Унесите витамин Д у своје тело како треба

Витамин Д (ергокалциферол-Д2,холекалциферол-Д3алфакалцидол) је витамин растворљив у мастима који помаже вашем телу да апсорбује калцијум и фосфор.Имајући праву количинувитамин Д, калцијум и фосфор су важни за изградњу и одржавање јаких костију.Витамин Д се користи за лечење и превенцију поремећаја костију (као што су рахитис, остеомалација).Витамин Д производи тело када је кожа изложена сунчевој светлости.Крема за сунчање, заштитна одећа, ограничено излагање сунчевој светлости, тамна кожа и старост могу спречити добијање довољно витамина Д од сунца. Витамин Д са калцијумом се користи за лечење или спречавање губитка коштане масе (остеопорозе).Витамин Д се такође користи са другим лековима за лечење ниског нивоа калцијума или фосфата узрокованог одређеним поремећајима (као што су хипопаратироидизам, псеудохипопаратироидизам, породична хипофосфатемија).Може се користити код болести бубрега како би се одржао нормалан ниво калцијума и омогућио нормалан раст костију.Капи витамина Д (или други суплементи) дају се дојенчади јер мајчино млеко обично има низак ниво витамина Д.

Како узимати витамин Д:

Узмите витамин Д на уста према упутству.Витамин Д се најбоље апсорбује када се узима после оброка, али се може узимати са или без хране.Алфакалцидол се обично узима са храном.Пратите сва упутства на паковању производа.Ако имате било каквих питања, питајте свог лекара или фармацеута.

Ако вам је лекар преписао овај лек, узмите га према упутству лекара.Ваша доза је заснована на вашем здравственом стању, количини излагања сунцу, исхрани, старости и одговору на лечење.

Ако користитетечни обликовог лека, пажљиво измерите дозу користећи посебан мерни уређај/кашику.Немојте користити кућну кашику јер можда нећете добити тачну дозу.

Ако узиматетаблета за жвакање or наполитанке, добро сажвакајте лек пре гутања.Немојте гутати целе облатне.

Ако узимате таблете које се брзо растварају, осушите руке пре руковања лековима.Ставите сваку дозу на језик, пустите да се потпуно раствори, а затим је прогутајте са пљувачком или водом.Не морате да узимате овај лек са водом.

Одређени лекови (секвестранти жучне киселине као што су холестирамин/колестипол, минерално уље, орлистат) могу да смање апсорпцију витамина Д. Узимајте своје дозе ових лекова што је даље могуће од ваших доза витамина Д (најмање 2 сата размака, дуже ако могуће).Можда је најлакше узимати витамин Д пре спавања ако узимате и ове друге лекове.Питајте свог лекара или фармацеута колико дуго треба да чекате између доза и за помоћ у проналажењу распореда дозирања који ће функционисати са свим вашим лековима.

Редовно узимајте овај лек да бисте добили највише користи од њега.Да бисте лакше запамтили, узимајте га сваки дан у исто време ако га узимате једном дневно.Ако узимате овај лек само једном недељно, не заборавите да га узимате истог дана сваке недеље.Можда ће вам помоћи да обележите свој календар подсетником.

Ако вам је лекар препоручио да се придржавате посебне дијете (као што је исхрана са високим садржајем калцијума), веома је важно да се придржавате исхране како бисте добили највећу корист од овог лека и спречили озбиљне нежељене ефекте.Немојте узимати друге суплементе/витамине осим ако вам то не нареди лекар.

Ако мислите да имате озбиљан здравствени проблем, одмах потражите медицинску помоћ.