ਅਧਿਐਨ, 2012 ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਅਤੇ ਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਨੇ ਪਾਇਆ: “ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਔਸਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
"ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਲੇਕੈਲਸੀਫੇਰੋਲ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3) ਪੂਰਕ ਨੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਗਰੇਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
"ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੀ ਖੋਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਟਮ ਕੋਰਨਿਅਮ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।"
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਦਕਿਵਿਟਾਮਿਨD3 ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਘਟਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਖੋਜ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਹੁਣ 10 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨਵਿਟਾਮਿਨਡੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
NHS ਨੇ ਕਿਹਾ: “ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਕਟਸ, ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਓਸਟੀਓਮਲੇਸੀਆ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ।
"ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਨਾ ਕਰੇ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਈਪਰਕੈਲਸੀਮੀਆ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੂਰਜ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਹੀਟ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਵੇਂ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ, ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਾਲ ਲੋਕਵਿਟਾਮਿਨਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
PLOS One ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ: "ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ COVID-19 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਵ-ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ।"
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕੋਵਿਡ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਲਿੰਕ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਮਬਾਣ ਹੈ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਪ੍ਰੈਲ-01-2022