Vitamien D (ergocalciferol-D2,cholecalciferol-D3, alfacalcidol) is 'n vetoplosbare vitamien wat jou liggaam help om kalsium en fosfor te absorbeer.Met die regte hoeveelheid vanvitamien D, kalsium en fosfor is belangrik vir die bou en hou van sterk bene.Vitamien D word gebruik om beenafwykings (soos ragitis, osteomalacie) te behandel en te voorkom.Vitamien D word deur die liggaam gemaak wanneer die vel aan sonlig blootgestel word.Sonskerm, beskermende klere, beperkte blootstelling aan sonlig, donker vel en ouderdom kan verhoed dat die son genoeg vitamien D kry. Vitamien D met kalsium word gebruik om beenverlies (osteoporose) te behandel of te voorkom.Vitamien D word ook saam met ander medikasie gebruik om lae vlakke van kalsium of fosfaat te behandel wat veroorsaak word deur sekere afwykings (soos hipopartireose, pseudohipoparatireose, familiële hipofosfatemie).Dit kan in niersiekte gebruik word om kalsiumvlakke normaal te hou en normale beengroei moontlik te maak.Vitamien D-druppels (of ander aanvullings) word aan borsgevoede babas gegee omdat borsmelk gewoonlik lae vlakke van vitamien D het.
Hoe om vitamien D te neem:
Neem vitamien D per mond soos aangedui.Vitamien D word die beste geabsorbeer wanneer dit na 'n maaltyd geneem word, maar kan met of sonder kos geneem word.Alfacalcidol word gewoonlik saam met kos geneem.Volg alle aanwysings op die produkverpakking.As jy enige vrae het, vra jou dokter of apteker.
As jou dokter hierdie medikasie voorgeskryf het, neem soos deur jou dokter aangedui.Jou dosis is gebaseer op jou mediese toestand, hoeveelheid sonblootstelling, dieet, ouderdom en reaksie op behandeling.
As jy dievloeibare vormvan hierdie medikasie, meet die dosis noukeurig met 'n spesiale meettoestel/lepel.Moenie 'n huishoudelike lepel gebruik nie, want jy sal dalk nie die korrekte dosis kry nie.
As jy diekoubare tablet or wafers, kou die medikasie deeglik voor jy sluk.Moenie heel wafels sluk nie.
| Klassifikasie | Serum 25-hidroksi vitamien D vlak | Dosis regime | Monitering |
| Ernstige vitamien D-tekort | <10 ng/ml | Laai dosisse:50 000 IE een keer per week vir 2-3 maandeOnderhoudsdosis:800-2 000 IE een keer per dag | |
| Vitamien D-tekort | 10-15 ng/ml | 2 000-5 000 IE een keer per dagOf 5 000 IE een keer per dag | Elke 6 maandeElke 2-3 maande |
| Aanvulling | 1 000-2 000 IE een keer per dag |
As jy die vinnig oplosbare tablette neem, droog jou hande af voordat jy die medikasie hanteer.Plaas elke dosis op die tong, laat dit heeltemal oplos en sluk dit dan met speeksel of water.Jy hoef nie hierdie medikasie met water te neem nie.
Sekere medikasie (galsuursekwestreermiddels soos cholestyramien/kolestipol, minerale olie, orlistat) kan die absorpsie van vitamien D verminder. Neem jou dosisse van hierdie medikasie so ver as moontlik van jou dosisse vitamien D af (ten minste 2 uur uitmekaar, langer as moontlik).Dit kan die maklikste wees om vitamien D voor slaaptyd te neem as jy ook hierdie ander medikasie neem.Vra jou dokter of apteker hoe lank jy moet wag tussen dosisse en vir hulp om 'n doseringskedule te vind wat met al jou medikasie sal werk.
Neem hierdie medikasie gereeld om die meeste voordeel daaruit te trek.Om jou te help onthou, neem dit elke dag op dieselfde tyd as jy dit een keer per dag neem.As jy hierdie medikasie net een keer per week neem, onthou om dit elke week op dieselfde dag te neem.Dit kan help om jou kalender met 'n herinnering te merk.
As jou dokter aanbeveel het dat jy ’n spesiale dieet volg (soos ’n dieet hoog in kalsium), is dit baie belangrik om die dieet te volg om die meeste voordeel uit hierdie medikasie te kry en om ernstige newe-effekte te voorkom.Moenie ander aanvullings/vitamiene neem nie, tensy jou dokter beveel het.
As jy dink jy het dalk 'n ernstige mediese probleem, kry dadelik mediese hulp.
Postyd: 14-Apr-2022