Czy często czujesz pragnienie i masz suche, lepkie usta i język?Te objawy wskazują, że twoje ciało może doświadczyć odwodnienia na wczesnym etapie.Chociaż możesz złagodzić te objawy, pijąc trochę wody, twoje ciało nadal nie potrzebuje soli niezbędnych do utrzymania zdrowia.Doustne sole nawadniające(ORS) służą do dostarczania niezbędnych soli i wody potrzebnych organizmowi, gdy jesteś odwodniony.Dowiedz się więcej o tym, jak z niego korzystać i jakie są jego możliwe efekty poniżej.
Czym są doustne sole nawadniające?
- Doustne sole nawadniająceto mieszanina soli i cukru rozpuszczonych w wodzie.Służą do dostarczania soli i wody do organizmu, gdy jesteś odwodniony przez biegunkę lub wymioty.
- ORS różni się od innych napojów, które pijesz codziennie, jego stężenie i procent soli i cukru są odpowiednio mierzone i zapewniane, aby pomóc organizmowi w dobrym wchłanianiu.
- W lokalnej aptece możesz kupić dostępne na rynku produkty ORS, takie jak napoje, saszetki lub tabletki musujące.Produkty te zazwyczaj zawierają różne smaki, aby można je było serwować w dogodnym dla Ciebie momencie.
Ile powinieneś wziąć?
Dawka, którą należy przyjąć, zależy od wieku i stanu odwodnienia.Poniżej znajduje się przewodnik:
- Dziecko w wieku od 1 miesiąca do 1 roku: 1–1½-krotność zwykłej ilości paszy.
- Dziecko w wieku od 1 do 12 lat: 200 ml (około 1 szklanki) po każdym luźnym wypróżnieniu (kał).
- Dziecko w wieku 12 lat i starsze oraz dorośli: 200–400 ml (około 1–2 filiżanek) po każdym luźnym wypróżnieniu.
Twój lekarz lub ulotka dotycząca produktu poinformuje Cię, ile należy przyjmować ORS, jak często go przyjmować oraz jakie są specjalne instrukcje.
Jak przygotować roztwory doustnych soli nawadniających
- Jeśli masz saszetki z proszkiem lubtabletki musująceże musisz wymieszać z wodą, postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu przygotowania doustnych soli nawadniających.Nigdy nie bierz go bez uprzedniego wymieszania go z wodą.
- Użyj świeżej wody pitnej do wymieszania z zawartością saszetki.W przypadku Pepi/niemowląt użyj przegotowanej i ostudzonej wody przed wymieszaniem z zawartością saszetki.
- Nie gotuj roztworu ORS po wymieszaniu.
- Niektóre marki ORS (np. Pedialyte) należy zużyć w ciągu 1 godziny od wymieszania.Niewykorzystany roztwór (ORS zmieszany z wodą) należy wyrzucić, chyba że jest przechowywany w lodówce, gdzie może być przechowywany do 24 godzin.
Jak przyjmować doustne sole nawadniające
Jeśli Ty (lub Twoje dziecko) nie jesteś w stanie wypić całej potrzebnej dawki za jednym razem, spróbuj pić małymi łykami przez dłuższy czas.Pomocne może być użycie słomki lub schłodzenie roztworu.
- Jeśli Twoje dziecko zachoruje mniej niż 30 minut po wypiciu doustnych soli nawadniających, podaj mu kolejną dawkę.
- Jeśli Twoje dziecko zachoruje po ponad 30 minutach od wypicia doustnych soli nawadniających, nie musisz podawać ich ponownie, dopóki nie pojawi się kolejna cieknąca kupka.
- Doustne sole nawadniające powinny zacząć działać szybko, a odwodnienie zwykle ustępuje w ciągu 3-4 godzin.
Nie zaszkodzisz dziecku, podając zbyt dużo doustnego roztworu soli nawadniającej, więc jeśli nie masz pewności, ile Twoje dziecko zatrzymało, ponieważ jest chore, lepiej podać więcej niż mniej doustnej soli nawadniającej .
Ważne wskazówki
- Nie należy stosować doustnych soli nawadniających w leczeniu biegunki przez dłużej niż 2-3 dni, chyba że tak zalecił lekarz.
- Należy używać wyłącznie wody do mieszania z doustnymi solami nawadniającymi;nie używaj mleka ani soku i nigdy nie dodawaj dodatkowego cukru ani soli.Dzieje się tak, ponieważ sole nawadniające zawierają odpowiednią mieszankę cukru i soli, aby jak najlepiej pomóc organizmowi.
- Musisz uważać, aby użyć odpowiedniej ilości wody do przygotowania leku, ponieważ za dużo lub za mało może oznaczać, że sole w organizmie Twojego dziecka nie są odpowiednio zbilansowane.
- Doustne sole nawadniające są bezpieczne i zwykle nie wywołują skutków ubocznych.
- Możesz przyjmować inne leki jednocześnie z doustnymi solami nawadniającymi.
- Unikaj napojów gazowanych, nierozcieńczonych soków, herbaty, kawy i napojów dla sportowców, ponieważ ich wysoka zawartość cukru może powodować większe odwodnienie.
Czas publikacji: 12.04.-2022