Cilt bakımı söz konusu olduğunda, C vitaminive E, parlayan bir çift olarak oldukça dikkat çekti. Ve iltifatlar mantıklı: onları birlikte kullanmazsanız, bazı fazla kazançları kaçırabilirsiniz.
C ve E vitaminlerinin kendi etkileyici özgeçmişleri vardır: Bu iki vitamin akşam ten rengi için sevilir, cilt onarımını destekler ve kolajen üretimini destekler.Onları bir araya getirdiğinizde, faydaları boldur.
Beverly Hills'deki Wholeistic Dermatology'nin kurucusu MD, kurul onaylı dermatolog Julia T. Hunter, “Bazı antioksidanlar sinerjik olarak çalışır” diyor. ciltte mevcuttur.”C vitaminive E'nin sinerjik olarak çalıştığı bilinmektedir. Bir çalışma, E vitamininin (ve ferulik asidin) C vitamininin etkinliğini sekiz kat arttırdığını bile buldu;C vitamini ise serbest radikalleri temizledikten sonra E vitaminini yeniden üreterek hücre zarlarındaki oksidatif stresi daha da azalttı. Bunların hepsi çok bilimsel iddialardır: C ve E vitaminleri birbirini destekler.
İkisinin birlikte ne kadar iyi çalıştığı göz önüne alındığında, çoğu topikal C vitamini serumunun formüle E vitamini eklediğini göreceksiniz. "Eşleştirildiklerinde, C ve E vitaminleri güçlü bir antioksidan kombinasyonu sağlar" diyor çift sertifikalı dermatolog Brendan Camp, MD. , bizimE vitaminiaçıklayıcı.Ayrıca, "E Vitamini, C vitaminini stabilize etmeye ve hızla bozulmasını önlemeye yardımcı olur."Muhtemelen bildiğiniz gibi, C vitamini çok titiz ve kararsız bir topikal ilaçtır, bu nedenle raf ömrünü uzatmaya yardımcı olan her şey kayda değer.
Ama ikisini de içten almayı unutmayalım!Yukarıda bahsettiğimiz araştırmaya göre, birlikte tüketildiğinde C ve E vitaminleri antioksidan gücünü artırıyor, her iki vitaminin de vücudunuzun doğal kolajen üretimini desteklediğinden bahsetmiyorum bile.
Birincisi: E vitamini alımı, sertleşebilen ve cildin yaşlanmasına neden olabilen kolajen çapraz bağlanmasını önler. C vitamini kolajen üretim sürecinin önemli bir parçasıdır çünkü aslında fibroblastların, genellikle kolajen DNA'nın üretimini teşvik eder ve kolajen sentezini veya kolajen üretim yolu.Antioksidanlar olmadan vücudunuz kolajen üretemez, bu nedenle kolajen ve C vitaminini başka bir olmazsa olmaz besin kombinasyonu olarak düşünün.
C ve E vitaminleri güzel bir cilt bakımı kombinasyonu oluşturur - birlikte ekstra kolajen desteği sağlarlar ve hatta birbirlerinin yeteneklerini geliştirirler. Bu yüzden onları güzellik ve bağırsak kolajen+ takviyelerimizin yanı sıra hyaluronik asit), biotin ve diğer birçok cilt için eklemeyi seçtik. bileşenleri destekler.
Gönderim zamanı: Mayıs-20-2022