawn il-prodotti ġeneralment jinkludu togħmiet differenti biex iservu fil-konvenjenza tiegħek.
Kemm għandek tieħu?
Id-doża li għandek tieħu tiddependi fuq l-età tiegħek u s-sitwazzjoni tad-deidrazzjoni tiegħek.Din li ġejja hija gwida:
- Tifel minn xahar sa sena: 1–1½ darbiet l-ammont ta' għalf tas-soltu.
- Tifel minn 1 sa 12-il sena: 200 mL (madwar 1 tazza) wara kull moviment tal-musrana maħlul (poo).
- Tifel minn 12-il sena 'l fuq u adulti: 200–400 mL (madwar 1–2 tazzi) wara kull moviment tal-musrana maħlul.
Il-fornitur tas-saħħa tiegħek jew il-fuljett tal-prodott jgħidulek kemm għandek tieħu ORS, kemm-il darba tieħu, u kwalunkwe struzzjonijiet speċjali.
Kif tipprepara soluzzjonijiet ta 'melħ ta' riidratazzjoni orali
- Jekk għandek qratas trab jewpilloli effervexxentili għandek bżonn tħallat ma 'l-ilma, segwi l-istruzzjonijiet fuq l-imballaġġ għall-preparazzjoni tal-melħ ta' riidratazzjoni orali.Qatt teħodha mingħajr ma tħallat bl-ilma l-ewwel.
- Uża ilma frisk tax-xorb biex tħallat mal-kontenut tal-qartas.Għal Pepi/trabi, uża ilma mgħolli u mkessaħ qabel ħallat mal-kontenut tal-qartas.
- M'għandekx għalli s-soluzzjoni ORS wara t-taħlit.
- Xi marki ta' ORS (bħal Pedialyte) għandhom jintużaw fi żmien siegħa mit-taħlit.Kwalunkwe soluzzjoni mhux użata (ORS mħallta mal-ilma) għandha tintrema sakemm ma taħżinx fi friġġ fejn tista' tinżamm sa 24 siegħa.
Kif tieħu melħ tar-riidratazzjoni orali
Jekk inti (jew it-tifel/tifla tiegħek) ma tistax tixrob id-doża sħiħa meħtieġa f'daqqa, ipprova tixrobha f'sorbiti żgħar fuq perjodu itwal.Jista' jgħin li tuża tiben jew li tkessaħ is-soluzzjoni.
- Jekk it-tifel/tifla tiegħek ikun marid inqas minn 30 minuta wara li jixorbu l-imluħa tar-riidratazzjoni orali, agħtihom doża oħra.
- Jekk it-tifel/tifla tiegħek ikun marid aktar minn 30 minuta wara li jixorbu l-imluħa tar-riidratazzjoni orali, m'għandekx bżonn terġa' tagħtihom sakemm ikollhom il-ħmieġ li jmiss.
- L-imluħa tar-riidratazzjoni orali għandhom jibdew jaħdmu malajr u d-deidrazzjoni ġeneralment titjieb fi żmien 3-4 sigħat.
Mhux se tagħmel ħsara lit-tifel/tifla tiegħek billi tagħti wisq mis-soluzzjoni orali tal-melħ tar-riidratazzjoni, allura jekk m'intix ċert kemm it-tifel/tifla tiegħek żammu l-isfel minħabba li jkunu qed jimirdu, huwa aħjar li tagħti aktar milli inqas mill-imluħa tar-riidratazzjoni orali. .
Suġġerimenti importanti
- M'għandekx tuża melħ tar-riidratazzjoni orali biex tikkura d-dijarea għal aktar minn 2-3 ijiem sakemm it-tabib tiegħek ma qallekx.
- Għandek tuża biss l-ilma biex tħallat mal-melħ ta 'riidratazzjoni orali;tużax ħalib jew meraq u qatt ma żid zokkor jew melħ żejjed.Dan huwa minħabba li l-imluħa ta 'riidratazzjoni fihom it-taħlita t-tajba ta' zokkor u melħ biex jgħinu lill-ġisem bl-aħjar mod.
- Trid toqgħod attent li tuża l-ammont xieraq ta’ ilma biex tagħmel il-mediċina, peress li wisq jew ftit wisq jista’ jfisser li l-melħ fil-ġisem tat-tifel/tifla tiegħek ma jkunx ibbilanċjat sew.
- L-imluħa tar-riidratazzjoni orali huma sikuri u normalment ma jkollhomx effetti sekondarji.
- Tista' tieħu mediċini oħra fl-istess ħin ma' melħ ta' riidratazzjoni orali.
- Evita xorb bil-gass, meraq mhux dilwit, tè, kafè, u xorb sportiv minħabba li l-kontenut għoli ta’ zokkor tagħhom jista’ jġiegħlek aktar deidrat.
Ħin tal-post: Apr-12-2022