Als het om huidverzorging gaat, vitamine Cen E hebben nogal wat aandacht gekregen als een stralend paar. En de complimenten zijn logisch: als je ze niet samen gebruikt, mis je misschien wat extra winst.
Vitaminen C en E hebben hun eigen indrukwekkende cv's: deze twee vitamines zijn geliefd voor de avondteint, ondersteunen het huidherstel en ondersteunen de aanmaak van collageen.Als je ze aan elkaar koppelt, zijn de voordelen legio.
"Bepaalde antioxidanten werken synergetisch", zegt board-gecertificeerde dermatoloog Julia T. Hunter, MD, oprichter van Wholeistic Dermatology in Beverly Hills. "Ze versterken elkaar, regenereren elkaar en gaan langer mee in het lichaam, dus ze zijn gemakkelijker beschikbaar in de huid.”Vitamine Cen E staan erom bekend synergetisch te werken. Een studie vond zelfs dat vitamine E (en ferulazuur) de werkzaamheid van vitamine C achtvoudig verhoogde;aan de andere kant regenereerde vitamine C vitamine E nadat deze vrije radicalen had weggevangen, waardoor de oxidatieve stress op celmembranen verder werd verminderd. Dit zijn allemaal zeer wetenschappelijke beweringen: vitamine C en E ondersteunen elkaar.
Gezien hoe goed de twee samenwerken, zul je vaak merken dat veel actuele vitamine C-serums vitamine E in de formule opnemen. "In combinatie bieden vitamine C en E een krachtige combinatie van antioxidanten", zegt dubbel-gecertificeerde dermatoloog Brendan Camp, MD , in onzevitamine Euitleg. Ook: "Vitamine E helpt vitamine C te stabiliseren en te voorkomen dat het snel wordt afgebroken."Zoals u waarschijnlijk weet, is vitamine C een zeer kieskeurig en onstabiel actueel medicijn, dus alles wat helpt om de houdbaarheid te verlengen, is het vermelden waard.
Maar laten we niet vergeten beide in te nemen! Volgens het onderzoek dat we hierboven noemden, versterken vitamine C en E, wanneer ze samen worden geconsumeerd, hun antioxiderende kracht, om nog maar te zwijgen van het feit dat beide vitamines de natuurlijke collageenproductie van uw lichaam ondersteunen.
Ten eerste: Vitamine E-inname voorkomt verknoping van collageen, wat kan verharden en huidveroudering kan veroorzaken. Vitamine C is een belangrijk onderdeel van het collageenproductieproces omdat het de productie van fibroblasten, vaak collageen-DNA, bevordert en de collageensynthese reguleert, of de collageenproductieroute.Zonder antioxidanten kan uw lichaam niet efficiënt collageen produceren, dus beschouw collageen en vitamine C als een andere onmisbare combinatie van voedingsstoffen.
Vitaminen C en E vormen een heerlijke huidverzorgingscombinatie – samen bieden ze extra collageenondersteuning en versterken ze zelfs elkaars capaciteiten. Daarom hebben we ervoor gekozen om ze op te nemen in onze beauty- en darmcollageen+-supplementen, samen met hyaluronzuur), biotine en vele andere huidproducten. ondersteunende ingrediënten.
Posttijd: 20 mei-2022