اتركي فيتامين د في جسمك بشكل صحيح

فيتامين د (إرغوكالسيفيرول- D2 ،كوليكالسيفيرول- D3، alfacalcidol) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم والفوسفور.الحصول على الكمية المناسبة منفيتامين دوالكالسيوم والفوسفور مهم لبناء عظام قوية والحفاظ عليها.يستخدم فيتامين د لعلاج اضطرابات العظام والوقاية منها (مثل لين العظام ، لين العظام).يصنع الجسم فيتامين د عندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس.قد يمنع الواقي من الشمس والملابس الواقية والتعرض المحدود لأشعة الشمس والجلد الداكن والعمر الحصول على ما يكفي من فيتامين د من الشمس ، ويستخدم فيتامين د مع الكالسيوم لعلاج أو منع فقدان العظام (هشاشة العظام).يستخدم فيتامين د أيضًا مع أدوية أخرى لعلاج انخفاض مستويات الكالسيوم أو الفوسفات الناجم عن اضطرابات معينة (مثل قصور جارات الدرقية ، قصور جارات الدرقية الكاذب ، نقص فوسفات الدم العائلي).يمكن استخدامه في أمراض الكلى للحفاظ على مستويات الكالسيوم طبيعية والسماح بنمو العظام بشكل طبيعي.تُعطى قطرات فيتامين د (أو مكملات أخرى) للرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية لأن لبن الأم عادةً ما يحتوي على مستويات منخفضة من فيتامين د.

كيف تأخذ فيتامين د:

خذ فيتامين د عن طريق الفم حسب التوجيهات.يُفضل امتصاص فيتامين د عند تناوله بعد الوجبة ، ولكن يمكن تناوله مع الطعام أو بدونه.عادة ما يتم تناول ألفاكالسيدول مع الطعام.اتبع كل الاتجاهات على الحزمة المنتج.إذا كان لديك أي أسئلة ، اسأل طبيبك أو الصيدلي.

إذا وصف طبيبك هذا الدواء ، فتناوله حسب توجيهات الطبيب.تعتمد جرعتك على حالتك الطبية ومقدار التعرض لأشعة الشمس والنظام الغذائي والعمر والاستجابة للعلاج.

إذا كنت تستخدم ملفشكل سائلمن هذا الدواء ، قم بقياس الجرعة بعناية باستخدام جهاز قياس / ملعقة خاصة.لا تستخدم ملعقة منزلية لأنك قد لا تحصل على الجرعة الصحيحة.

إذا كنت تأخذقرص قابل للمضغ or رقائق، امضغ الدواء جيدًا قبل البلع.لا تبتلع الرقائق الكاملة.

إذا كنت تتناول الأقراص سريعة الذوبان ، جفف يديك قبل تناول الدواء.ضع كل جرعة على اللسان ، واتركها تذوب تمامًا ، ثم ابتلعها مع اللعاب أو الماء.لا تحتاج إلى تناول هذا الدواء بالماء.

يمكن لبعض الأدوية (عوازل حمض الصفراء مثل كوليسترامين / كوليستيبول ، زيت معدني ، أورليستات) أن تقلل من امتصاص فيتامين د. المستطاع).قد يكون من الأسهل تناول فيتامين د في وقت النوم إذا كنت تتناول هذه الأدوية الأخرى أيضًا.اسأل طبيبك أو الصيدلي عن المدة التي يجب أن تنتظرها بين الجرعات وللمساعدة في العثور على جدول الجرعات الذي سيعمل مع جميع الأدوية الخاصة بك.

خذ هذا الدواء بانتظام للحصول على أقصى استفادة منه.لمساعدتك على التذكر ، خذها في نفس الوقت كل يوم إذا كنت تتناولها مرة واحدة في اليوم.إذا كنت تتناول هذا الدواء مرة واحدة فقط في الأسبوع ، فتذكر تناوله في نفس اليوم من كل أسبوع.قد يكون من المفيد وضع علامة على التقويم الخاص بك مع تذكير.

إذا أوصى طبيبك باتباع نظام غذائي خاص (مثل نظام غذائي غني بالكالسيوم) ، فمن المهم جدًا اتباع النظام الغذائي للحصول على أقصى استفادة من هذا الدواء ولمنع الآثار الجانبية الخطيرة.لا تأخذ مكملات / فيتامينات أخرى ما لم يطلبها طبيبك.

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من مشكلة طبية خطيرة ، فعليك الحصول على المساعدة الطبية على الفور.