একটি কিমাল্টিভিটামিন?
মাল্টিভিটামিনs হল অনেকগুলি বিভিন্ন ভিটামিনের সংমিশ্রণ যা সাধারণত খাবার এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক উত্সগুলিতে পাওয়া যায়।
মাল্টিভিটামিনভিটামিন সরবরাহ করতে ব্যবহৃত হয় যা খাদ্যের মাধ্যমে নেওয়া হয় না।মাল্টিভিটামিনগুলি অসুস্থতা, গর্ভাবস্থা, দুর্বল পুষ্টি, হজমের ব্যাধি এবং অন্যান্য অনেক অবস্থার কারণে ভিটামিনের ঘাটতি (ভিটামিনের অভাব) চিকিত্সার জন্যও ব্যবহৃত হয়।
মাল্টিভিটামিনগুলি এই ওষুধ গাইডে তালিকাভুক্ত নয় এমন উদ্দেশ্যেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
মাল্টিভিটামিনের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী কী?
আপনার যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণ থাকে তবে জরুরী চিকিৎসা সহায়তা পান: আমবাত;শ্বাস নিতে অসুবিধা;আপনার মুখ, ঠোঁট, জিহ্বা বা গলা ফুলে যাওয়া।
নির্দেশ অনুসারে নেওয়া হলে, মাল্টিভিটামিনগুলি গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে বলে আশা করা হয় না।সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- পেট খারাপ;
- মাথাব্যথা;বা
- আপনার মুখে অস্বাভাবিক বা অপ্রীতিকর স্বাদ।
এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয় এবং অন্যগুলি ঘটতে পারে।পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে চিকিত্সকের পরামর্শ জন্য আপনার ডাক্তার কল করুন।আপনি 1-800-FDA-1088-এ FDA-তে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রিপোর্ট করতে পারেন।
মাল্টিভিটামিন সম্পর্কে আমার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য কী জানা উচিত?
আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এই ওষুধের অত্যধিক ব্যবহার করেছেন তাহলে জরুরি চিকিৎসার পরামর্শ নিন।ভিটামিন A, D, E, বা K এর মাত্রাতিরিক্ত মাত্রা গুরুতর বা জীবন-হুমকির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।মাল্টিভিটামিনের মধ্যে থাকা কিছু খনিজও যদি আপনি খুব বেশি গ্রহণ করেন তবে গুরুতর ওভারডোজের লক্ষণ হতে পারে।
মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করার আগে আমার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে আমার কী আলোচনা করা উচিত?
অনেক ভিটামিন বড় মাত্রায় গ্রহণ করলে গুরুতর বা জীবন-হুমকির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।লেবেলে নির্দেশিত বা আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত এই ওষুধের বেশি গ্রহণ করবেন না।
আপনি ব্যবহার করার আগেমাল্টিভিটামিন, আপনার ডাক্তারকে আপনার সমস্ত চিকিৎসা শর্ত এবং অ্যালার্জি সম্পর্কে বলুন।
আপনি যদি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ান তবে এই ওষুধটি ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
গর্ভাবস্থায় আপনার ডোজ প্রয়োজন ভিন্ন হতে পারে।কিছু ভিটামিন এবং খনিজ বড় মাত্রায় গ্রহণ করলে একটি অনাগত শিশুর ক্ষতি করতে পারে।আপনার গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি প্রসবপূর্ব ভিটামিন ব্যবহার করতে হতে পারে।
আমি কিভাবে মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করা উচিত?
লেবেলে নির্দেশিত হিসাবে, বা আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে ঠিক ব্যবহার করুন।
মাল্টিভিটামিনের প্রস্তাবিত মাত্রার বেশি কখনই গ্রহণ করবেন না।আপনার ডাক্তার আপনাকে না বললে একই সময়ে একাধিক মাল্টিভিটামিন পণ্য গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।একই ধরনের ভিটামিন পণ্য একসাথে গ্রহণ করলে ভিটামিনের অতিরিক্ত মাত্রা বা গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
অনেক মাল্টিভিটামিন পণ্যেও ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম এবং জিঙ্কের মতো খনিজ পদার্থ থাকে।খনিজ পদার্থ (বিশেষ করে বড় মাত্রায় নেওয়া) পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যেমন দাঁতে দাগ পড়া, প্রস্রাব বৃদ্ধি, পেটে রক্তপাত, অসম হৃদস্পন্দন, বিভ্রান্তি এবং পেশী দুর্বলতা বা লোমকূপ অনুভূতি।আপনি যে কোন মাল্টিভিটামিন পণ্য গ্রহণ করেন তার লেবেল পড়ুন যাতে আপনি জানেন যে এতে কী আছে।
এক গ্লাস জলের সাথে আপনার মাল্টিভিটামিন নিন।
আপনি এটি গিলে ফেলার আগে আপনি চিবানো ট্যাবলেট চিবানো আবশ্যক.
