В: Я решил не делать прививку от гриппа в этом году, потому что я избегал скопления людей и носил маску во время покупок. не помню название.какой уровень заболеваемости в этом году?
О. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, активность гриппа в этом году ниже «базового уровня». В прошлом году гриппа почти не было. Это может быть результатом мер, которые люди принимают, чтобы избежать COVID-19.
Два пероральных противовирусных препарата от гриппа — осельтамивир (Тамифлю) и балоксавир (Ксофлюза). Оба эффективны против штаммов гриппа этого года, сообщает CDC. Принятие вскоре после появления симптомов каждого из них может сократить продолжительность гриппа примерно на день или два.
В. Проводились ли какие-либо исследования безопасности приема кальция при рефлюксе? Я принимаю не менее четырех обычных таблеток по 500 мг в день при ГЭРБ. Они контролируют изжогу.
Обычно я принимаю две таблетки перед сном, чтобы не просыпаться от болей в животе. Я делаю это уже много лет, потому что не хочу принимать такой препарат, как Нексиум. Буду ли я сожалеть об этом?
А.карбонат кальциякоторый вы принимаете, предназначен для кратковременного облегчения симптомов. Каждая таблетка 500 мг обеспечивает 200 мг элементарного кальция, поэтому четыре таблетки обеспечивают примерно 800 мг в день. возраст 70 лет. Рекомендуемая суточная доза для женщин старше 50 лет и мужчин старше 70 лет составляет 1200 мг;чтобы получить столько, большинству людей нужны какие-то добавки.
Чего мы не знаем, так это долгосрочной безопасности добавок кальция. Метаанализ 13 двойных слепых плацебо-контролируемых исследований показал, что у женщин, принимающих добавки кальция, вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний была на 15% выше (Nutrients, 26 января). 2021).
В исследовании, опубликованном в журнале Gut (1 марта 2018 г.), сообщается о связи междукальций плюс витамин Dдобавки и предраковые полипы толстой кишки. Добровольцам в этом контролируемом исследовании давали 1200 мг элементарного кальция и 1000 МЕ витамина D3. Это осложнение проявляется через 6-10 лет.
Вы можете рассмотреть некоторые другие стратегии борьбы с изжогой. Вы найдете множество вариантов в нашем электронном Руководстве по преодолению расстройств пищеварения. Оно находится на вкладке Электронные руководства по здоровью на сайте peoplespharmacy.com.
В: Ваша статья о липопротеине а или ЛП(а), вероятно, спасла мне жизнь. У всех четырех бабушек и дедушек и у обоих родителей были сердечные приступы или инсульты. артерии.
В книге Роберта Ковальски 2002 года «Новая 8-недельная терапия холестерина» он цитирует многочисленные исследования, в которых ниацин с замедленным высвобождением снижает Lp(a). Я уже начала его принимать. Мой муж принимает ниацин под медицинским наблюдением в течение многих лет.
О. ЛП(а) является серьезным генетическим фактором риска сердечных заболеваний и инсульта. Кардиологи уже почти 60 лет знают, что этот липид крови может быть столь же опасен, как холестерин ЛПНП.
Ниацин является одним из немногих препаратов, которые могут снизить Lp(a). Статины могут даже увеличить этот фактор риска (European Heart Journal, 21 июня 2020 г.).
Традиционная «полезная для сердца» диета с низким содержанием жиров не влияет на уровень Lp(a). Однако новые исследования показывают, что диета с низким содержанием углеводов может снизить этот тревожный фактор риска (American Journal of Clinical Nutrition, январь).
В своей колонке Джо и Тереза Грейдон отвечают на письма читателей. Пишите им по адресу King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803 или по электронной почте через их веб-сайт peoplespharmacy.com. Они являются авторами книги «Главные ошибки врачей». Сделать и как их избежать».
Подарите серию общественных форумов The Spokesman-Review Northwest Passages напрямую, используя простые варианты, указанные ниже. Это помогает компенсировать расходы на несколько должностей репортеров и редакторов в газете. Подарки, обработанные в этой системе, не облагаются налогом, но в основном используются местные финансовые требования, необходимые для получения государственных субсидий.
© Copyright 2022, Комментарии спикеров|Принципы сообщества|Условия предоставления услуг|Политика конфиденциальности|Политика авторских прав
Время публикации: 10 марта 2022 г.