M: Għażilt li ma nieħux l-influwenza din is-sena għax kont qed noqgħod ’il bogħod mill-folol u nilbes maskra waqt ix-xiri. Jiena naħseb li jekk sibt l-influwenza, stajt nitlob lit-tabib tiegħi għal pillola tal-influwenza. Sfortunatament, nista’ ma tiftakarx l-isem. X'inhi r-rata ta' infezzjoni din is-sena?
A. Skont iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard, l-attività tal-influwenza ta’ din is-sena hija taħt il-“linja bażi.” Is-sena li għaddiet, kważi ma kien hemm l-ebda influwenza. Dan jista’ jkun ir-riżultat ta’ miżuri li qed jieħdu n-nies biex jevitaw il-COVID-19.
Żewġ antivirali orali għall-influwenza huma oseltamivir (Tamiflu) u baloxavir (Xofluza). It-tnejn huma effettivi kontra r-razez tal-influwenza ta 'din is-sena, ir-rapporti tas-CDC. Meħuda ftit wara li jibdew is-sintomi, kull wieħed jista' jqassar it-tul tal-influwenza b'madwar ġurnata jew tnejn.
Q. Kien hemm xi riċerka dwar is-sigurtà tat-teħid tal-kalċju għar-rifluss? Nieħu mill-inqas erba' pilloli regolari ta' 500 mg kuljum għall-GERD tiegħi. Dawn jikkontrollaw il-ħruq ta' stonku.
Normalment, nieħu tnejn qabel l-irqad biex ma nqumx b'uġigħ addominali. Ilni nagħmel dan għal snin sħaħ għax ma rridx nieħu mediċina bħal Nexium. Se jiddispjaċini?
A. Il-karbonat tal-kalċjutieħu hija maħsuba biex tipprovdi serħan għal żmien qasir mis-sintomi. Kull pillola ta’ 500 mg tipprovdi 200 mg ta’ kalċju elementali, għalhekk erba’ pilloli jipprovdu madwar 800 mg kuljum. età ta '70.Il-konsum ta' kuljum rakkomandat għan-nisa 'l fuq minn 50 u l-irġiel 'il fuq minn 70 huwa 1,200 mg;sabiex tikseb dak ħafna, ħafna nies jeħtieġu xi forma ta 'supplimentazzjoni.
Dak li ma nafux huwa s-sigurtà fit-tul tas-supplimenti tal-kalċju. Meta-analiżi ta' 13-il prova double-blind, ikkontrollata bil-plaċebo sabet li n-nisa li jieħdu supplimenti tal-kalċju kienu 15% aktar probabbli li jiżviluppaw mard kardjovaskulari (Nutrients, 26 Jan 2021).
Studju ppubblikat fil-ġurnal Gut (1 ta’ Marzu 2018) jirrapporta rabta bejnkalċju flimkien mal-vitamina Dsupplimenti u polipi tal-kolon prekanċerużi.Voluntiera f'din il-prova kkontrollata ngħataw 1,200 mg ta 'kalċju elementali u 1,000 IU ta' vitamina D3.Din il-kumplikazzjoni tieħu 6 sa 10 snin biex tidher.
Jista' jkun li trid tikkunsidra xi strateġiji oħra għall-kontroll tal-ħruq ta' stonku. Issib ħafna għażliet fil-Gwida elettronika tagħna biex Negħlbu Disturbi Diġestivi. Huwa taħt it-tab tal-Gwidi elettroniċi tas-Saħħa fuq peoplespharmacy.com.
Q: L-artiklu tiegħek dwar il-lipoproteina a jew Lp(a) probabbilment salvali ħajti. L-erba’ nanniet u ż-żewġ ġenituri kellhom attakki tal-qalb jew puplesiji. Qatt ma smajt b’Lp(a) u issa naf li huwa fattur ta’ riskju importanti għal imblukkata. arterji.
Fil-ktieb ta '2002 ta' Robert Kowalski The New 8-Week Cholesterol Therapy, huwa jiċċita bosta studji li fihom SR (rilaxx sostnut) niacin inaqqas Lp(a).I diġà bdejt neħodha.Ir-raġel tiegħi ilu jieħu niacin taħt superviżjoni medika għal snin.
A. Lp(a) huwa fattur ta 'riskju ġenetiku serju għal mard tal-qalb u puplesija. Il-kardjologi ilhom jafu għal kważi 60 sena li dan il-lipidu fid-demm jista' jkun perikoluż daqs il-kolesterol LDL.
Niacin hija waħda mill-ftit mediċini li jistgħu jbaxxu l-Lp(a). L-istatini jistgħu fil-fatt iżidu dan il-fattur ta' riskju (European Heart Journal, 21 ta' Ġunju 2020).
Dieta tradizzjonali b'livell baxx ta 'xaħam "b'saħħithom għall-qalb" ma tbiddilx il-livelli ta' Lp(a).Madankollu, riċerka ġdida tissuġġerixxi li dieta baxxa ta 'karboidrati tista' tnaqqas dan il-fattur ta 'riskju inkwetanti (American Journal of Clinical Nutrition, Jannar).
Fil-kolonna tagħhom, Joe u Teresa Graedon jirrispondu għall-ittri mill-qarrejja. Iktbilhom f'King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, jew ibgħatilhom email permezz tal-websajt tagħhom, peoplespharmacy.com. Huma l-awturi ta' “Top Mistakes Doctors Agħmel u Kif Tevitahom.”
Agħti The Spokesman-Review Passages Community Forum Serje direttament billi tuża l-għażliet sempliċi hawn taħt - dan jgħin biex jikkumpensa l-ispiża ta 'diversi pożizzjonijiet ta' reporter u editur fil-gazzetta. rekwiżiti finanzjarji lokali meħtieġa biex jinkisbu fondi ta 'għotja ta' tqabbil tal-istat.
© Copyright 2022, Kummenti tal-Kelliem|Linji Gwida tal-Komunità|Termini tas-Servizz|Politika tal-Privatezza|Politika dwar id-Drittijiet tal-Kopyright
Ħin tal-post: Mar-10-2022