Впустите витамин D в свое тело правильно

Витамин D (эргокальциферол-D2,холекальциферол-D3, альфакальцидол) — жирорастворимый витамин, помогающий организму усваивать кальций и фосфор.Наличие нужного количестваВитамин Д, кальций и фосфор важны для построения и поддержания крепких костей.Витамин D используется для лечения и профилактики заболеваний костей (таких как рахит, остеомаляция).Витамин D вырабатывается организмом, когда кожа подвергается воздействию солнечных лучей.Солнцезащитный крем, защитная одежда, ограниченное воздействие солнечного света, темная кожа и возраст могут препятствовать получению достаточного количества витамина D от солнца. Витамин D с кальцием используется для лечения или предотвращения потери костной массы (остеопороза).Витамин D также используется с другими лекарствами для лечения низкого уровня кальция или фосфата, вызванного определенными заболеваниями (такими как гипопаратиреоз, псевдогипопаратиреоз, семейная гипофосфатемия).Его можно использовать при заболеваниях почек для поддержания нормального уровня кальция и обеспечения нормального роста костей.Капли витамина D (или другие добавки) дают детям, находящимся на грудном вскармливании, потому что грудное молоко обычно имеет низкий уровень витамина D.

Как принимать витамин D:

Принимайте витамин D перорально, как указано.Витамин D лучше всего усваивается при приеме после еды, но его можно принимать независимо от приема пищи.Альфакальцидол обычно принимают во время еды.Следуйте всем указаниям на упаковке продукта.Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

Если ваш врач прописал это лекарство, принимайте его в соответствии с указаниями врача.Ваша дозировка зависит от вашего состояния здоровья, количества пребывания на солнце, диеты, возраста и реакции на лечение.

Если вы используетежидкая формаэтого лекарства, тщательно измерьте дозу с помощью специального измерительного устройства/ложки.Не используйте бытовую ложку, потому что вы можете не получить правильную дозу.

Если вы принимаетежевательная таблетка or вафли, тщательно пережевывайте лекарство перед глотанием.Не глотайте целые вафли.

Если вы принимаете быстрорастворимые таблетки, вытрите руки насухо, прежде чем обращаться с лекарством.Поместите каждую дозу на язык, дайте ей полностью раствориться, а затем проглотите ее со слюной или водой.Вам не нужно принимать это лекарство с водой.

Некоторые лекарства (секвестранты желчных кислот, такие как холестирамин/колестипол, минеральное масло, орлистат) могут снижать всасывание витамина D. Принимайте дозы этих лекарств как можно дальше от доз витамина D (с интервалом не менее 2 часов, если хотите, дольше). возможный).Проще всего принимать витамин D перед сном, если вы также принимаете другие лекарства.Спросите своего врача или фармацевта, как долго вы должны ждать между дозами, и попросите помочь найти график дозирования, который будет работать со всеми вашими лекарствами.

Принимайте это лекарство регулярно, чтобы получить от него максимальную пользу.Чтобы помочь вам запомнить, принимайте его в одно и то же время каждый день, если вы принимаете его один раз в день.Если вы принимаете это лекарство только один раз в неделю, не забывайте принимать его в один и тот же день каждую неделю.Это может помочь отметить ваш календарь с напоминанием.

Если ваш врач порекомендовал вам соблюдать специальную диету (например, диету с высоким содержанием кальция), очень важно соблюдать диету, чтобы получить максимальную пользу от этого лекарства и предотвратить серьезные побочные эффекты.Не принимайте другие добавки/витамины, если это не предписано врачом.

Если вы считаете, что у вас может быть серьезная медицинская проблема, немедленно обратитесь за медицинской помощью.