Badanie przeprowadzone w 2012 roku i opublikowane w czasopiśmie Nutrients wykazało: „Istnieje korelacja między poziomem witaminy D a nawilżeniem skóry, a osoby z niższym poziomem witaminy D mają niższe średnie nawilżenie skóry.
„Miejscowa suplementacja cholekalcyferolem (witamina D3) znacznie zwiększyła nawilżenie skóry i poprawiła subiektywną kliniczną ocenę skóry.
„Razem nasze odkrycia wykazują związek między witaminą D3 a nawilżeniem warstwy rogowej naskórka, a także pokazują korzyści płynące z witaminy D3 dla nawilżenia skóry”.
Podsumowując, witamina D wiąże się ze zwiększonym nawilżeniem skóry, podczas gdywitaminaD3 wiąże się ze zmniejszoną suchością skóry.
Chociaż to badanie zapewnia wgląd w witaminę D i jej wpływ na badania, ważne jest, aby pamiętać, że badanie ma teraz 10 lat i zawiera wskazówki dotyczącewitaminaD, odkąd badanie zostało przeprowadzone, może być nieco zaktualizowany.
NHS powiedział: „Niedobór witaminy D może prowadzić do deformacji kości, takich jak krzywica u dzieci i ból kości spowodowany osteomalacją u dorosłych.
„Rada rządu jest taka, że każdy powinien rozważyć codzienną suplementację witaminy D jesienią i zimą”.
Chociaż ważne jest, aby dana osoba nie miała niedoboru witaminy D, ważne jest również, aby nie przedawkować.
Jeśli dana osoba spożywa zbyt dużo witaminy D przez dłuższy czas, może to prowadzić do stanu zwanego hiperkalcemią, który jest nadmiernym gromadzeniem się wapnia w organizmie.
Nie oznacza to, że długotrwałe przebywanie na słońcu nie jest szkodliwe, może zwiększać ryzyko uszkodzenia skóry, raka skóry i prowadzić do udaru cieplnego i odwodnienia.
We wczesnych stadiach pandemii błędnie uważano, że witamina D może zapobiec wystąpieniu poważnej choroby związanej z nowym koronawirusem.
Teraz nowe badanie z Izraela wykazało, że ludzie zwitaminaNiedobór D jest bardziej podatny na rozwój ciężkich przypadków COVID-19 niż u osób z niedoborem witaminy D w ich ciele.
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie PLOS One stwierdzono: „U hospitalizowanych pacjentów z COVID-19 niedobór witaminy D przed infekcją wiązał się ze zwiększonym nasileniem choroby i śmiertelnością”.
Chociaż rodzi to pytania o związek witaminy D z Covid, nie oznacza to, że witamina ta jest panaceum na zapobieganie.
Czas publikacji: 01.04-2022