Что касается ухода за кожей, витамины Си E получили довольно много внимания как светящаяся пара. И комплименты имеют смысл: если вы не используете их вместе, вы можете упустить некоторые дополнительные выгоды.
Витамины С и Е имеют свои впечатляющие результаты: эти два витамина любят за выравнивание цвета лица, восстановление кожи и выработку коллагена.Когда вы соединяете их вместе, преимущества предостаточно.
«Некоторые антиоксиданты действуют синергетически, — говорит сертифицированный дерматолог Джулия Т. Хантер, доктор медицинских наук, основатель Wholeistic Dermatology в Беверли-Хиллз. доступны в коже».Витамины Си Е, как известно, работают синергетически. Одно исследование даже показало, что витамин Е (и феруловая кислота) увеличивает эффективность витамина С в восемь раз;с другой стороны, витамин С регенерировал витамин Е после того, как последний нейтрализовал свободные радикалы, дополнительно снижая окислительный стресс на клеточных мембранах. Все это очень научные утверждения: витамины С и Е поддерживают друг друга.
Учитывая, насколько хорошо они работают вместе, вы часто обнаружите, что многие сыворотки для местного применения с витамином С включают витамин Е в формулу. «В сочетании витамины С и Е обеспечивают мощную антиоксидантную комбинацию», — говорит дерматолог Брендан Кэмп, имеющий двойную сертификацию, доктор медицинских наук. , в нашемвитамин Еобъяснитель. Кроме того, «витамин Е помогает стабилизировать витамин С и предотвращает его быстрое разложение».Как вы, наверное, знаете, витамин С — очень привередливое и нестабильное лекарство для местного применения, поэтому все, что помогает продлить срок его годности, заслуживает внимания.
Но давайте не забывать принимать оба внутрь! Согласно исследованиям, о которых мы упоминали выше, при совместном употреблении витамины С и Е повышают свою антиоксидантную силу, не говоря уже о том, что оба витамина поддерживают естественную выработку коллагена в организме.
Во-первых: потребление витамина Е предотвращает перекрестное связывание коллагена, которое может затвердевать и вызывать старение кожи. Витамин С является важной частью процесса производства коллагена, потому что он фактически способствует производству фибробластов, часто ДНК коллагена, и регулирует синтез коллагена, или путь производства коллагена. Без антиоксидантов ваше тело не сможет эффективно вырабатывать коллаген, поэтому рассмотрите коллаген и витамин С как еще одну обязательную комбинацию питательных веществ.
Витамины С и Е составляют прекрасную комбинацию для ухода за кожей — вместе они обеспечивают дополнительную поддержку коллагена и даже улучшают способности друг друга. Вот почему мы решили включить их в наши добавки коллагена + для красоты и кишечника вместе с гиалуроновой кислотой), биотином и многими другими средствами для ухода за кожей. вспомогательные ингредиенты.
Время публикации: 20 мая 2022 г.