Када је у питању нега коже, витамини Ци Е су добили доста пажње као сјајни пар. И, комплименти имају смисла: ако их не користите заједно, можда ћете пропустити неке додатне добитке.
Витамини Ц и Е имају своје импресивне резиме: ова два витамина су омиљена за вечерњи тен, подржавају обнављање коже и подржавају производњу колагена.Када их упарите заједно, предности су обилне.
„Одређени антиоксиданси делују синергистички“, каже сертификовани дерматолог Џулија Т. Хантер, МД, оснивач Вхолеистиц Дерматологи на Беверли Хилсу. доступно у кожи.”Витамини Ци Е је познато да раде синергистички. Једна студија је чак открила да витамин Е (и ферулна киселина) осмоструко повећава ефикасност витамина Ц;с друге стране, витамин Ц је регенерисао витамин Е након што је овај покупио слободне радикале, додатно смањујући оксидативни стрес на ћелијским мембранама. Све су ово веома научне тврдње: витамини Ц и Е подржавају једни друге.
С обзиром на то колико добро ово двоје раде заједно, често ћете открити да многи локални серуми витамина Ц укључују витамин Е у формулу.“ Када су упарени, витамини Ц и Е дају моћну комбинацију антиоксиданса, каже дерматолог са двоструким сертификатом Брендан Цамп, МД. , у нашемвитамин Еобјашњење. Такође, „Витамин Е помаже у стабилизацији витамина Ц и спречава његову брзу деградацију.“Као што вероватно знате, витамин Ц је веома избирљив и нестабилан лек за локалну употребу, тако да све што помаже да се продужи његов рок трајања је вредно пажње.
Али не заборавимо да узимамо оба интерно! Према истраживању које смо поменули горе, када се конзумирају заједно, витамини Ц и Е појачавају своју антиоксидативну моћ, а да не помињемо да оба витамина подржавају природну производњу колагена у вашем телу.
Прво: Унос витамина Е спречава умрежавање колагена, које може да очврсне и изазове старење коже. Витамин Ц је важан део процеса производње колагена јер заправо промовише производњу фибробласта, често ДНК колагена, и регулише синтезу колагена, односно пут производње колагена. Без антиоксиданата, ваше тело неће моћи ефикасно да производи колаген, па размислите о колагену и витамину Ц као још једној комбинацији хранљивих састојака коју морате имати.
Витамини Ц и Е чине дивну комбинацију за негу коже – заједно пружају додатну подршку колагену и чак побољшавају способности једни других. Зато смо одлучили да их укључимо у наше додатке за лепоту и колаген+ за црева заједно са хијалуронском киселином), биотином и многим другим врстама коже састојци за подршку.
Време поста: 20. мај 2022