Kas tunnete sageli janu ja kuiv, kleepuv suu ja keel?Need sümptomid näitavad, et teie keha võib varajases staadiumis kogeda dehüdratsiooni.Kuigi te saate neid sümptomeid leevendada, juues vett, jääb teie kehal siiski puudu tervena hoidmiseks vajalikest sooladest.Suukaudsed rehüdratsioonisoolad(ORS) kasutatakse kehas vajalike soolade ja vee tagamiseks, kui olete dehüdreeritud.Lisateavet selle kasutamise ja selle võimalike mõjude kohta leiate allpool.
Mis on suukaudsed rehüdratsioonisoolad?
- Suukaudsed rehüdratsioonisooladon vees lahustatud soolade ja suhkru segu.Neid kasutatakse teie keha soolade ja vee varustamiseks, kui olete kõhulahtisuse või oksendamise tõttu dehüdreeritud.
- ORS erineb teistest igapäevastest jookidest, selle kontsentratsiooni ning soolade ja suhkru protsenti mõõdetakse ja tagatakse õigesti, et aidata teie kehal hästi imenduda.
- Kohalikus apteegis saate osta müügilolevaid ORS-tooteid, nagu joogid, kotikesed või kihisevad tabletid.Need tooted sisaldavad tavaliselt erinevaid maitseid, et serveerida teile sobival viisil.
Kui palju peaksite võtma?
Teie annus sõltub teie vanusest ja dehüdratsiooni olukorrast.Järgmine on juhend:
- Laps vanuses 1 kuu kuni 1 aasta: 1–1½ korda tavalisest söödakogusest.
- Laps vanuses 1 kuni 12 aastat: 200 ml (umbes 1 tass) pärast iga lahtist roojamist (kaka).
- 12-aastane ja vanem laps ja täiskasvanud: 200–400 ml (umbes 1–2 tassi) pärast iga lahtist roojamist.
Teie tervishoiuteenuse osutaja või toote infoleht ütleb teile, kui palju ORS-i võtta, kui sageli seda võtta, ja kõik erijuhised.
Kuidas valmistada suukaudsete rehüdratsioonisoolade lahuseid
- Kui teil on kotikesed pulbriga võikihisevad tabletidet peate veega segama, järgige suukaudsete rehüdratsioonisoolade valmistamise juhiseid pakendil.Ärge kunagi võtke seda enne veega segamata.
- Kasutage kotikese sisuga segamiseks värsket joogivett.Pepi/imikute puhul kasutage enne kotikese sisuga segamist keedetud ja jahutatud vett.
- Ärge keetke ORS-i lahust pärast segamist.
- Mõned ORS-i kaubamärgid (nt Pedialyte) tuleb ära kasutada 1 tunni jooksul pärast segamist.Kasutamata lahus (veega segatud ORS) tuleb ära visata, välja arvatud juhul, kui hoiate seda külmkapis, kus seda saab hoida kuni 24 tundi.
Kuidas võtta suukaudseid rehüdratsioonisooli
Kui te (või teie laps) ei saa kogu vajalikku annust korraga juua, proovige seda juua väikeste lonksudena pikema aja jooksul.Abiks võib olla kõrre kasutamine või lahuse jahutamine.
- Kui teie laps on haige vähem kui 30 minutit pärast suukaudsete rehüdratsioonisoolade joomist, andke talle uus annus.
- Kui teie laps on haige rohkem kui 30 minutit pärast suukaudsete rehüdratatsioonisoolade joomist, ei pea te seda uuesti andma enne, kui tal on järgmine nohune kaka.
- Suukaudsed rehüdratsioonisoolad peaksid kiiresti toimima ja dehüdratsioon paraneb tavaliselt 3–4 tunni jooksul.
Te ei kahjusta oma last, kui annate liiga palju suukaudset rehüdratsioonisoola lahust, nii et kui te pole kindel, kui palju teie laps on haigestunud, on parem anda suukaudseid rehüdratsioonisoolasid rohkem, mitte vähem. .
Olulised näpunäited
- Ärge kasutage kõhulahtisuse raviks suukaudseid rehüdratsioonisooli kauem kui 2–3 päeva, välja arvatud juhul, kui arst on teile seda öelnud.
- Suukaudsete rehüdratsioonisooladega segamiseks peaksite kasutama ainult vett;ärge kasutage piima ega mahla ning ärge kunagi lisage suhkrut ega soola.Seda seetõttu, et rehüdratsioonisoolad sisaldavad õiget suhkru ja soolade segu, et aidata kehal kõige paremini.
- Peate olema ettevaatlik, et kasutada ravimi valmistamiseks õiget kogust vett, kuna liiga palju või liiga vähe võib tähendada, et soolad teie lapse kehas ei ole korralikult tasakaalus.
- Suukaudsed rehüdratsioonisoolad on ohutud ja neil ei ole tavaliselt kõrvaltoimeid.
- Võite võtta teisi ravimeid samaaegselt suukaudsete rehüdratsioonisooladega.
- Vältige gaseeritud jooke, lahjendamata mahlasid, teed, kohvi ja spordijooke, sest nende kõrge suhkrusisaldus võib teid rohkem dehüdreerida.
Postitusaeg: 12. aprill 2022