Pokiaľ ide o starostlivosť o pleť, vitamíny Ca E si získali dosť pozornosti ako žiarivý pár. A komplimenty dávajú zmysel: ak ich nepoužívate spolu, môžete prísť o nejaké prebytočné zisky.
Vitamíny C a E majú svoje vlastné pôsobivé zhrnutia: Tieto dva vitamíny sú obľúbené pre večernú pleť, podporujú regeneráciu pokožky a podporujú tvorbu kolagénu.Keď ich spárujete, výhody sú plné.
"Niektoré antioxidanty fungujú synergicky," hovorí dermatológka Julia T. Hunter, MD, zakladateľka Wholeistic Dermatology v Beverly Hills. "Vzájomne sa posilňujú, regenerujú a vydržia v tele dlhšie, takže sú ľahšie." dostupné v koži.“Vitamíny Ca E je známe, že fungujú synergicky. Jedna štúdia dokonca zistila, že vitamín E (a kyselina ferulová) zvýšili účinnosť vitamínu C osemnásobne;na druhej strane vitamín C regeneroval vitamín E po tom, čo ten vychytal voľné radikály, čím ďalej znížil oxidačný stres na bunkových membránach. Toto všetko sú veľmi vedecké tvrdenia: Vitamíny C a E sa navzájom podporujú.
Vzhľadom na to, ako dobre tieto dve veci spolupracujú, často zistíte, že mnohé topické séra s vitamínom C obsahujú vitamín E do zloženia.“ Keď sú vitamíny C a E spárované, poskytujú silnú kombináciu antioxidantov,“ hovorí duálne certifikovaný dermatológ Brendan Camp, MD. , v našomvitamín E"Vitamín E pomáha stabilizovať vitamín C a bráni jeho rýchlej degradácii."Ako asi viete, vitamín C je veľmi vyberavý a nestabilný lokálny liek, takže všetko, čo pomáha predĺžiť jeho trvanlivosť, stojí za zmienku.
Nezabúdajme však na ich vnútorné užívanie! Podľa výskumu, ktorý sme spomenuli vyššie, pri spoločnej konzumácii vitamíny C a E zvyšujú ich antioxidačnú silu, nehovoriac o tom, že oba vitamíny podporujú prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
Po prvé: Príjem vitamínu E zabraňuje zosieťovaniu kolagénu, ktoré môže stvrdnúť a spôsobiť starnutie pokožky. Vitamín C je dôležitou súčasťou procesu výroby kolagénu, pretože v skutočnosti podporuje tvorbu fibroblastov, často kolagénovej DNA, a reguluje syntézu kolagénu, resp. cesta produkcie kolagénu. Bez antioxidantov nebude vaše telo schopné účinne produkovať kolagén, preto zvážte kolagén a vitamín C ako ďalšiu kombináciu živín, ktorú musíte mať.
Vitamíny C a E tvoria krásnu kombináciu starostlivosti o pleť – spolu poskytujú dodatočnú podporu kolagénu a dokonca posilňujú schopnosti toho druhého. Preto sme sa ich rozhodli zaradiť do našich doplnkov pre krásu a črevný kolagén+ spolu s kyselinou hyalurónovou), biotínom a mnohými ďalšími podporné zložky.
Čas odoslania: 20. mája 2022