صيدلية الناس: ماذا حدث للانفلونزا هذا العام؟

س: اخترت عدم الحصول على لقاح الإنفلونزا هذا العام لأنني كنت أبتعد عن الزحام وأرتدي قناعًا أثناء التسوق ، واكتشفت أنني إذا أصبت بالإنفلونزا ، يمكنني أن أسأل طبيبي عن حبوب الإنفلونزا ، وللأسف يمكنني ذلك. لا أتذكر الاسم ، ما معدل الإصابة هذا العام؟
ج: وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن نشاط الإنفلونزا لهذا العام أقل من "خط الأساس". في العام الماضي ، لم يكن هناك أي إنفلونزا تقريبًا ، وقد يكون هذا نتيجة للإجراءات التي يتخذها الأشخاص لتجنب COVID-19.

اثنين من مضادات الفيروسات عن طريق الفم للأنفلونزا هما أوسيلتاميفير (تاميفلو) وبالوكسافير (زوفلوزا) ، وكلاهما فعال ضد سلالات الأنفلونزا هذا العام ، وفقًا لتقارير مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، وبعد فترة وجيزة من بدء الأعراض ، يمكن لكل منهما تقصير مدة الإصابة بالأنفلونزا بحوالي يوم أو يومين.
س: هل كان هناك أي بحث حول سلامة تناول الكالسيوم من أجل الارتجاع ، أتناول ما لا يقل عن أربعة أقراص 500 ملجم يوميًا لعلاج مرض الارتجاع المعدي المريئي ، حيث تتحكم هذه الحموضة في حرقة المعدة.
عادة ، أتناول اثنين في وقت النوم حتى لا أستيقظ من آلام في البطن ، لقد كنت أفعل هذا منذ سنوات لأنني لا أريد أن أتناول عقارًا مثل Nexium ، فهل أندم على ذلك؟
أكربونات الكالسيومالغرض من تناوله هو توفير راحة قصيرة المدى من الأعراض ، حيث يوفر كل قرص 500 مجم 200 مجم من عنصر الكالسيوم ، لذلك توفر أربعة أقراص 800 مجم تقريبًا في اليوم ، وهذا ضمن النطاق الغذائي الموصى به وهو 1000 مجم للرجال البالغين دون المستوى المطلوب. سن 70: الاستهلاك اليومي الموصى به للنساء فوق سن الخمسين والرجال فوق 70 هو 1200 مجم ؛من أجل الحصول على هذا القدر ، يحتاج معظم الناس إلى شكل من أشكال المكملات.
ما لا نعرفه هو سلامة مكملات الكالسيوم على المدى الطويل ، فقد وجد التحليل التلوي لـ 13 تجربة مزدوجة التعمية خاضعة للتحكم الوهمي أن النساء اللائي يتناولن مكملات الكالسيوم كن أكثر عرضة بنسبة 15٪ للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (المغذيات ، 26 يناير) 2021).
تشير دراسة نُشرت في مجلة Gut (1 مارس 2018) إلى وجود صلة بينالكالسيوم بالإضافة إلى فيتامين دالمكملات الغذائية وسلائل القولون السرطانية: تم إعطاء المتطوعين في هذه التجربة الخاضعة للرقابة 1200 مجم من عنصر الكالسيوم و 1000 وحدة دولية من فيتامين D3 ، ويستغرق ظهور هذه المضاعفات من 6 إلى 10 سنوات.
قد ترغب في التفكير في بعض الاستراتيجيات الأخرى للسيطرة على حرقة المعدة ، ستجد الكثير من الخيارات في الدليل الإلكتروني الخاص بنا للتغلب على اضطرابات الجهاز الهضمي ، وهو موجود ضمن علامة التبويب Health eGuides على موقع peoplepharmacy.com.

س: ربما أنقذت مقالتك عن البروتين الدهني a أو Lp (a) حياتي ، فقد أصيب جميع الأجداد الأربعة وكلا الوالدين بنوبات قلبية أو سكتات دماغية ، لم أسمع أبدًا عن Lp (a) والآن أعلم أنه عامل خطر مهم للحظر الشرايين.
في كتاب روبرت كوالسكي لعام 2002 ، علاج الكوليسترول الجديد لمدة 8 أسابيع ، يستشهد بالعديد من الدراسات التي يقلل فيها SR (الإطلاق المستمر) النياسين Lp (a) ، وقد بدأت بالفعل في تناوله ، وكان زوجي يأخذ النياسين تحت إشراف طبي لسنوات.
A. Lp (a) هو عامل خطر وراثي خطير للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. لقد عرف أطباء القلب منذ ما يقرب من 60 عامًا أن دهون الدم يمكن أن تكون خطيرة مثل كوليسترول LDL.
النياسين هو أحد الأدوية القليلة التي يمكن أن تخفض Lp (a) ، وقد تزيد الستاتينات من عامل الخطر هذا (European Heart Journal ، 21 يونيو 2020).
النظام الغذائي التقليدي قليل الدسم "الصحي للقلب" لا يغير مستويات Lp (a) ، ومع ذلك ، تشير الأبحاث الجديدة إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يقلل من عامل الخطر المقلق (American Journal of Clinical Nutrition ، يناير).
في عمودهم ، يرد جو وتيريزا جرايدون على رسائل القراء. اكتب إليهما على King Features، 628 Virginia Drive، Orlando، FL 32803 ، أو أرسلهما بالبريد الإلكتروني من خلال موقع peoplepharmacy.com. اصنعها وكيف تتجنبها ".
امنح سلسلة منتدى Northwest Passages Community Forum الخاصة بـ The Spokesman-Review مباشرةً باستخدام الخيارات البسيطة أدناه - وهذا يساعد في تعويض تكلفة العديد من مناصب المراسلين والمحرر في الصحيفة. الهدايا التي تتم معالجتها في هذا النظام ليست معفاة من الضرائب ، ولكنها تستخدم في المقام الأول للمساعدة في تلبية المتطلبات المالية المحلية المطلوبة للحصول على أموال المنح المطابقة للدولة.
© حقوق الطبع والنشر 2022 ، تعليقات المتحدث | إرشادات المجتمع | شروط الخدمة | سياسة الخصوصية | سياسة حقوق النشر