Flankaj Efikoj de Multivitamins: Tempodaŭro kaj Kiam Esti Koncernita

Kio estas amultvitamino?

Multivitaminos estas kombinaĵo de multaj malsamaj vitaminoj, kiuj kutime troviĝas en manĝaĵoj kaj aliaj naturaj fontoj.

Multivitaminojestas uzataj por provizi vitaminojn, kiuj ne estas prenitaj per la dieto.Multivitaminoj ankaŭ estas uzataj por trakti vitaminajn mankojn (manko de vitaminoj) kaŭzitaj de malsano, gravedeco, malbona nutrado, digestaj malordoj kaj multaj aliaj kondiĉoj.

Multivitaminoj ankaŭ povas esti uzataj por celoj ne listigitaj en ĉi tiu medikamenta gvidilo.

Kio estas la eblaj kromefikoj de multivitaminoj?

Ricevu kriz-kuracan helpon se vi havas signojn de alergia reago: urtikaĵoj;malfacilaĵo por spirado;ŝvelaĵo de via vizaĝo, lipoj, lango aŭ gorĝo.

Se prenitaj kiel direktite, multivitaminoj ne estas atenditaj kaŭzi gravajn kromefikojn.Oftaj kromefikoj povas inkluzivi:

• ĉagrenita stomako;
• kapdoloro;aŭ
• nekutima aŭ malagrabla gusto en via buŝo.

Ĉi tio ne estas kompleta listo de kromefikoj kaj aliaj povas okazi.Voku vian kuraciston por medicina konsilo pri kromefikoj.Vi povas raporti kromefikojn al FDA ĉe 1-800-FDA-1088.

Kio estas la plej grava informo, kiun mi devus scii pri multivitaminoj?

Serĉu krizan medicinan atenton se vi pensas, ke vi uzis tro multe da ĉi tiu medikamento.Superdozo de vitaminoj A, D, E aŭ K povas kaŭzi gravajn aŭ vivdanĝerajn kromefikojn.Iuj mineraloj enhavitaj en multivitamino ankaŭ povas kaŭzi gravajn superdozajn simptomojn se vi prenas tro multe.

Kion mi devas diskuti kun mia kuracisto antaŭ ol preni multivitaminojn?

Multaj vitaminoj povas kaŭzi gravajn aŭ vivdanĝerajn kromefikojn se prenitaj en grandaj dozoj.Ne prenu pli da ĉi tiu medikamento ol direktita sur la etikedo aŭ preskribita de via kuracisto.

Antaŭ ol vi uzasmultvitaminoj, diru al via kuracisto pri ĉiuj viaj medicinaj kondiĉoj kaj alergioj.

Demandu kuraciston antaŭ ol uzi ĉi tiun medikamenton se vi estas graveda aŭ mamnutrante.

Viaj dozaj bezonoj povas esti malsamaj dum gravedeco.Iuj vitaminoj kaj mineraloj povas damaĝi nenaskitan bebon se prenitaj en grandaj dozoj.Vi eble bezonos uzi antaŭnaskan vitaminon speciale formulita por gravedaj virinoj.

Kiel mi devas preni multivitaminojn?

Uzu ĝuste kiel direktite sur la etikedo, aŭ kiel preskribita de via kuracisto.

Neniam prenu pli ol la rekomendita dozo de multivitamino.Evitu preni pli ol unu multivitaminprodukton samtempe krom se via kuracisto diras al vi.Preni similajn vitaminproduktojn kune povas rezultigi vitaminan superdozon aŭ gravajn kromefikojn.

Multaj multivitaminproduktoj ankaŭ enhavas mineralojn kiel ekzemple kalcio, fero, magnezio, kalio kaj zinko.Mineraloj (precipe prenitaj en grandaj dozoj) povas kaŭzi kromefikojn kiel ekzemple dentomakulado, pliigita urinado, stomaka sangado, neegala korfrekvenco, konfuzo kaj muskola malforteco aŭ malforta sento.Legu la etikedon de iu ajn multivitamina produkto, kiun vi prenas, por certigi, ke vi konscias pri tio, kion ĝi enhavas.

