Grip'in influenzanın kısaltması olduğunu herkes bilir.Birçok insan gribin sadece bir soğuk algınlığı olduğunu düşünür.Aslında, soğuk algınlığı ile karşılaştırıldığında, grip belirtileri daha ciddidir.Grip belirtileri ağırlıklı olarak ani titreme, ateş, baş ağrısı, vücut ağrıları, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, kuru öksürük, göğüs ağrısı, mide bulantısı, iştahsızlıktır ve bebeklerde veya yaşlılarda da zatürre veya kalp yetmezliği olabilir.Zehirlenen grip hastalarında genellikle yüksek ateş, saçmalık, koma, kasılmalar ve hatta bazen ölüm görülür.
Gripte spesifik duyarlı bir popülasyon yoktur ve popülasyon genellikle gribe duyarlıdır.Ancak 12 yaşın altındaki gençlerin grip olma olasılığı daha yüksektir.Diğeri ise bazı zayıf hastalar.Bu tip hasta, gripten muzdarip olduktan sonra komplikasyonlara eğilimlidir.Örneğin, bağışıklığı düşük, uzun süreli kronik solunum yolu hastalıkları olan bazı hastalar veya bazı kanser hastaları, radyoterapi ve kemoterapi aldıktan sonra direncini azalttı ve çok tehlikeli olan pnömoni ve viral miyokardit gibi komplikasyonlarla kolayca komplike hale geldi.Grip olan diğer kişilerde genellikle daha az komplikasyon olur ve semptomatik tedaviden sonra 3-5 gün içinde iyileşebilirler.
Anti-grip üç besinle desteklenmelidir
Gribin ilk günlerinde hafif semptomları olan hastalar, gripten korunma ve tedavide belli bir etkiye sahip olan zencefil, esmer şeker ve yeşil soğan ile alınabilir.Ağır hastalar tedavi için hastaneye gönderilmelidir.Hastanın durumuna göre ateş düşürücü ve analjezik gibi semptomatik tedavi ve antiviral tedavi verilir.Yüksek ateşi olan hastalar dehidratasyonu önlemek için sıvı replasmanına dikkat ederler.Kronik solunum yolu hastalıkları olan bazı hastalarda, antiviral tedaviye ek olarak antibiyotiklere profilaktik antibiyotik verilmelidir.Ciddi komplikasyonların durumuna göre kapsamlı tedavi.
Yüksek kaliteli protein takviyesi: Yüksek kaliteli protein esas olarak süt, yumurta, balık ve karides, yağsız et ve soya fasulyesi ve ürünlerinden elde edilir.
Çeşitli vitaminler oluşturun: Muz, portakal, kivi, çilek ve kırmızı hurma gibi C vitamini açısından zengin meyveleri seçin.
Çinko takviyesi: İz elementler arasında çinko, bağışıklık fonksiyonu ile yakından ilişkilidir.Çinko bakterisidal etkiye sahiptir.Yetişkin çinko takviyesi bağışıklığı iyileştirebilir ve bebeklerde çinko takviyesi bağışıklığı iyileştirebilir ve zihinsel gelişimi teşvik edebilir.
Gripten kurtulmak için doğal “soğuk algınlığı ilacı”
Aslında ilaç almanın yanı sıra bahar gribinden kurtulabilecek bazı doğal “soğuk algınlığı ilaçları” da var.Bakalım yemekler nelermiş?
1, mantar
Birçok insan mantarların aslında soğuk algınlığına karşı bir usta olduğunu bilmiyor.Mineral selenyum, riboflavin, niasin ve birçok antioksidan bakımından zengindirler.Vücudun bağışıklığını güçlendirmek ve soğuk algınlığına karşı savaşmak için güçlü silahlardır.
2, soğan
Soğanın bakterisit etkisi uzun zamandır bilinmektedir.Baharatlıdır ve bahar soğuğuna karşı koyabilir, ayrıca soğuğun neden olduğu soğuğa karşı iyi bir iyileştirici işlevi vardır.
3, karpuz
Soğuklar soğuduğunda vücudun su sıkıntısı çok ciddi olacaktır.Bol su içmek soğuk algınlığına çok iyi gelir.Bu nedenle su içeriği en yüksek karpuz olan karpuzun soğuğu iyileştirmede belirli bir etkisi vardır.Aynı zamanda karpuz bir anti-ilaç içerir.Bağışıklık fonksiyonunu güçlendirmede ve enfeksiyonla savaşmada çok yardımcı olan oksidan "glutatyon"!
4, narenciye
Bahar gribini önlemeye yardımcı olmasının yanı sıra, C vitamini açısından zengin narenciye, soğukta görülen boğaz ağrıları için de çok etkilidir.Soğuk havalarda, her gün bir narenciye takviyesi C vitamini yemek, mevsim değişikliği sırasında her zaman faydalıdır.
5, kırmızı fasulye çorbası
Kırmızı fasulye iyi tıbbi değere sahiptir.Ayrıca ısıyı uzaklaştırma ve vücudu detoksifiye etme ve besleme rolü de vardır.Kuru fasulyeli su veya yulaf lapası pişirmek mevsimsel gripten korunmada ve sıcak havalesi semptomlarını hafifletmede etkilidir.
6, badem
Birleşik Krallık'ta yapılan yeni bir araştırma, badem kabuğu özlerinin soğuk algınlığı ve grip gibi birçok viral enfeksiyonun üstesinden gelmemize yardımcı olduğunu buldu.Bu nedenle bahar gribi mevsimindeyken bir şeyler atıştırmak da çok iyidir.
Gönderim zamanı: Mayıs-10-2019