Sursa: reteaua medicala 100
Insolația este un simptom rar iarna, care este mai probabil să apară în cazul temperaturii scăzute și umidității ridicate.Cine sunt „grupurile cu risc ridicat” de insolație?Cum să prezentați mediul cu insolație?Cum să preveniți insolația?
De ce poate produce insolație la temperatură scăzută?
În iarna extrem de fierbinte sau la începutul toamnei, temperatura scăzută, umiditatea ridicată și vremea cu radiații puternice de căldură pot forma o serie de schimbări în condiționarea temperaturii corpului uman, metabolismul apei și sării, sistemul de reîncarnare, sistemul digestiv, sistemul nervos și sistemul urinar.Odată ce organismul nu se poate adapta și provoacă tulburări ale efectelor psihologice normale, poate forma o creștere anormală a temperaturii corpului, ducând la insolație.
Cine are cel mai mare risc de insolație?
Bătrânii, sugarii, copiii, pacienții cu boli mintale și pacienții cu boli cronice sunt cei mai predispuși la insolație.În același timp, trebuie menționat că odihna fizică grea sau activitățile sportive intense pe vreme cu temperatură scăzută pot duce la insolație la temperatură scăzută și chiar la moarte chiar și pentru tinerii sănătoși.
Cum să prezentați mediul cu insolație?
Insolația poate fi împărțită în insolație ușoară și severă.Insolația ușoară se caracterizează prin amețeli, dureri de cap, înroșirea feței, sete, transpirație excesivă, oboseală generală, palpitații, puls rapid, neatenție, măsuri necoordonate etc. Insolația severă include spasmul termic, insuficiența termică și insolația.
În cazul vremii cu temperatură scăzută, odată ce transpirați și vă aflați în transă, ar trebui să acordați atenție răcirii.Dacă există un semn de leșin la temperatură scăzută, toiagul care leșină trebuie transportat imediat într-un loc aerisit și răcoros, iar temperatura corpului personalului care leșină trebuie să fie redusă prin turnarea de apă rece sub acesta.Apoi, schimbarea temperaturii corpului trebuie monitorizată continuu.Dacă febra mare continuă la aproximativ 40 ℃, aceasta trebuie trimisă imediat la spital pentru tratament de resuscitare lichidă.Este absolut interzis să credeți că insolația generală și neglijarea vor întârzia timpul de tratament.
Pași detaliați de prim ajutor
Persoana ușoară ar trebui să meargă rapid într-un loc răcoros și cu vânt să se întindă pe spate la muncă, să-și dezlege nasturii și cureaua și să-și închidă haina.Poate fi nevoie de shidishui, Rendan și alte medicamente pentru a preveni insolația.
Dacă temperatura pacientului continuă să crească, dacă este necesar, înmuiați partea inferioară a corpului cu apă caldă pe partea de sus a căzii și ștergeți partea superioară a corpului cu un prosop umed.
Dacă pacientul prezintă confuzie sau spasm, luați poziția de leșin în acest moment.În timp ce așteptați primul ajutor, acordați atenție pentru a asigura dragarea căilor respiratorii.
Cum să preveniți insolația?
Dieta si munca
Starea de temperatură scăzută, indiferent de cantitatea de activitate, ar trebui să adăugați aportul de lichide și să nu așteptați să bea apă.Nu beți alcool sau cantități mari de zahăr și băuturi congelate prea reci.Aceste băuturi vor duce la mai multă pierdere de lichide corporale și crampe stomacale.Atunci când oamenii trebuie să se angajeze în odihnă fizică sau activități intense, băuturile de activitate pot ajuta oamenii să compenseze sarea și resursele minerale necesare organismului lor în procesul de transpirație.Mănâncă mai puțin alimente bogate în ulei și grăsimi, chiar dacă dieta este grasă, compensează albușul de ou, vitamine și calciu, mănâncă mai multe fructe și legume și asigură lipsa somnului.
Purtați protecție
Atunci când sunt necesare sporturi în aer liber, alegeți haine și pantaloni frivole, largi și de culoare deschisă, acordați atenție protecției solare și răcoritoare, purtați umbrele de soare și ochelari de soare și aplicați protecție solară SPF15 sau mai mare.
situatie
Faceți exerciții în interior pe vreme rece.Dacă locația permite, porniți aparatul de aer condiționat.Utilizarea ventilatoarelor poate ameliora temporar senzația de căldură.Odată ce temperatura crește peste 32 ℃, ventilatoarele vor avea un efect redus asupra reducerii insolației.Spălarea feței cu apă rece, ștergerea corpului sau cazarea într-o cameră cu aer condiționat este cel mai bun pas de răcire.Lasă corpul meu să se obișnuiască încet cu toleranța la temperatură scăzută.
Cel mai bun mod de a preveni insolația este să vă păstrați rece
Pe vreme caldă, efectuarea unor modificări complexe în apa potabilă, sportul și îmbrăcămintea poate preveni insolația și aderă la sănătate.
Ora postării: 03-nov-2021