Prenu vian multivitaminon kun plena glaso da akvo.

Vi devas maĉi la maĉeblan tablojdon antaŭ ol vi engluti ĝin.

Metu la sublingvan tablojdon sub vian langon kaj lasu ĝin tute dissolviĝi.Ne maĉu sublingvan tablojdon aŭ englutu ĝin tute.

Mezuru likvan medikamenton zorge.Uzu la dozigan injektilon provizitan, aŭ uzu medikamentan dozon-mezurilon (ne kuirejan kuleron).

Uzu multivitaminojn regule por akiri la plej grandan profiton.

Konservu ĉe ĉambra temperaturo for de humideco kaj varmego.Ne frostigu.

Stoku multivitaminojn en ilia originala ujo.Stoki multivitaminojn en vitra ujo povas ruinigi la medikamenton.

Kio okazas se mi maltrafas dozon?

Prenu la medikamenton kiel eble plej baldaŭ, sed preterlasu la sopiritan dozon se estas preskaŭ tempo por via sekva dozo.Ne prenu du dozojn samtempe.

Kio okazas se mi superdozas?

Serĉu krizan medicinan atenton aŭ voku la Poison Help-linion ĉe 1-800-222-1222.Superdozo de vitaminoj A, D, E aŭ K povas kaŭzi gravajn aŭ vivdanĝerajn kromefikojn.Iuj mineraloj ankaŭ povas kaŭzi gravajn superdozajn simptomojn se vi prenas tro multe.

Simptomoj de superdozo povas inkluzivi stomakdoloron, vomadon, diareon, estreñimiento, perdo de apetito, harperdo, senŝeligado de haŭto, svinga sento en aŭ ĉirkaŭ via buŝo, ŝanĝoj en menstruaj periodoj, malplipeziĝo, severa kapdoloro, muskola aŭ artika doloro, severa dorsodoloro. , sango en via urino, pala haŭto, kaj facila kontuzado aŭ sangado.

Kion mi devus eviti prenante multivitaminojn?

Evitu preni pli ol unu multivitaminprodukton samtempe krom se via kuracisto diras al vi.Preni similajn vitaminproduktojn kune povas rezultigi vitaminan superdozon aŭ gravajn kromefikojn.

Evitu la regulan uzon de sal-anstataŭaĵoj en via dieto se via multivitamino enhavas kalion.Se vi estas sur malalta salo dieto, demandu vian kuraciston antaŭ preni vitaminon aŭ mineralan suplementon.

Ne prenu multivitaminojn kun lakto, aliaj laktaĵoj, kalciaj suplementoj aŭ kontraŭacidoj, kiuj enhavas kalcion.Kalcio povas malfaciligi vian korpon sorbi iujn ingrediencojn de la multivitamino.

Kiuj aliaj drogoj influos multivitaminojn?

Multivitaminoj povas interagi kun certaj medikamentoj, aŭ influi kiel medikamentoj funkcias en via korpo.Demandu kuraciston aŭ apotekiston ĉu estas sekure por vi uzi multivitaminojn se vi ankaŭ uzas:

• tretinoin aŭ isotretinoin;
• kontraŭacido;
• antibiotiko;
• diuretiko aŭ "akvopilolo";
• medikamentoj pri koro aŭ sangopremo;
• sulfa drogo;aŭ
• NSAIDoj (nesteroidaj kontraŭinflamaj drogoj) - ibuprofeno (Advil, Motrin), naproxeno (Aleve), celecoxib, diclofenac, indometacin, meloxicam kaj aliaj.

Ĉi tiu listo ne estas kompleta.Aliaj drogoj povas influi multivitaminojn, inkluzive de preskriboj kaj senrecepteblaj medikamentoj, vitaminoj kaj herbaj produktoj.Ne ĉiuj eblaj droginteragoj estas listigitaj ĉi tie.

Kie mi povas akiri pliajn informojn?

Via apotekisto povas doni pli da informoj pri multivitaminoj.