การศึกษาที่ดำเนินการในปี 2555 และตีพิมพ์ในวารสาร Nutrients พบว่า “มีความสัมพันธ์กันระหว่างระดับวิตามินดีกับความชุ่มชื้นของผิวหนัง โดยผู้ที่มีระดับวิตามินดีต่ำกว่าจะมีระดับความชุ่มชื้นของผิวโดยเฉลี่ยต่ำกว่า
”การเสริมโคเลแคลซิเฟอรอลเฉพาะที่ (วิตามิน D3) ช่วยเพิ่มมาตรการในการให้ความชุ่มชื้นของผิวอย่างมีนัยสำคัญและปรับปรุงการจัดลำดับทางคลินิกตามอัตวิสัยของผิวหนัง
”เมื่อนำมารวมกัน ผลการวิจัยของเราแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินดี 3 กับความชุ่มชื้นของสตราตัม คอร์เนียม และแสดงให้เห็นเพิ่มเติมถึงประโยชน์ของวิตามินดี3 ในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว”
โดยสรุปแล้ว วิตามินดีนั้นสัมพันธ์กับความชุ่มชื้นของผิวที่เพิ่มขึ้น ในขณะที่วิตามินD3 มีความเกี่ยวข้องกับความแห้งกร้านของผิวลดลง
แม้ว่าการศึกษานี้จะให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิตามินดีและผลกระทบต่อการวิจัย สิ่งสำคัญที่ควรทราบคือตอนนี้การศึกษามีอายุ 10 ปีแล้ว และแนวทางเกี่ยวกับวิตามินD เนื่องจากทำการศึกษา อาจมีการปรับปรุงเล็กน้อย
พลุกพล่านกล่าวว่า: "การขาดวิตามินดีสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของกระดูกเช่นโรคกระดูกอ่อนในเด็กและอาการปวดกระดูกที่เกิดจาก osteomalacia ในผู้ใหญ่
“คำแนะนำจากรัฐบาลคือทุกคนควรพิจารณาการเสริมวิตามินดีทุกวันในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว”
แม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลต้องไม่ขาดวิตามินดี แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลจะไม่ใช้ยาเกินขนาด
หากบุคคลบริโภควิตามินดีมากเกินไปในช่วงระยะเวลาหนึ่ง อาจนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่าแคลเซียมในเลือดสูง ซึ่งเป็นแคลเซียมที่สะสมในร่างกายมากเกินไป
ไม่ได้หมายความว่าการถูกแสงแดดเป็นเวลานานไม่เป็นอันตราย แต่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการถูกทำลายของผิวหนัง มะเร็งผิวหนัง และนำไปสู่โรคลมแดดและภาวะขาดน้ำได้
ในช่วงเริ่มต้นของการระบาดใหญ่ เชื่ออย่างผิด ๆ ว่าวิตามินดีสามารถป้องกันการเจ็บป่วยที่รุนแรงที่เกี่ยวข้องกับโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ได้
ขณะนี้มีการศึกษาใหม่จากประเทศอิสราเอลพบว่าผู้ที่มีวิตามินการขาดวิตามินดีมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดกรณีที่รุนแรงของ COVID-19 มากกว่าผู้ที่มีภาวะขาดวิตามินดีในร่างกาย
ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร PLOS One สรุปว่า “ในผู้ป่วยโรคโควิด-19 ที่รักษาตัวในโรงพยาบาล การขาดวิตามินดีก่อนการติดเชื้อสัมพันธ์กับความรุนแรงและอัตราการเสียชีวิตของโรคที่เพิ่มขึ้น”
แม้ว่าจะทำให้เกิดคำถามเกี่ยวกับการเชื่อมโยงของวิตามินดีกับโควิด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าวิตามินนั้นเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับการป้องกัน
เวลาที่โพสต์: เมษายน-01-2022