Коли справа доходить до догляду за шкірою, вітаміни Сі E отримали досить багато уваги як сяючу пару. І компліменти мають сенс: якщо ви не використовуєте їх разом, ви можете упустити деякі надлишкові переваги.
Вітаміни C і E мають свої вражаючі резюме: ці два вітаміни улюблені для вечірнього кольору обличчя, підтримки відновлення шкіри та підтримки вироблення колагену.Коли ви поєднуєте їх разом, ви отримуєте багато переваг.
«Деякі антиоксиданти діють синергетично», – каже сертифікований дерматолог Джулія Т. Хантер, доктор медичних наук, засновник Wholeistic Dermatology в Беверлі-Хіллз. доступний у шкірі».Вітаміни Сі Е, як відомо, діють синергетично. Одне дослідження навіть показало, що вітамін Е (і ферулова кислота) збільшує ефективність вітаміну С у вісім разів;з іншого боку, вітамін С відновив вітамін Е після того, як останній очистив вільні радикали, ще більше знижуючи окислювальний стрес на клітинних мембранах. Усе це дуже наукові твердження: вітаміни С і Е підтримують один одного.
З огляду на те, наскільки добре вони працюють разом, ви часто помітите, що багато сироваток з вітаміном C для місцевого застосування включають вітамін E у формулу. "У поєднанні вітаміни C і E забезпечують потужну антиоксидантну комбінацію", - каже дерматолог із подвійним сертифікатом Брендан Кемп, доктор медичних наук. , в нашомувітамін Епояснювач. Крім того, «Вітамін Е допомагає стабілізувати вітамін С і запобігає його швидкому розпаду».Як ви, напевно, знаєте, вітамін С є дуже вибагливим і нестійким препаратом місцевого застосування, тому все, що допомагає продовжити термін його придатності, заслуговує на увагу.
Але не забуваймо приймати обидва всередину! Згідно з дослідженнями, про які ми згадували вище, при спільному вживанні вітаміни С і Е підвищують їх антиоксидантну силу, не кажучи вже про те, що обидва вітаміни підтримують природне вироблення колагену в організмі.
По-перше: прийом вітаміну Е запобігає перехресне зшивання колагену, яке може затвердіти і спричинити старіння шкіри. Вітамін С є важливою частиною процесу виробництва колагену, оскільки він фактично сприяє виробленню фібробластів, часто ДНК колагену, і регулює синтез колагену, або Шлях виробництва колагену. Без антиоксидантів ваше тіло не зможе ефективно виробляти колаген, тому розгляньте колаген і вітамін С як ще одну обов’язкову комбінацію поживних речовин.
Вітаміни C і E створюють чудову комбінацію для догляду за шкірою – разом вони забезпечують додаткову підтримку колагену і навіть покращують здібності один одного. Ось чому ми вирішили включити їх у наші добавки для краси та колагену + кишечника разом з гіалуроновою кислотою), біотином та багатьма іншими шкірами. допоміжні інгредієнти.
Час розміщення: 20 травня 2022 р