Надходьте вітамін D у свій організм належним чином

Вітамін D (ергокальциферол-D2,холекальциферол-D3альфакальцидол) — це жиророзчинний вітамін, який допомагає вашому організму засвоювати кальцій і фосфор.Маючи потрібну кількістьвітамін D, кальцій і фосфор важливі для побудови та підтримки міцних кісток.Вітамін D використовується для лікування та профілактики захворювань кісток (таких як рахіт, остеомаляція).Вітамін D виробляється організмом під впливом сонячних променів.Сонцезахисний крем, захисний одяг, обмежене перебування на сонці, темна шкіра та вік можуть перешкоджати отриманню достатньої кількості вітаміну D від сонця. Вітамін D з кальцієм використовується для лікування або запобігання втрати кісткової тканини (остеопорозу).Вітамін D також використовується з іншими ліками для лікування низького рівня кальцію або фосфату, спричиненого певними розладами (такими як гіпопаратиреоз, псевдогіпопаратиреоз, сімейна гіпофосфатемія).Його можна використовувати при захворюваннях нирок, щоб підтримувати нормальний рівень кальцію та забезпечити нормальний ріст кісток.Краплі вітаміну D (або інші добавки) призначають немовлятам на грудному вигодовуванні, оскільки в грудному молоці зазвичай низький рівень вітаміну D.

Як приймати вітамін D:

Приймайте вітамін D перорально за вказівкою.Вітамін D найкраще засвоюється після їжі, але його можна приймати з їжею або без неї.Альфакальцидол зазвичай приймають під час їжі.Дотримуйтесь усіх інструкцій на упаковці продукту.Якщо у вас виникли запитання, зверніться до лікаря або фармацевта.

Якщо ваш лікар призначив цей препарат, приймайте його відповідно до вказівок лікаря.Ваша доза залежить від вашого стану здоров’я, кількості перебування на сонці, дієти, віку та реакції на лікування.

Якщо ви використовуєтерідка формацього препарату, ретельно відміряйте дозу за допомогою спеціального мірного приладу/ложки.Не використовуйте домашню ложку, оскільки ви можете отримати неправильну дозу.

Якщо ви приймаєтежувальна таблетка or вафлі, ретельно розжуйте ліки перед ковтанням.Не ковтайте цілі вафлі.

Якщо ви приймаєте швидкорозчинні таблетки, витріть руки перед тим, як братися за ліки.Нанесіть кожну дозу на язик, дайте їй повністю розчинитися, а потім проковтніть її зі слиною або водою.Не потрібно запивати цей препарат водою.

Деякі ліки (секвестранти жовчних кислот, такі як холестирамін/колестипол, мінеральне масло, орлістат) можуть зменшити всмоктування вітаміну D. Приймайте дози цих препаратів якомога далі від доз вітаміну D (принаймні з інтервалом у 2 години, довше, якщо можливо).Можливо, найпростіше приймати вітамін D перед сном, якщо ви також приймаєте ці інші ліки.Запитайте свого лікаря або фармацевта, скільки часу ви повинні чекати між прийомами, і попросіть допомогти знайти графік дозування, який буде працювати з усіма вашими ліками.

Приймайте цей препарат регулярно, щоб отримати від нього максимальну користь.Щоб допомогти вам запам’ятати, приймайте його в один і той же час щодня, якщо ви приймаєте його один раз на день.Якщо ви приймаєте цей препарат лише раз на тиждень, не забудьте приймати його в один і той же день кожного тижня.Може допомогти позначити свій календар нагадуванням.

Якщо ваш лікар рекомендував вам дотримуватися спеціальної дієти (наприклад, дієта з високим вмістом кальцію), дуже важливо дотримуватися дієти, щоб отримати максимальну користь від цього препарату та запобігти серйозним побічним ефектам.Не приймайте інші добавки/вітаміни, якщо це не наказано лікарем.

Якщо ви думаєте, що у вас можуть бути серйозні медичні проблеми, негайно зверніться за медичною допомогою.