П: Одлучио сам да се ове године не вакцинишем против грипа јер сам се држао подаље од гужве и носио маску док сам куповао. Мислио сам да ако добијем грип, могу да тражим од свог доктора таблету против грипа. Нажалост, могу не сећам се имена. Која је стопа заразе ове године?
О. Према Центрима за контролу и превенцију болести, овогодишња активност грипа је испод „основне линије“. Прошле године готово да није било грипа. Ово може бити резултат мера које људи предузимају да би избегли ЦОВИД-19.
Два орална антивирусна лека за грип су оселтамивир (Тамифлу) и балоксавир (Ксофлуза). Оба су ефикасна против овогодишњих сојева грипа, извештава ЦДЦ. Узети убрзо након појаве симптома, сваки може скратити трајање грипа за око дан или два.
П. Да ли је било икаквих истраживања о безбедности узимања калцијума за рефлукс? Узимам најмање четири обичне таблете од 500 мг дневно за мој ГЕРБ. Оне контролишу жгаравицу.
Обично узимам две пре спавања да се не пробудим са болом у стомаку. Ово радим годинама јер не желим да узимам лек као што је Некиум. Да ли ћу пожалити?
А. Тхекалцијум карбонаткоју узимате има за циљ да обезбеди краткорочно олакшање симптома. Свака таблета од 500 мг обезбеђује 200 мг елементарног калцијума, тако да четири таблете обезбеђују приближно 800 мг дневно. Ово је у оквиру препорученог распона уноса исхраном од 1.000 мг за одрасле мушкарце испод старост од 70 година. Препоручени дневни унос за жене старије од 50 и мушкарце преко 70 година је 1200 мг;да би добили толико, већини људи је потребан неки облик суплементације.
Оно што не знамо је дугорочна безбедност суплементације калцијумом. Мета-анализа 13 двоструко слепих, плацебом контролисаних студија показала је да жене које узимају суплементе калцијума имају 15% већу вероватноћу да развију кардиоваскуларне болести (Нутриентс, 26. јануар 2021).
Студија објављена у часопису Гут (1. март 2018.) извештава о вези измеђукалцијум плус витамин Дсуплементи и преканцерозни полипи дебелог црева. Добровољцима у овом контролисаном испитивању дато је 1.200 мг елементарног калцијума и 1.000 ИУ витамина Д3. Потребно је 6 до 10 година да се појави ова компликација.
Можда ћете желети да размотрите неке друге стратегије за контролу горушице. Наћи ћете много опција у нашем е-Водичу за превазилажење дигестивних поремећаја. Налази се на картици Здравствени еВодичи на Пеоплеспхармаци.цом.
П: Ваш чланак о липопротеину а или Лп(а) ми је вероватно спасио живот. Сва четири бака и деда и оба родитеља су имали срчани или мождани удар. Никада нисам чуо за Лп(а) и сада знам да је то важан фактор ризика за блокирање артерије.
У књизи Роберта Ковалског из 2002. Нова 8-недељна терапија холестеролом, он цитира бројне студије у којима СР (одложено ослобађање) ниацин смањује Лп(а). Већ сам почела да га узимам. Мој муж је годинама узимао ниацин под медицинским надзором.
А. Лп(а) је озбиљан генетски фактор ризика за срчана обољења и мождани удар. Кардиолози већ скоро 60 година знају да овај липид у крви може бити опасан као и ЛДЛ холестерол.
Ниацин је један од ретких лекова који могу да смање Лп(а). Статини могу заправо повећати овај фактор ризика (Еуропеан Хеарт Јоурнал, 21. јун 2020).
Традиционална исхрана са ниским садржајем масти „здрава за срце“ не мења нивое Лп(а). Међутим, нова истраживања сугеришу да исхрана са мало угљених хидрата може да смањи овај забрињавајући фактор ризика (Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион, јануар).
У својој колумни, Џо и Тереза Гредон одговарају на писма читалаца. Пишите им на Кинг Феатурес, 628 Виргиниа Дриве, Орландо, ФЛ 32803, или им пошаљите е-пошту преко њихове веб странице, пеоплеспхармаци.цом. Они су аутори „Топ Мистакес Доцторс Направите и како их избећи.”
Дајте серију форума заједнице Тхе портпарол-Ревиев-а Нортхвест Пассагес директно користећи једноставне опције у наставку – ово помаже да се надокнади трошак неколико позиција новинара и уредника у новинама. локални финансијски захтеви потребни за добијање државних грант средстава.
© Ауторско право 2022, Коментари говорника|Смернице заједнице|Услови услуге|Политика приватности|Политика ауторских права
Време поста: мар-10-2022