Ĉu vi ofte sentas soifon kaj havas sekan, gluecan buŝon kaj langon?Ĉi tiuj simptomoj diras al vi, ke via korpo povas sperti dehidratiĝon en frua etapo.Kvankam vi povas mildigi ĉi tiujn simptomojn trinkante iom da akvo, via korpo ankoraŭ mankas la necesaj saloj por konservi vin sana.Parolaj Rehidrataj Saloj(ORS) estas uzataj por provizi la necesajn salojn kaj akvon necesajn en la korpo kiam vi estas senhidratigita.Lernu pli pri kiel uzi ĝin kaj ĝiajn eblajn efikojn sube.
Kio estas buŝaj rehidrataj saloj?
- Buŝaj rehidrataj salojestas miksaĵo de saloj kaj sukero solvita en akvo.Ili estas uzataj por provizi salojn kaj akvon al via korpo kiam vi estas senhidratigita de diareo aŭ vomado..
- La ORS estas malsama ol aliaj trinkaĵoj, kiujn vi havas ĉiutage, ĝia koncentriĝo kaj procento de saloj kaj sukero estas mezuritaj kaj certigitaj ĝuste por helpi vian korpon havi bonan sorbadon.
- Vi povas aĉeti komerce disponeblajn ORS-produktojn kiel trinkaĵojn, saketojn aŭ eferveskajn klapetojn ĉe via loka apoteko.Ĉi tiuj produktoj kutime inkluzivas malsamajn gustojn por servi laŭ via oportuno.
Kiom vi devas preni?
La dozo, kiun vi devas preni, dependas de via aĝo kaj la situacio de via dehidratiĝo.La sekvanta estas gvidilo:
- Infano en aĝo de 1 monato ĝis 1 jaro: 1–1½ fojoj la kutima manĝkvanto.
- Infano de 1 ĝis 12 jaroj: 200 mL (ĉirkaŭ 1 taso) post ĉiu malfiksa intestmovo (poo).
- Infano de 12 jaroj kaj pli kaj plenkreskuloj: 200–400 mL (ĉirkaŭ 1–2 tasoj) post ĉiu malstreĉa intesto.
Via sanprovizanto aŭ la produkta folieto diros al vi kiom da ORS preni, kiom ofte preni ĝin, kaj ajnajn specialajn instrukciojn.
Kiel prepari solvojn de buŝaj rehidrataj saloj
- Se vi havas saketojn da pulvoro aŭeferveskaj tabuletojke vi devas miksi kun akvo, sekvu la instrukciojn sur la pakaĵo por prepari la parolajn rehidratajn salojn.Neniam prenu ĝin sen miksi ĝin kun akvo unue.
- Uzu freŝan trinkakvon por miksi kun la enhavo de la saketo.Por Pepi/beboj, uzu boligitan kaj malvarmigitan akvon antaŭ miksi kun la enhavo de la saketo.
- Ne boligu la ORS-solvon post miksado.
- Iuj markoj de ORS (kiel Pedialyte) devas esti uzataj ene de 1 horo post miksado.Ajna neuzata solvo (ORS miksita kun akvo) devas esti forĵetita krom se vi stokas ĝin en fridujo kie ĝi povas esti konservita ĝis 24 horoj.
Kiel preni parolajn rehidratajn salojn
Se vi (aŭ via infano) ne povas trinki la tutan bezonatan dozon unufoje, provu trinki ĝin per etaj glutoj dum pli longa periodo.Povas helpi uzi pajlon aŭ malvarmigi la solvon.
- Se via infano malsanas malpli ol 30 minutojn post trinkado de la buŝaj rehidrataj saloj, donu al ili alian dozon.
- Se via infano malsanas pli ol 30 minutojn post trinkado de la buŝaj rehidrataj saloj, vi ne bezonas doni al ili denove ĝis ili havos sian sekvan fluan fekon.
- Buŝaj rehidrataj saloj devus komenci funkcii rapide kaj dehidratiĝo kutime pliboniĝas ene de 3-4 horoj.
Vi ne damaĝos vian infanon donante tro multe da la buŝa rehidratiga salo-solvo, do se vi ne certas kiom multe via infano konservis, ĉar ili malsanas, estas pli bone doni pli ol malpli da la buŝaj rehidrataj saloj. .
Gravaj konsiletoj
- Vi ne uzu parolajn rehidratajn salojn por trakti diareon dum pli ol 2-3 tagoj krom se via kuracisto diris al vi.
- Vi devas uzi nur akvon por miksi kun la parolaj rehidrataj saloj;ne uzu lakton aŭ sukon kaj neniam aldonu kroman sukeron aŭ salon.Ĉi tio estas ĉar la rehidrataj saloj enhavas la ĝustan miksaĵon de sukero kaj saloj por helpi la korpon plej bone.
- Vi devas zorgi uzi la ĝustan kvanton da akvo por konsistigi la medikamenton, ĉar tro multe aŭ tro malmulte povas signifi ke la saloj en la korpo de via infano ne estas taŭge ekvilibraj.
- Buŝaj rehidrataj saloj estas sekuraj kaj kutime ne havas kromefikojn.
- Vi povas preni aliajn medikamentojn samtempe kun buŝaj rehidrataj saloj.
- Evitu gasajn trinkaĵojn, nediluitajn sukojn, teon, kafon kaj sportajn trinkaĵojn ĉar ilia alta sukerenhavo povas igi vin pli malhidratigita.
Afiŝtempo: Apr-12-2022