Você costuma sentir sede e ficar com a boca e a língua secas e pegajosas?Esses sintomas indicam que seu corpo pode sofrer desidratação em um estágio inicial.Embora você possa aliviar esses sintomas bebendo um pouco de água, seu corpo ainda sente falta dos sais necessários para mantê-lo saudável.Sais de Reidratação Oral(ORS) são usados para fornecer os sais necessários e a água necessária ao corpo quando você está desidratado.Saiba mais sobre como usá-lo e seus possíveis efeitos abaixo.
O que são sais de reidratação oral?
- Sais de reidratação oralsão uma mistura de sais e açúcar dissolvido em água.Eles são usados para fornecer sais e água ao seu corpo quando você está desidratado por diarreia ou vômito.
- O SRO é diferente de outras bebidas que você toma diariamente, sua concentração e porcentagem de sais e açúcar são medidas e asseguradas adequadamente para ajudar seu corpo a ter uma boa absorção.
- Você pode comprar produtos SRO disponíveis comercialmente, como bebidas, sachês ou pastilhas efervescentes em sua farmácia local.Esses produtos geralmente incluem sabores diferentes para servir a sua conveniência.
Quanto você deve tomar?
A dose que deve tomar depende da sua idade e da situação da sua desidratação.Segue um guia:
- Criança de 1 mês a 1 ano: 1–1½ vezes a quantidade habitual de ração.
- Criança de 1 a 12 anos: 200 mL (cerca de 1 xícara) após cada evacuação frouxa (cocô).
- Criança a partir de 12 anos e adultos: 200–400 mL (cerca de 1–2 xícaras) após cada evacuação frouxa.
O seu prestador de cuidados de saúde ou o folheto informativo do produto irão informá-lo sobre a quantidade de SRO a tomar, com que frequência e quaisquer instruções especiais.
Como preparar soluções de sais de reidratação oral
- Se tiver saquetas de pó outabletes efervescentesque você precisa misturar com água, siga as instruções na embalagem para preparar os sais de reidratação oral.Nunca tome sem misturá-lo com água primeiro.
- Use água potável fresca para misturar com o conteúdo da saqueta.Para Pepi/lactentes, utilize água fervida e arrefecida antes de misturar com o conteúdo da saqueta.
- Não ferva a solução ORS após a mistura.
- Algumas marcas de SRO (como Pedialyte) devem ser usadas dentro de 1 hora após a mistura.Qualquer solução não utilizada (SRO misturado com água) deve ser descartada, a menos que seja armazenada em um refrigerador onde possa ser mantida por até 24 horas.
Como tomar sais de reidratação oral
Se você (ou seu filho) não conseguir beber a dose completa necessária de uma só vez, tente beber em pequenos goles por um período mais longo.Pode ajudar usar um canudo ou resfriar a solução.
- Se o seu filho ficar doente menos de 30 minutos depois de beber os sais de reidratação oral, dê-lhe outra dose.
- Se o seu filho estiver doente mais de 30 minutos depois de beber os sais de reidratação oral, você não precisa dar a ele novamente até que ele faça o próximo cocô escorrendo.
- Os sais de reidratação oral devem começar a funcionar rapidamente e a desidratação geralmente melhora dentro de 3 a 4 horas.
Você não prejudicará seu filho dando muito da solução salina de reidratação oral; portanto, se você não tiver certeza de quanto seu filho reteve porque está doente, é melhor dar mais do que menos dos sais de reidratação oral. .
Dicas importantes
- Você não deve usar sais de reidratação oral para tratar a diarreia por mais de 2 a 3 dias, a menos que seu médico tenha indicado.
- Você só deve usar água para misturar com os sais de reidratação oral;não use leite ou suco e nunca adicione açúcar ou sal extra.Isso ocorre porque os sais de reidratação contêm a mistura certa de açúcar e sais para ajudar melhor o corpo.
- Você deve ter o cuidado de usar a quantidade certa de água para fazer o medicamento, pois muito ou pouco pode significar que os sais no corpo do seu filho não estão adequadamente equilibrados.
- Os sais de reidratação oral são seguros e geralmente não têm efeitos colaterais.
- Você pode tomar outros medicamentos ao mesmo tempo que sais de reidratação oral.
- Evite refrigerantes, sucos não diluídos, chá, café e bebidas esportivas, pois seu alto teor de açúcar pode deixá-lo mais desidratado.
Horário da postagem: 12 de abril de 2022