আপনার জিহ্বার নীচে সাবলিঙ্গুয়াল ট্যাবলেটটি রাখুন এবং এটি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হতে দিন।একটি সাবলিঙ্গুয়াল ট্যাবলেট চিবাবেন না বা পুরোটা গিলে ফেলবেন না।
তরল ওষুধ সাবধানে পরিমাপ করুন।প্রদত্ত ডোজিং সিরিঞ্জ ব্যবহার করুন, বা ওষুধের ডোজ-মাপার যন্ত্র ব্যবহার করুন (রান্নাঘরের চামচ নয়)।
সর্বাধিক উপকার পেতে নিয়মিত মাল্টিভিটামিন ব্যবহার করুন।
আর্দ্রতা ও তাপ থেকে দূরে কক্ষ তাপমাত্রায় সংরক্ষণ করুন।জমে যেও না.
তাদের মূল পাত্রে মাল্টিভিটামিন সংরক্ষণ করুন।কাচের পাত্রে মাল্টিভিটামিন সংরক্ষণ করলে ওষুধ নষ্ট হয়ে যেতে পারে।
আমি একটি ডোজ মিস হলে কি হবে?
যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ওষুধটি নিন, তবে আপনার পরবর্তী ডোজের প্রায় সময় হলে মিস করা ডোজটি এড়িয়ে যান।একবারে দুটি ডোজ গ্রহণ করবেন না।
আমি ওভারডোজ করলে কি হবে?
জরুরী চিকিৎসার খোঁজ নিন বা পয়জন হেল্প লাইনে কল করুন 1-800-222-1222।ভিটামিন A, D, E, বা K এর মাত্রাতিরিক্ত মাত্রা গুরুতর বা জীবন-হুমকির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।আপনি যদি খুব বেশি গ্রহণ করেন তবে কিছু খনিজ গুরুতর ওভারডোজের লক্ষণও সৃষ্টি করতে পারে।
ওভারডোজের উপসর্গগুলির মধ্যে পেটে ব্যথা, বমি, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্ষুধা হ্রাস, চুল পড়া, ত্বকের খোসা, আপনার মুখের মধ্যে বা চারপাশে খিঁচুনি অনুভব করা, মাসিকের পরিবর্তন, ওজন হ্রাস, তীব্র মাথাব্যথা, পেশী বা জয়েন্টে ব্যথা, তীব্র পিঠে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। , আপনার প্রস্রাবে রক্ত, ফ্যাকাশে ত্বক, এবং সহজে ক্ষত বা রক্তপাত।
মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করার সময় আমার কী এড়ানো উচিত?
আপনার ডাক্তার আপনাকে না বললে একই সময়ে একাধিক মাল্টিভিটামিন পণ্য গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন।একই ধরনের ভিটামিন পণ্য একসাথে গ্রহণ করলে ভিটামিনের অতিরিক্ত মাত্রা বা গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে।
আপনার মাল্টিভিটামিনে পটাসিয়াম থাকলে আপনার খাদ্যতালিকায় লবণের বিকল্পের নিয়মিত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।আপনি যদি কম লবণযুক্ত ডায়েটে থাকেন তবে ভিটামিন বা খনিজ সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
দুধ, অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য, ক্যালসিয়াম পরিপূরক, বা ক্যালসিয়াম ধারণকারী অ্যান্টাসিডের সাথে মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করবেন না।ক্যালসিয়াম আপনার শরীরের জন্য মাল্টিভিটামিনের নির্দিষ্ট উপাদানগুলিকে শোষণ করা কঠিন করে তুলতে পারে।
অন্য কোন ওষুধগুলি মাল্টিভিটামিনকে প্রভাবিত করবে?
মাল্টিভিটামিনগুলি নির্দিষ্ট ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে বা আপনার শরীরে ওষুধগুলি কীভাবে কাজ করে তা প্রভাবিত করতে পারে।একজন ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি মাল্টিভিটামিন ব্যবহার করেন তবে এটি আপনার জন্য নিরাপদ কিনা:
- tretinoin বা isotretinoin;
- একটি অ্যান্টাসিড;
- একটি অ্যান্টিবায়োটিক;
- একটি মূত্রবর্ধক বা "জলের বড়ি";
- হার্ট বা রক্তচাপের ওষুধ;
- একটি সালফা ড্রাগ;বা
- NSAIDs (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস)-আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন), নেপ্রোক্সেন (আলেভ), সেলেকোক্সিব, ডাইক্লোফেনাক, ইন্ডোমেথাসিন, মেলোক্সিকাম এবং অন্যান্য।
এই তালিকা সম্পূর্ণ নয়।অন্যান্য ওষুধগুলি প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ, ভিটামিন এবং ভেষজ পণ্য সহ মাল্টিভিটামিনকে প্রভাবিত করতে পারে।সমস্ত সম্ভাব্য ওষুধের মিথস্ক্রিয়া এখানে তালিকাভুক্ত নয়।
আমি কোথায় আরও তথ্য পেতে পারি?
আপনার ফার্মাসিস্ট মাল্টিভিটামিন সম্পর্কে আরও তথ্য প্রদান করতে পারেন।
পোস্টের সময়: জুন-০৯-২০২২