Да ли често осећате жеђ и имате сува, лепљива уста и језик?Ови симптоми вам говоре да ваше тело може доживети дехидрацију у раној фази.Иако можете да ублажите ове симптоме ако попијете мало воде, вашем телу и даље недостају соли неопходне да бисте били здрави.Оралне соли за рехидратацију(ОРС) се користе за обезбеђивање неопходних соли и воде потребних телу када сте дехидрирани.Сазнајте више о томе како га користити и његовим могућим ефектима у наставку.
Шта су соли за оралну рехидратацију?
- Оралне соли за рехидратацијусу мешавина соли и шећера растворених у води.Користе се за обезбеђивање соли и воде вашем телу када сте дехидрирани због дијареје или повраћања.
- ОРС се разликује од других напитака које свакодневно пијете, његова концентрација и проценат соли и шећера се правилно мере и осигуравају како би помогли вашем телу да има добру апсорпцију.
- Можете купити комерцијално доступне ОРС производе као што су пића, кесице или шумеће таблете у вашој локалној апотеци.Ови производи обично укључују различите укусе за сервирање по вашој жељи.
Колико треба да узмете?
Доза коју треба да узмете зависи од вашег узраста и ситуације дехидрације.Следи водич:
- Дете узраста од 1 месеца до 1 године: 1–1½ пута од уобичајене количине хране.
- Дете од 1 до 12 година: 200 мЛ (око 1 шоља) после сваког лабавог пражњења црева (каке).
- Дете од 12 година и више и одрасли: 200–400 мЛ (око 1–2 шоље) након сваког лабавог пражњења црева.
Ваш здравствени радник или упутство о производу ће вам рећи колико ОРС да узимате, колико често да га узимате и било која посебна упутства.
Како припремити растворе соли за оралну рехидратацију
- Ако имате кесице праха илишумеће таблетекоје треба да помешате са водом, пратите упутства на паковању за припрему соли за оралну рехидратацију.Никада га немојте узимати без претходног мешања са водом.
- Користите свежу воду за пиће за мешање са садржајем кесице.За Пепи/одојчад, користите прокувану и охлађену воду пре мешања са садржајем кесице.
- Не кувајте раствор ОРС након мешања.
- Неки брендови ОРС-а (као што је Педиалите) морају се употребити у року од 1 сата од мешања.Сваки неискоришћени раствор (ОРС помешан са водом) треба бацити осим ако га не чувате у фрижидеру где се може чувати до 24 сата.
Како узимати оралне соли за рехидрацију
Ако ви (или ваше дете) не можете да попијете пуну потребну дозу одједном, покушајте да је пијете у малим гутљајима током дужег периода.Може помоћи да користите сламку или да охладите раствор.
- Ако је Ваше дете болесно мање од 30 минута након што је попило оралне рехидрационе соли, дајте му другу дозу.
- Ако је ваше дете болесно више од 30 минута након што је попило оралне рехидрационе соли, не морате да га дајете поново док не добије следећу цурење.
- Оралне соли за рехидрацију треба да почну да делују брзо, а дехидрација обично постаје боља у року од 3-4 сата.
Нећете наштетити свом детету давањем превише раствора соли за оралну рехидратацију, тако да ако нисте сигурни колико се ваше дете смањило јер је болесно, боље је да дате више него мање соли за оралну рехидратацију .
Важни савети
- Не би требало да користите оралне соли за рехидрацију за лечење дијареје дуже од 2-3 дана осим ако вам то није рекао лекар.
- Требало би да користите само воду за мешање са солима за оралну рехидратацију;не користите млеко или сок и никада не додајте шећер или со.То је зато што рехидратационе соли садрже праву мешавину шећера и соли која најбоље помажу телу.
- Морате бити опрезни да користите праву количину воде за прављење лека, јер превише или премало може значити да соли у телу вашег детета нису правилно избалансиране.
- Оралне соли за рехидрацију су безбедне и обично немају нежељене ефекте.
- Можете узимати и друге лекове истовремено са оралним рехидрационим солима.
- Избегавајте газирана пића, неразређене сокове, чај, кафу и спортска пића јер њихов висок садржај шећера може да вас додатно дехидрира.
Време поста: Апр-12-2022