Multivitamins ti oyun: Vitamin wo ni o dara julọ?

A ti ṣe iṣeduro awọn vitamin prenatal fun awọn aboyun fun awọn ọdun mẹwa lati rii daju pe wọn gba awọn ounjẹ ti awọn ọmọ inu oyun wọn nilo fun akoko idagbasoke ti o ni ilera ti oṣu mẹsan. Awọn vitamin wọnyi nigbagbogbo ni folic acid, eyiti o ṣe pataki fun idagbasoke neurodevelopment, bakanna bi B miiran.awọn vitaminti o ṣoro lati gba lati inu ounjẹ nikan.Ṣugbọn awọn ijabọ laipe kan ti ṣe iyemeji lori iṣeduro pe gbogbo awọn aboyun nilo gbogbo awọn vitamin miiran lojoojumọ. Sibẹsibẹ, eyi ko tumọ si pe awọn aboyun yẹ ki o gbagbe abojuto aboyun.
Bayi, iroyin titun kan ti a gbejade ni Bulletin of Drugs and Treatments ṣe afikun si idamu naa.Dr.James Cave ati awọn ẹlẹgbẹ ṣe atunyẹwo data ti o wa lori awọn ipa ti awọn oriṣiriṣi awọn eroja pataki lori awọn abajade oyun.Iṣẹ Ilera UK ati US FDA Lọwọlọwọ ṣeduro folic acid ati Vitamin D fun awọn aboyun. Ẹri ijinle sayensi ti o ṣe atilẹyin pe afikun folic acid ṣe idilọwọ awọn abawọn tube ti iṣan jẹ jo ri to, pẹlu laileto iṣakoso idanwo ninu eyi ti awọn obirin ti a ti sọtọ laileto lati fi folic acid tabi ko si wọn awọn ounjẹ ati ki o tọpinpin awọn oṣuwọn ti nkankikan tube ohun ajeji ninu awọn ọmọ wọn.Studies ti ri wipe yi afikun le din ewu ti ibi abawọn nipa soke si. 70%.Data lori Vitamin D ko ni idaniloju, ati awọn esi nigbagbogbo n tako nipa boyavitaminD gangan ṣe idilọwọ awọn rickets ninu awọn ọmọ ikoko.

"Nigbati a ba wo awọn ẹkọ, o jẹ iyalenu pe awọn ẹri ti o dara pupọ wa lati ṣe atilẹyin ohun ti awọn obirin ṣe," Cave sọ, ti o tun jẹ olootu-ni-olori ti Bulletin on Drugs and Treatment. Ni ikọja folic acid ati Vitamin D , Cave sọ pe ko si atilẹyin to lati gba awọn obinrin ni imọran lati na owo lorimultivitaminslakoko oyun, ati pupọ julọ igbagbọ pe awọn obinrin nilo oyun ti ilera wa lati awọn igbiyanju titaja ti ko ni ipilẹ imọ-jinlẹ, o sọ.
“Lakoko ti a sọ pe ounjẹ iwọ-oorun ko dara, ti a ba wo awọn aipe Vitamin, o ṣoro lati fi idi rẹ mulẹ pe awọn eniyan ni aipe Vitamin.Ẹnì kan ní láti sọ pé, ‘Kabọ̀, dúró fún ìṣẹ́jú kan, jẹ́ ká ṣí èyí sílẹ̀.’ ” A rí i pé olú ọba ò ní aṣọ;ko si ẹri pupọ."
Aisi atilẹyin ijinle sayensi le jẹ lati otitọ pe o ṣoro ni aṣa lati ṣe iwadi lori awọn aboyun.Awọn iya ti o ni ireti ti ni itan-akọọlẹ ti a ti yọ kuro ninu awọn ẹkọ nitori pe wọn bẹru awọn ipa buburu lori awọn ọmọde ti o ndagbasoke.Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn idanwo jẹ awọn iwadi akiyesi, boya ipasẹ. lilo afikun awọn obinrin ati ilera awọn ọmọ wọn lẹhin otitọ, tabi titọpa awọn obinrin bi wọn ṣe n ṣe ipinnu tiwọn nipa iru awọn vitamin lati mu.
Sibẹsibẹ, Dokita Scott Sullivan, oludari ti Isegun ti iya ati Ọmọ-ọwọ ni Ile-ẹkọ Iṣoogun ti South Carolina ati agbẹnusọ fun Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Obstetricians and Gynecologists (ACOG), ko gba pe awọn multivitamins jẹ idoti owo pipe.Nigba ti ACOG ko ṣe pataki. ṣeduro multivitamins fun awọn obinrin, atokọ ti awọn iṣeduro pẹlu diẹ sii ju awọn atokọ minimalist meji lọ ni UK.

Fun apẹẹrẹ, ni Gusu, Sullivan sọ pe, ounjẹ aṣoju ni diẹ ninu awọn ounjẹ ọlọrọ-irin, ọpọlọpọ awọn aboyun ni o wa ni ẹjẹ.
Ko dabi onkọwe Ilu Gẹẹsi, Sullivan sọ pe ko rii ipalara ni gbigba awọn multivitamins fun awọn aboyun, bi wọn ṣe ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ. le jẹ ipalara. Dipo ki o mu awọn oogun oriṣiriṣi oriṣiriṣi, multivitamin ti o ni ọpọlọpọ awọn eroja le jẹ ki o rọrun fun awọn obirin lati mu wọn ni igbagbogbo. "o wi pe, ni ohun informal iwadi ti o waiye kan diẹ odun seyin ti 42 o yatọ si prenatal vitamin rẹ alaisan ti o mu, o ri wipe diẹ gbowolori burandi wà kere seese lati ni diẹ ẹ sii ti awọn eroja so ju din owo orisirisi..

Nitoripe ko si iru iru data ti o ga julọ lati ṣe atilẹyin awọn ipa ti gbogbo awọn eroja ti o wa ninu multivitamin aṣoju, Sullivan ro pe ko si ipalara ni gbigbe niwọn igba ti o ba mọ pe iwadi naa ko pese atilẹyin ti o lagbara fun awọn anfani wọn. fun awọn aboyun - ati pe iye owo kii ṣe ẹru.