Sors: 100 netwerk mediku
Il-heatstroke huwa sintomu rari fix-xitwa, li huwa aktar probabbli li jseħħ fil-każ ta 'temperatura baxxa u umdità għolja.Min huma l-"gruppi ta' riskju għoli" ta' heatstroke?Kif tippreżenta l-ambjent tas-sħana?Kif tipprevjeni heatstroke?
Għaliex tista 'tipproduċi heatstroke ta' temperatura baxxa?
Fix-xitwa estremament sħuna jew fil-bidu tal-ħarifa, temperatura baxxa, umdità għolja u temp ta 'radjazzjoni tas-sħana qawwija jistgħu jiffurmaw serje ta' bidliet fil-kondizzjonament tat-temperatura tal-ġisem tal-ġisem tal-bniedem, ilma u metaboliżmu tal-melħ, sistema ta 'reinkarnazzjoni, sistema diġestiva, sistema nervuża u sistema urinarja.Ladarba l-ġisem ma jkunx jista 'jadatta u jikkawża diżordni ta' effetti psikoloġiċi normali, jista 'jifforma żieda anormali fit-temperatura tal-ġisem, li tirriżulta fi heatstroke.
Min għandu l-akbar riskju ta 'heatstroke?
L-anzjani, trabi, tfal, pazjenti b'mard mentali u pazjenti b'mard kroniku huma l-aktar suxxettibbli għall-heatstroke.Fl-istess ħin, għandu jiġi nnutat li mistrieħ fiżiku qawwi jew attivitajiet sportivi intensi f'temp b'temperatura baxxa jistgħu jwasslu għal heatstroke f'temperatura baxxa u anke mewt anke għal żgħażagħ b'saħħithom.
Kif tippreżenta l-ambjent tas-sħana?
Heatstroke jista 'jinqasam f'heatstroke ħafif u sever.Heatstroke ħafifa hija kkaratterizzata minn sturdament, uġigħ ta 'ras, fwawar, għatx, għaraq eċċessiv, għeja ġenerali, palpitazzjoni, polz mgħaġġel, nuqqas ta' attenzjoni, miżuri mhux koordinati, eċċ. Heatstroke sever jinkludi spażmu tas-sħana, falliment tas-sħana u puplesija tas-sħana.
F'każ ta 'temp b'temperatura baxxa, ladarba tkun qed għaraq u fi trance, għandek tagħti attenzjoni għat-tkessiħ.Jekk ikun hemm sinjal ta 'ħass ħażin taħt temperatura baxxa, il-persunal ta' ħass ħażin għandu jinġarr immedjatament f'post ventilat u frisk, u t-temperatura tal-ġisem tal-persunal ta 'ħass ħażin għandha titnaqqas billi jitferra' ilma kiesaħ taħtha.Imbagħad, il-bidla fit-temperatura tal-ġisem għandha tiġi mmonitorjata kontinwament.Jekk id-deni għoli jkompli f'madwar 40 ℃, għandu jintbagħat immedjatament lill-isptar għal trattament ta 'risuxxitazzjoni likwida.Huwa assolutament ipprojbit li wieħed jaħseb li l-heatstroke ġenerali u n-negliġenza se jdewmu l-ħin tat-trattament.
Passi dettaljati tal-ewwel għajnuna
Il-persuna ħafifa għandha tmur malajr f'post frisk u bir-riħ biex timtedd fuq dahru għax-xogħol, ħoll il-buttuni u ċ-ċinturin, u tagħlaq il-kisja.Jista 'jieħu shidishui, Rendan u mediċini oħra biex jipprevjenu heatstroke.
Jekk it-temperatura tal-pazjent tkompli tiżdied, jekk meħtieġ, xarrab il-parti t'isfel tal-ġisem b'ilma sħun fuq in-naħa ta 'fuq tal-bathtub u imsaħ il-parti ta' fuq tal-ġisem b'xugaman imxarrab.
Jekk il-pazjent juri konfużjoni jew spażmu, ħu l-pożizzjoni debboli f'dan il-ħin.Waqt li tistenna l-ewwel għajnuna, oqgħod attent biex tiżgura t-tħammil tal-passaġġ tal-arja.
Kif tipprevjeni heatstroke?
Dieta u xogħol
Stat ta 'temperatura baxxa, irrispettivament mill-ammont ta' attività, għandek iżżid il-konsum tal-likwidu, u ma tistennax l-għatx biex tixrob l-ilma.Tixrobx alkoħol jew ammonti kbar ta 'zokkor u xorb iffriżat wisq kiesaħ.Dawn ix-xorb se jwasslu għal aktar telf ta 'fluwidu tal-ġisem u bugħawwieġ fl-istonku.Meta n-nies ikollhom jimpenjaw ruħhom fi mistrieħ fiżiku jew attivitajiet intensi, ix-xorb ta 'attività jista' jgħin lin-nies jagħmlu tajjeb għall-melħ u r-riżorsi minerali meħtieġa għal ġisimhom fil-proċess ta 'għaraq.Kul inqas ikel b'ħafna żejt u xaħam, anki jekk id-dieta tkun żejtnija, tpatti għall-materja tal-bajda, vitamini u kalċju, tiekol aktar frott u ħaxix, u tiżgura n-nuqqas ta 'rqad.
Ilbes protezzjoni
Meta l-isports fil-beraħ huma meħtieġa, agħżel ħwejjeġ u qliezet frivoli, laxki u ta 'kulur ċar, oqgħod attent għall-ħarsien mix-xemx u t-tkessiħ, ilbes sunshades u nuċċalijiet tax-xemx, u applika SPF15 jew aktar protezzjoni mix-xemx.
sitwazzjoni
Eżerċizzju ġewwa fi temp kiesaħ.Jekk il-premessa tippermetti, ixgħel l-arja kondizzjonata.L-użu ta 'fannijiet jista' ttaffi temporanjament is-sensazzjoni tas-sħana.Ladarba t-temperatura togħla 'l fuq minn 32 ℃, il-fannijiet ftit ikollhom effett fuq it-tnaqqis tal-heatstroke.Taħsel wiċċek b'ilma kiesaħ, timsaħ ġismek, jew toqgħod f'kamra bl-arja kondizzjonata hija l-aħjar pass ta 'tkessiħ.Ħalli ġismi bil-mod jidraw it-tolleranza għal temperatura baxxa.
L-aħjar mod biex tipprevjeni l-heatstroke huwa li żżomm frisk
Fi temp sħun, li tagħmel xi bidliet kumplessi fl-ilma tax-xorb, l-isports u l-ħwejjeġ jistgħu jipprevjenu sew il-heatstroke u jaderixxu mas-saħħa.
Ħin tal-post: Nov-03-2021