Štúdia vykonaná v roku 2012 a publikovaná v časopise Nutrients zistila: „Existuje korelácia medzi hladinami vitamínu D a hydratáciou pokožky, pričom ľudia s nižšími hladinami vitamínu D majú nižšiu priemernú hydratáciu pokožky.
„Aktuálna suplementácia cholekalciferolu (vitamín D3) výrazne zvýšila mieru hydratácie pokožky a zlepšila subjektívne klinické hodnotenie pokožky.
"Spoločne naše zistenia demonštrujú vzťah medzi vitamínom D3 a hydratáciou stratum corneum a ďalej demonštrujú výhody vitamínu D3 pre hydratáciu pokožky."
Záverom možno povedať, že vitamín D súvisí so zvýšenou hydratáciou pokožky, pričomvitamínD3 je spojený so zníženou suchosťou pokožky.
Hoci táto štúdia poskytuje pohľad na vitamín D a jeho vplyv na výskum, je dôležité poznamenať, že štúdia je už 10 rokov stará avitamínD, pretože štúdia bola vykonaná, môže byť mierne aktualizovaná.
NHS uviedla: „Nedostatok vitamínu D môže viesť k deformáciám kostí, ako je krivica u detí, a bolesti kostí spôsobené osteomaláciou u dospelých.
"Vláda odporúča, aby každý zvážil denný doplnok vitamínu D na jeseň a v zime."
Aj keď je dôležité, aby človek nemal nedostatok vitamínu D, dôležité je aj to, aby sa človek nepredávkoval.
Ak človek konzumuje príliš veľa vitamínu D počas dlhšieho časového obdobia, môže to viesť k stavu nazývanému hyperkalcémia, čo je nadmerné hromadenie vápnika v tele.
To neznamená, že dlhodobé slnenie nie je škodlivé, môže zvýšiť riziko poškodenia kože, rakoviny kože a viesť k úpalu a dehydratácii.
V skorých štádiách pandémie sa mylne verilo, že vitamín D môže zabrániť nástupu závažného ochorenia spojeného s novým koronavírusom.
Teraz nová štúdia z Izraela zistila, že ľudia svitamínDeficit D má väčšiu pravdepodobnosť vzniku závažných prípadov COVID-19 ako ľudia s nedostatkom vitamínu D v tele.
Štúdia publikovaná v časopise PLOS One dospela k záveru: „U hospitalizovaných pacientov s COVID-19 bol nedostatok vitamínu D pred infekciou spojený so zvýšenou závažnosťou ochorenia a úmrtnosťou.“
Aj keď to vyvoláva otázky o súvislosti vitamínu D s Covidom, neznamená to, že vitamín je všeliekom na prevenciu.
Čas odoslania: apríl-01-2022