2012 সালে পরিচালিত এবং নিউট্রিয়েন্টস জার্নালে প্রকাশিত এই গবেষণায় দেখা গেছে: “ভিটামিন ডি-এর মাত্রা এবং ত্বকের হাইড্রেশনের মধ্যে একটি সম্পর্ক রয়েছে, যাদের ভিটামিন ডি-এর মাত্রা কম তাদের ত্বকের গড় হাইড্রেশন কম থাকে।
"টপিক্যাল কোলেক্যালসিফেরল (ভিটামিন ডি 3) পরিপূরক ত্বকের ময়শ্চারাইজেশনের পরিমাপ উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করেছে এবং ত্বকের বিষয়গত ক্লিনিকাল গ্রেডিং উন্নত করেছে।
"একসাথে নেওয়া, আমাদের ফলাফলগুলি ভিটামিন ডি 3 এবং স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম হাইড্রেশনের মধ্যে একটি সম্পর্ক প্রদর্শন করে এবং ত্বকের হাইড্রেশনের জন্য ভিটামিন ডি 3 এর সুবিধাগুলি আরও প্রদর্শন করে।"
উপসংহারে, ভিটামিন ডি ত্বকের হাইড্রেশন বৃদ্ধির সাথে যুক্তভিটামিনD3 ত্বকের শুষ্কতা হ্রাসের সাথে যুক্ত।
যদিও এই গবেষণাটি ভিটামিন ডি এবং গবেষণার উপর এর প্রভাব সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে, এটি লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে অধ্যয়নের বয়স এখন 10 বছর, এবং এই বিষয়ে নির্দেশিকাভিটামিনডি, যেহেতু অধ্যয়নটি পরিচালিত হয়েছিল, সামান্য আপডেট হতে পারে।
এনএইচএস বলেছে: “ভিটামিন ডি-এর অভাব হাড়ের বিকৃতি হতে পারে, যেমন শিশুদের রিকেট এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অস্টিওম্যালাসিয়ার কারণে হাড়ের ব্যথা।
"সরকারের পরামর্শ হল শরত্কালে এবং শীতকালে প্রত্যেকেরই দৈনিক ভিটামিন ডি সম্পূরক বিবেচনা করা উচিত।"
যদিও এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তির ভিটামিন ডি এর ঘাটতি নেই, এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তি অতিরিক্ত মাত্রায় গ্রহণ করবেন না।
যদি একজন ব্যক্তি একটি বর্ধিত সময়ের মধ্যে খুব বেশি ভিটামিন ডি গ্রহণ করেন, তাহলে এটি হাইপারক্যালসেমিয়া নামক একটি অবস্থার দিকে নিয়ে যেতে পারে, যা শরীরে অত্যধিক ক্যালসিয়াম তৈরি করে।
এটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে দীর্ঘক্ষণ সূর্যের এক্সপোজার ক্ষতিকারক নয়, এটি ত্বকের ক্ষতি, ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এবং হিট স্ট্রোক এবং ডিহাইড্রেশনের দিকে পরিচালিত করতে পারে।
মহামারীর প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি ভুলভাবে বিশ্বাস করা হয়েছিল যে ভিটামিন ডি নতুন করোনভাইরাস সম্পর্কিত গুরুতর অসুস্থতার সূত্রপাত প্রতিরোধ করতে পারে।
এখন, ইসরায়েল থেকে একটি নতুন গবেষণায় পাওয়া গেছে যে মানুষভিটামিনযাদের শরীরে ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি রয়েছে তাদের তুলনায় ডি-এর ঘাটতিতে কোভিড-১৯-এর গুরুতর কেস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
PLOS One জার্নালে প্রকাশিত এই সমীক্ষার উপসংহারে বলা হয়েছে: "হাসপাতালে ভর্তি COVID-19 রোগীদের মধ্যে, প্রিইনফেকশন ভিটামিন ডি-এর অভাব রোগের তীব্রতা এবং মৃত্যুহার বৃদ্ধির সাথে যুক্ত ছিল।"
যদিও এটি কোভিডের সাথে ভিটামিন ডি-এর যোগসূত্র নিয়ে প্রশ্ন উত্থাপন করে, এর মানে এই নয় যে ভিটামিন প্রতিরোধের জন্য একটি প্যানেসিয়া।
পোস্টের সময়: এপ্রিল-০১-২০২২