Kui rääkida nahahooldusest, vitamiinid Cja E on pälvinud helendava paarina üsna palju tähelepanu. Ja komplimendid on mõistlikud: kui te neid koos ei kasuta, võite mõnest liigsest kasust ilma jääda.
C- ja E-vitamiinidel on oma muljetavaldavad kokkuvõtted: need kaks vitamiini on armastatud õhtuse jume jaoks, toetavad naha paranemist ja toetavad kollageeni tootmist.Kui ühendate need kokku, on eeliseid palju.
"Teatud antioksüdandid toimivad sünergistlikult," ütleb sertifitseeritud dermatoloog Julia T. Hunter, MD, Beverly Hillsis asuva Wholeistic Dermatology asutaja. Nad tugevdavad üksteist, taastavad üksteist ja püsivad kehas kauem, nii et nad on kergemini vastu. saadaval nahas."Vitamiinid Cja E toimivad teadaolevalt sünergistlikult. Ühes uuringus leiti isegi, et E-vitamiin (ja feruulhape) suurendas C-vitamiini efektiivsust kaheksa korda;teisest küljest taastas C-vitamiin E-vitamiini pärast seda, kui viimane püüdis vabad radikaalid, vähendades veelgi rakumembraanide oksüdatiivset stressi. Kõik need on väga teaduslikud väited: C- ja E-vitamiinid toetavad üksteist.
Arvestades, kui hästi need kaks koos töötavad, avastate sageli, et paljud paikselt manustatavad C-vitamiini seerumid sisaldavad koostisesse E-vitamiini." Paarituna annavad C- ja E-vitamiinid võimsa antioksüdantide kombinatsiooni," ütleb kahe sertifikaadiga dermatoloog Brendan Camp, MD. , meievitamiin Eselgitaja. Samuti aitab E-vitamiin stabiliseerida C-vitamiini ja takistada selle kiiret lagunemist.Nagu te ilmselt teate, on C-vitamiin väga peen ja ebastabiilne paikselt manustatav ravim, nii et kõik, mis aitab selle säilivusaega pikendada, väärib tähelepanu.
Kuid ärgem unustagem mõlemat sisemist manustamist!Eelpool mainitud uuringute kohaselt suurendavad C- ja E-vitamiinid koos tarvitamisel nende antioksüdantset jõudu, rääkimata sellest, et mõlemad vitamiinid toetavad teie keha loomulikku kollageeni tootmist.
Esiteks: E-vitamiini tarbimine takistab kollageeni ristsidumist, mis võib kõveneda ja põhjustada naha vananemist. C-vitamiin on kollageeni tootmisprotsessi oluline osa, kuna see tegelikult soodustab fibroblastide, sageli kollageeni DNA, tootmist ja reguleerib kollageeni sünteesi või kollageeni tootmisrada. Ilma antioksüdantideta ei suuda teie keha tõhusalt kollageeni toota, seega pidage kollageeni ja C-vitamiini teise kohustusliku toitainete kombinatsioonina.
C- ja E-vitamiinid moodustavad suurepärase nahahoolduse kombinatsiooni – koos pakuvad nad täiendavat kollageenituge ja isegi suurendavad üksteise võimeid. Seetõttu oleme otsustanud lisada need oma ilu- ja soolestiku kollageeni+ toidulisanditesse koos hüaluroonhappe, biotiini ja paljude teiste nahaga. toetavad koostisosad.
Postitusaeg: 20. mai-2022