C-vitamiinon tugev antioksüdant, mis võib tõsta teie antioksüdantide taset.Kuigi paljud inimesed arvavad, et C-vitamiin aitab lihtsalt nohu vastu võidelda, on selles võtmevitamiinis palju enamat.Siin on mõned C-vitamiini eelised:
Nohu põhjustab hingamisteede viirus ja C-vitamiin võib vähendada viirusnakkuste esinemissagedust ja raskusastet.
Uuringud on näidanud, et C-vitamiin on norepinefriini sünteesiks hädavajalik.Norepinefriin on hormoon ja neurotransmitter, mis reguleerib meeleolu ning tõstab energiat ja erksust.
C-vitamiin stimuleerib ka oksütotsiini, "armastushormooni", mis reguleerib sotsiaalset suhtlust ja partnerlust, sekretsiooni.Lisaks antioksüdantsed omadusedC-vitamiinvõib aidata ära hoida depressiooni ja ärevust, alandades aju oksüdatiivset seisundit.
Kollageen on struktuurne valk, mis on naha pingul ja nooruslikuna hoidmise võti.C-vitamiin mängib kollageeni moodustumisel olulist rolli.Samuti muudab see juuksed läikivaks, terveks ja ilusaks.
C-vitamiin võib vähendada kasvaja nekroosifaktor-alfa taset, mis suurendab glükoosi imendumist insuliini poolt.Enamikul II tüüpi diabeediga inimestel on madal C-vitamiini tase ja C-vitamiini lisamine võib alandada tühja kõhu veresuhkrut.
Südame isheemiatõve korral moodustavad trombotsüüdid arteris trombi (trombi), mis blokeerib verevoolu südamesse.Lämmastikoksiidil on veresooni ja vereliistakuid mitmesuguseid kaitsvaid toimeid.C-vitamiin võib suurendada lämmastikoksiidi biosaadavust tänu oma antioksüdantsele toimele.
C-vitamiintoidulisandid võivad samuti vähendada südamehaiguste riski.Need toidulisandid võivad vähendada südamehaiguste, sealhulgas "halva" LDL-kolesterooli ja triglütseriidide riskitegureid.
Katsed näitavad, et C-vitamiin võib soodustada lämmastikoksiidi sünteesi ja parandada lämmastikoksiidi bioloogilist aktiivsust.Ja lämmastikoksiid laiendab veresooni ja hoiab need elastsena.C-vitamiin parandab ka endoteeli (veresoonte ja arterite limaskesta) funktsiooni.Lisaks aitavad C-vitamiini antioksüdantsed omadused võidelda oksüdatiivse stressiga, mis põhjustab kõrget vererõhku.
Teave autori kohta: Nisha Jackson on riiklikult tunnustatud hormoon- ja funktsionaalse meditsiini ekspert, tunnustatud õppejõud, enimmüüdud raamatu "Brilliant Burnout" autor ja Oregonis asuva OnePeak Medical Clinicu asutaja.Tema meditsiiniline lähenemine on 30 aasta jooksul edukalt kõrvaldanud kroonilisi probleeme, nagu väsimus, aju udu, depressioon, unetus ja patsientide vähene energia.
Postitusaeg: 27. aprill 2022