P: Zdecydowałem się nie zaszczepić w tym roku na grypę, ponieważ trzymałem się z dala od tłumów i nosiłem maskę podczas zakupów. Pomyślałem, że jeśli zachoruję, mogę poprosić lekarza o pigułkę na grypę. nie pamiętam nazwy. Jaki jest wskaźnik infekcji w tym roku?
O. Według Centers for Disease Control and Prevention, tegoroczna aktywność grypy jest poniżej „poziomu wyjściowego”. W zeszłym roku grypy prawie nie było. Może to być wynikiem działań podejmowanych przez ludzi w celu uniknięcia COVID-19.
Dwa doustne leki przeciwwirusowe na grypę to oseltamivir (Tamiflu) i baloksawir (Xofluza). Obydwa są skuteczne przeciwko tegorocznym szczepom grypy, jak informuje CDC. Każdy z nich, przyjęty wkrótce po wystąpieniu objawów, może skrócić czas trwania grypy o około dzień lub dwa.
P. Czy były jakieś badania na temat bezpieczeństwa przyjmowania wapnia na refluks? Przyjmuję co najmniej cztery zwykłe tabletki 500 mg dziennie na mój GERD. Kontrolują one zgagę.
Zazwyczaj biorę dwa przed snem, więc nie budzę się z bólem brzucha. Robię to od lat, bo nie chcę brać leku takiego jak Nexium. Czy będę tego żałować?
Awęglan wapniaprzyjmowane przez Ciebie ma na celu zapewnienie krótkotrwałej ulgi w objawach. Każda tabletka 500 mg dostarcza 200 mg wapnia pierwiastkowego, więc cztery tabletki dostarczają około 800 mg dziennie. wiek 70 lat. Zalecana dzienna porcja dla kobiet powyżej 50. roku życia i mężczyzn powyżej 70. roku życia to 1200 mg;aby uzyskać tak dużo, większość ludzi potrzebuje jakiejś formy suplementacji.
Czego nie wiemy, to długoterminowe bezpieczeństwo suplementacji wapnia. Metaanaliza 13 podwójnie ślepych badań kontrolowanych placebo wykazała, że kobiety przyjmujące suplementy wapnia były o 15% bardziej narażone na rozwój chorób układu krążenia (Nutrients, 26 stycznia 2021).
Badanie opublikowane w czasopiśmie Gut (1 marca 2018 r.) wskazuje na związek międzywapń plus witamina Dsuplementy i przedrakowe polipy jelita grubego. Ochotnikom w tym kontrolowanym badaniu podano 1200 mg pierwiastkowego wapnia i 1000 jm witaminy D3. Pojawienie się tego powikłania trwa od 6 do 10 lat.
Być może zechcesz rozważyć inne strategie kontrolowania zgagi. Wiele opcji znajdziesz w naszym e-przewodniku po leczeniu zaburzeń trawiennych. Znajduje się on w zakładce e-przewodniki dotyczące zdrowia w witrynie peoplespharmacy.com.
P: Twój artykuł o lipoproteinie a lub Lp(a) prawdopodobnie uratował mi życie. Wszyscy czterej dziadkowie i oboje rodzice mieli zawał serca lub udar. Nigdy nie słyszałem o Lp(a), a teraz wiem, że jest to ważny czynnik ryzyka blokowania tętnice.
W książce z 2002 r. The New 8-Week Cholesterol Therapy Robert Kowalski przytacza liczne badania, w których niacyna SR (o przedłużonym uwalnianiu) zmniejsza Lp(a). Ja już ją zaczęłam. Mój mąż od lat zażywa niacynę pod nadzorem lekarza.
A. Lp(a) jest poważnym genetycznym czynnikiem ryzyka chorób serca i udaru mózgu. Kardiolodzy od prawie 60 lat wiedzą, że ten lipid we krwi może być równie niebezpieczny jak cholesterol LDL.
Niacyna jest jednym z niewielu leków, które mogą obniżać Lp(a). Statyny mogą faktycznie zwiększać ten czynnik ryzyka (European Heart Journal, 21 czerwca 2020 r.).
Tradycyjna, „zdrowa dla serca” dieta niskotłuszczowa nie zmienia poziomu Lp(a). Jednak nowe badania sugerują, że dieta niskowęglowodanowa może zmniejszyć ten niepokojący czynnik ryzyka (American Journal of Clinical Nutrition, styczeń).
W swojej kolumnie Joe i Teresa Graedon odpowiadają na listy od czytelników. Napisz do nich pod adresem King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803 lub napisz do nich na ich stronie internetowej peoplespharmacy.com. Są autorami „Top Mistakes Doctors”. Twórz i jak ich unikać”.
Podaj bezpośrednio serię forum społecznościowego Northwest Passages The Spokesman-Review, korzystając z poniższych prostych opcji – pomaga to zrekompensować koszty kilku stanowisk reporterskich i redaktorów w gazecie. Prezenty przetwarzane w tym systemie nie podlegają odliczeniu od podatku, ale służą przede wszystkim do lokalne wymagania finansowe wymagane do uzyskania stanowych funduszy uzupełniających.
© Copyright 2022, Komentarze prelegentów|Wytyczne dla społeczności|Warunki korzystania z usługi|Polityka prywatności|Polityka praw autorskich
Czas publikacji: 10 marca-2022