Питання: Я вирішив не робити щеплення від грипу цього року, тому що тримався подалі від натовпу і носив маску під час покупок. Я вирішив, що якщо я захворю на грип, я можу попросити свого лікаря таблетки від грипу. На жаль, я можу не пам'ятаю назву. Який рівень зараження цього року?
В. За даними Центру з контролю та профілактики захворювань, цьогорічна активність грипу нижча за «базовий». Минулого року грипу майже не було. Це може бути результатом заходів, які люди вживають, щоб уникнути COVID-19.
Два пероральних противірусних препарату для грипу – це озельтамівір (Таміфлю) і балоксавір (Ксофлюза). Обидва ефективні проти цьогорічних штамів грипу, повідомляє CDC. Прийняті невдовзі після появи симптомів, кожен може скоротити тривалість грипу приблизно на день або два.
З. Чи проводилися якісь дослідження щодо безпеки прийому кальцію для лікування рефлюксу? Я приймаю принаймні чотири звичайні таблетки по 500 мг на день для лікування ГЕРХ. Вони контролюють печію.
Зазвичай я приймаю два перед сном, щоб не прокидатися від болю в животі. Я роблю це роками, тому що не хочу приймати такий препарат, як Нексіум. Чи пошкодую я про це?
A. Theкальцію карбонатВи приймаєте, призначений для короткочасного полегшення симптомів. Кожна таблетка 500 мг забезпечує 200 мг елементарного кальцію, тому чотири таблетки забезпечують приблизно 800 мг на добу. Це в межах рекомендованого діапазону 1000 мг дієтичного споживання для дорослих чоловіків. вік 70 років. Рекомендована добова доза для жінок старше 50 і чоловіків старше 70 становить 1200 мг;для того, щоб отримати стільки, більшості людей потрібна якась форма добавок.
Ми не знаємо про довготривалу безпеку добавок кальцію. Метааналіз 13 подвійних сліпих, плацебо-контрольованих досліджень показав, що жінки, які приймали препарати кальцію, мали на 15% більше шансів на розвиток серцево-судинних захворювань (Nutrients, 26 січня 2021).
Дослідження, опубліковане в журналі Gut (1 березня 2018 р.), повідомляє про зв’язок міжкальцій плюс вітамін Dдобавки та передракові поліпи товстої кишки. Добровольцям у цьому контрольованому дослідженні давали 1200 мг елементарного кальцію та 1000 МО вітаміну D3. Для появи цього ускладнення потрібно від 6 до 10 років.
Ви можете розглянути деякі інші стратегії для контролю печії. Ви знайдете багато варіантів у нашому електронному посібнику з подолання розладів травлення. Він знаходиться на вкладці «Електронні довідники здоров’я» на peoplespharmacy.com.
З: Ваша стаття про ліпопротеїн a або Lp(a), ймовірно, врятувала мені життя. Усі чотири бабусі та дідусі та обидва батьки мали серцевий напад чи інсульт. Я ніколи не чув про Lp(a), і тепер я знаю, що це важливий фактор ризику блокування артерії.
У книзі Роберта Ковальського 2002 року «Нова 8-тижнева терапія холестерину» він цитує численні дослідження, в яких SR (пролонгований вивільнення) ніацин знижує Lp(a). Я вже почала його приймати. Мій чоловік роками приймав ніацин під наглядом лікаря.
A. Lp(a) є серйозним генетичним фактором ризику серцевих захворювань та інсульту. Кардіологам вже майже 60 років відомо, що цей ліпід крові може бути таким же небезпечним, як холестерин ЛПНЩ.
Ніацин є одним із небагатьох препаратів, які можуть знизити Lp(a). Статини можуть фактично підвищити цей фактор ризику (European Heart Journal, 21 червня 2020 р.).
Традиційна «здорова для серця» дієта з низьким вмістом жирів не змінює рівні Lp(a). Однак нові дослідження показують, що дієта з низьким вмістом вуглеводів може зменшити цей тривожний фактор ризику (American Journal of Clinical Nutrition, січень).
У своїй колонці Джо і Тереза Гредон відповідають на листи читачів. Напишіть їм за адресою King Features, 628 Virginia Drive, Orlando, FL 32803, або надішліть їм електронною поштою через їхній веб-сайт peoplespharmacy.com. Вони є авторами «Top Mistakes Doctors» Зробіть і як їх уникнути».
Надайте серію форумів спільноти Northwest Passages від The Spokesman-Review безпосередньо, використовуючи наведені нижче прості параметри – це допомагає компенсувати витрати на кілька посад репортера та редактора в газеті. Подарунки, оброблені в цій системі, не підлягають податку, але в основному використовуються для задоволення місцеві фінансові вимоги, необхідні для отримання державних грантових коштів.
© Copyright 2022, Коментарі доповідача|Правила спільноти|Умови надання послуг|Політика конфіденційності|Політика авторських прав
Час розміщення: 10.03.2022