Студија, спроведена 2012. године и објављена у часопису Нутриентс, открила је: „Постоји корелација између нивоа витамина Д и хидратације коже, при чему људи са нижим нивоом витамина Д имају нижу просечну хидратацију коже.
„Топикална суплементација холекалциферолом (витамин Д3) значајно је повећала мере хидратације коже и побољшала субјективно клиничко оцењивање коже.
„Узети заједно, наши налази показују везу између витамина Д3 и хидратације стратум цорнеума, и даље показују предности витамина Д3 за хидратацију коже.
У закључку, витамин Д је повезан са повећаном хидратацијом коже, доквитаминД3 је повезан са смањеном сувоћом коже.
Иако ова студија пружа увид у витамин Д и његов утицај на истраживање, важно је напоменути да је студија сада стара 10 година и да су упутства завитаминД, пошто је студија спроведена, можда је мало ажурирана.
НХС је рекао: „Недостатак витамина Д може довести до деформитета костију, као што је рахитис код деце, и бол у костима узрокован остеомалацијом код одраслих.
„Савет владе је да свако треба да размисли о свакодневном додатку витамина Д у јесен и зиму.
Иако је важно да особа нема мањак витамина Д, важно је и да се особа не предозира.
Ако особа конзумира превише витамина Д током дужег временског периода, то може довести до стања које се назива хиперкалцемија, што је прекомерно накупљање калцијума у телу.
То не значи да продужено излагање сунцу није штетно, може повећати ризик од оштећења коже, рака коже и довести до топлотног удара и дехидрације.
У раним фазама пандемије, погрешно се веровало да витамин Д може спречити настанак тешке болести повезане са новим коронавирусом.
Сада је нова студија из Израела открила да људи савитаминВећа је вероватноћа да ће недостатак Д развити тешке случајеве ЦОВИД-19 него они са недостатком витамина Д у телу.
Студија, објављена у часопису ПЛОС Оне, закључила је: „Код хоспитализованих пацијената са ЦОВИД-19, недостатак витамина Д пре инфекције био је повезан са повећаном озбиљношћу болести и смртношћу.
Иако ово поставља питања о повезаности витамина Д са Цовидом, то не значи да је витамин панацеја за превенцију.
Време поста: 01.04.2022